{"id":11871,"date":"2016-09-07T14:07:32","date_gmt":"2016-09-07T14:07:32","guid":{"rendered":"https:\/\/remstim.de\/processus-emdr-en-8-phases\/"},"modified":"2025-04-02T05:43:15","modified_gmt":"2025-04-02T05:43:15","slug":"processus-emdr-en-8-phases","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/remstim.com\/fr\/processus-emdr-en-8-phases\/","title":{"rendered":"Processus EMDR en 8 phases"},"content":{"rendered":"<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/aMDAjbE17yo?rel=0\" width=\"560\" height=\"430\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/emdr-desensibilisation-et-retraitement-des-mouvements-oculaires_\/\">EMDR<\/a> est l&#8217;abr\u00e9viation de <a href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/emdr-desensibilisation-et-retraitement-des-mouvements-oculaires_\/\">Eye Movement Desensitization and Reprocessing<\/a> et a \u00e9t\u00e9 d\u00e9couvert par hasard en 1987 par la psychologue am\u00e9ricaine Francine Shapiro. Depuis, la m\u00e9thode est utilis\u00e9e avec succ\u00e8s dans le monde entier. Il s&#8217;agit d&#8217;une s\u00e9rie d&#8217;\u00e9tapes qui s&#8217;inscrivent dans une proc\u00e9dure claire :<\/p>\n<h1 style=\"text-align: left;\">Les huit phases du protocole EMDR<\/h1>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-8050\" src=\"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Frau-in-Gasse_v2-1024x535.jpg\" alt=\"EMDR en 8 phases\" width=\"750\" height=\"392\" srcset=\"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Frau-in-Gasse_v2-1024x535.jpg 1024w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Frau-in-Gasse_v2-600x313.jpg 600w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Frau-in-Gasse_v2-300x157.jpg 300w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Frau-in-Gasse_v2-768x401.jpg 768w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Frau-in-Gasse_v2.jpg 1199w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Le processus EMDR complet d&#8217;un traitement EMDR se compose de huit phases EMDR, qui peuvent \u00eatre modifi\u00e9es en cas de troubles traumatiques complexes, par exemple en cas de n\u00e9gligence extr\u00eame, de maltraitance physique ou d&#8217;abus sexuels.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Afin de pouvoir traiter l&#8217;ensemble du tableau clinique constat\u00e9 lors de la phase de diagnostic, diff\u00e9rentes techniques sont utilis\u00e9es lors du d\u00e9roulement structur\u00e9 des huit phases EMDR du processus EMDR.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-6624\" src=\"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/EMDR-Prozess-in-8-Phasen_2.jpg\" alt=\"Processus EMDR en 8 phases\" width=\"310\" height=\"310\" srcset=\"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/EMDR-Prozess-in-8-Phasen_2.jpg 346w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/EMDR-Prozess-in-8-Phasen_2-300x300.jpg 300w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/EMDR-Prozess-in-8-Phasen_2-100x100.jpg 100w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/EMDR-Prozess-in-8-Phasen_2-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 310px) 100vw, 310px\" \/>Ainsi, apr\u00e8s une anamn\u00e8se, une phase de stabilisation et une phase d&#8217;\u00e9valuation, les phases de traitement se concentrent d&#8217;abord sur les souvenirs d\u00e9clencheurs du pass\u00e9, puis sur les d\u00e9clencheurs encore pr\u00e9sents (triggers) et enfin sur les repr\u00e9sentations n\u00e9gatives de l&#8217;avenir qui subsistent chez le client, et les traitent. Le traitement par <a href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/emdr-desensibilisation-et-retraitement-des-mouvements-oculaires_\/\">EMDR &#8211; Eye Movement Desensitization and Reprocessing<\/a> peut, apr\u00e8s seulement quatre ou cinq s\u00e9ances, entra\u00eener une am\u00e9lioration significative de la situation \u00e9motionnelle dans certaines situations.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Une s\u00e9ance de th\u00e9rapie dure en g\u00e9n\u00e9ral entre 50 et 60 minutes. Selon les besoins et la planification d&#8217;une s\u00e9ance de traitement, une autre s\u00e9ance peut suivre imm\u00e9diatement afin d&#8217;adapter le traitement \u00e0 l&#8217;ampleur du sujet et de pouvoir terminer le processus EMDR en une seule fois.<\/p>\n\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"12114\" class=\"elementor elementor-12114 elementor-10280\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-46ca1b9e elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"46ca1b9e\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4d106963\" data-id=\"4d106963\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-69dfdb7c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"69dfdb7c\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-38e2c6b\" data-id=\"38e2c6b\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6ee9e90a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6ee9e90a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Remarque sur l'auto-coaching EMDR\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-2b43c93b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2b43c93b\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-77ab907b\" data-id=\"77ab907b\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6f2ab7e0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6f2ab7e0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Veuillez noter que la <a href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/bases-pour-lapplication-de-lemdr-dans-le-coaching-avec-le-remstim-3000\/appliquer-lemdr-en-auto-coaching-avec-le-remstim-3000\/\">m\u00e9thode d&#8217;auto-coaching EMDR<\/a> et ses <a href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/sauto-coacher-en-6-etapes-avec-emdr-grace-a-remstim-3000\/\">6 \u00e9tapes<\/a>, qui s&#8217;appliquent parfaitement \u00e0 l&#8217;\u00e9tat d&#8217;esprit quotidien et au stress \u00e9motionnel d&#8217;une personne en bonne sant\u00e9, est d\u00e9riv\u00e9e du <strong>processus EMDR<\/strong>. Dans le cadre de l&#8217;<a href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/bases-pour-lapplication-de-lemdr-dans-le-coaching-avec-le-remstim-3000\/appliquer-lemdr-en-auto-coaching-avec-le-remstim-3000\/\">auto-coaching EMDR<\/a>, certaines phases ont \u00e9t\u00e9 supprim\u00e9es, d&#8217;autres l\u00e9g\u00e8rement modifi\u00e9es ou leur ordre a \u00e9t\u00e9 chang\u00e9 afin de simplifier le <a href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/sauto-coacher-en-6-etapes-avec-emdr-grace-a-remstim-3000\/\">processus d&#8217;auto-coaching EMDR<\/a>.<\/p>\n<p>L&#8217;efficacit\u00e9 de la m\u00e9thode EMDR n&#8217;en a pas \u00e9t\u00e9 affect\u00e9e. L&#8217;auto-coaching EMDR, une forme particuli\u00e8re de coaching EMDR, ne convient toutefois pas au traitement de maladies telles que le traumatisme ou le trouble de stress post-traumatique (PTSD).<\/p>\n<p>Veuillez donc toujours faire la diff\u00e9rence entre le coaching et l&#8217;auto-coaching ainsi qu&#8217;une th\u00e9rapie. Les maladies sont trait\u00e9es par EMDR exclusivement par un th\u00e9rapeute EMDR et traumatique exp\u00e9riment\u00e9 dans le cadre d&#8217;une th\u00e9rapie. Veuillez \u00e9galement lire les <a href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/bases-pour-lapplication-de-lemdr-dans-le-coaching-avec-le-remstim-3000\/informations-importantes\/\">informations importantes<\/a> \u00e0 ce sujet.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n<hr class=\"divider-html\" style=\"border-top: 1px solid #bbb; margin-top: 30px; margin-bottom: 30px;\">\n<h2 style=\"text-align: left;\">Aper\u00e7u des 8 phases du protocole EMDR :<\/h2>\n<ol>\n<li style=\"text-align: left;\"><a href=\"#Anamnese\">Anamn\u00e8se et planification du traitement<\/a><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><a href=\"#Stabilisierung\">Stabilisation et pr\u00e9paration<\/a><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><a href=\"#Bewertung\">Estimation\/\u00e9valuation avant le traitement<\/a><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><a href=\"#Prozessieren\">Processus (processus EMDR)<\/a><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><a href=\"#Verankerung\">Ancrage<\/a><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><a href=\"#Koerpertest\">Test corporel<\/a><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><a href=\"#Abschluss\">Conclusion<\/a><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><a href=\"#Neubewertung\">Examen et r\u00e9\u00e9valuation<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<p><a name=\"Anamnese\"><\/a><\/p>\n<hr class=\"divider-html\" style=\"border-top: 1px solid #bbb; margin-top: 30px; margin-bottom: 30px;\">\n<h3 style=\"text-align: left;\">Phase 1 &#8211; Anamn\u00e8se et planification du traitement<\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\">Comme pour toute autre forme de th\u00e9rapie, cette premi\u00e8re phase de traitement sert \u00e0 \u00e9tablir une relation th\u00e9rapeutique de confiance, associ\u00e9e \u00e0 l&#8217;\u00e9valuation de la stabilit\u00e9 psychique et physique de la personne \u00e0 traiter, afin qu&#8217;elle puisse g\u00e9rer les \u00e9motions intenses qui peuvent survenir pendant le traitement (r\u00e9action). Ensuite, un plan de traitement pour une s\u00e9quence de s\u00e9ances est \u00e9tabli avec le client dans le cadre de la guidance EMDR.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Si le th\u00e9rapeute doute, dans le cadre de la 1\u00e8re phase du traitement EMDR, que le client soit en mesure de supporter les souvenirs \u00e9ventuellement douloureux et les sentiments \u00e9motionnels qui y sont li\u00e9s, cela peut \u00e9ventuellement indiquer une prolongation correspondante de la phase de stabilisation ou une indication diff\u00e9rentielle (traitement stationnaire). Il faut \u00e9galement tenir compte des contextes de vie actuels et des attentes vis-\u00e0-vis de l&#8217;intervention EMDR.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Des directives sp\u00e9ciales doivent \u00eatre prises en compte pour les troubles dissociatifs de l&#8217;identit\u00e9 ainsi que pour les troubles dissociatifs anamnestiques. Il s&#8217;agit par exemple de se mettre d&#8217;accord avec le client sur l&#8217;\u00e9v\u00e9nement qui doit \u00eatre trait\u00e9 en premier pendant l&#8217;EMDR. Dans cette phase, il s&#8217;agit en outre de mettre en \u00e9vidence ce qui est dysfonctionnel dans le traitement de l&#8217;information.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">En outre, des ressources sont demand\u00e9es lors de la premi\u00e8re phase. En particulier, les ressources que le patient a utilis\u00e9es jusqu&#8217;\u00e0 pr\u00e9sent pour pouvoir vivre avec le traumatisme. Souvent, des comportements r\u00e9v\u00e9lant un comportement pathologique apparaissent, mais ils se sont d\u00e9velopp\u00e9s \u00e0 partir d&#8217;une premi\u00e8re strat\u00e9gie de survie apr\u00e8s l&#8217;\u00e9v\u00e9nement traumatisant.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Pendant l&#8217;anamn\u00e8se du traumatisme qui suit, le th\u00e9rapeute EMDR se fait une id\u00e9e des exp\u00e9riences v\u00e9cues par le client, qui ont probablement d\u00e9clench\u00e9 le traumatisme. Il s&#8217;agit ici de proc\u00e9der avec prudence et de poser exclusivement des questions factuelles cibl\u00e9es sur les \u00e9v\u00e9nements afin d&#8217;\u00e9tablir une liste simple et sans confronter trop intens\u00e9ment le client \u00e0 des souvenirs \u00e9motionnels. Si le client est confront\u00e9 au traumatisme trop t\u00f4t et sans stabilisation pr\u00e9alable, cela peut conduire \u00e0 une retraumatisation.<\/p>\n<p><a name=\"Stabilisierung\"><\/a><\/p>\n<hr class=\"divider-html\" style=\"border-top: 1px solid #bbb; margin-top: 30px; margin-bottom: 30px;\">\n<h4 style=\"text-align: left;\">Phase 2 &#8211; Stabilisation et pr\u00e9paration<\/h4>\n<p style=\"text-align: left;\">Des possibilit\u00e9s d&#8217;explication sur les modes d&#8217;action de l&#8217;EMDR &#8211; Eye Movement Desensitization and Reprocessing sont propos\u00e9es au client. Il est souvent fait r\u00e9f\u00e9rence ici au traitement de mat\u00e9riel inconscient pendant la phase de sommeil paradoxal au cours du r\u00eave. Les attentes r\u00e9ciproques ainsi que les r\u00f4les de chacun sont clarifi\u00e9s. Des techniques de distanciation et de relaxation (notamment<a href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/emdr-et-le-lieu-sur\/\">le &#8220;lieu s\u00fbr<\/a>&#8220;) sont mises en place afin de stabiliser le client \u00e0 tout moment pendant le traitement EMDR.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">La deuxi\u00e8me phase sert \u00e0 ce que le client et le th\u00e9rapeute EMDR acqui\u00e8rent une base commune de confiance. Il s&#8217;agit ici d&#8217;expliquer quelles sont les attentes du client et du th\u00e9rapeute vis-\u00e0-vis des s\u00e9ances. Pour travailler avec l&#8217;EMDR, il est \u00e9galement extr\u00eamement important que le client soit capable de se d\u00e9tendre et de prendre de la distance par rapport au sujet. Souvent, c&#8217;est justement l\u00e0 qu&#8217;une attention et un travail particuliers sont n\u00e9cessaires. Ainsi, un lieu s\u00fbr devrait toujours \u00eatre \u00e9tabli chez le client.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"12089\" class=\"elementor elementor-12089 elementor-10284\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-590f89c5 elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"590f89c5\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2546a37c\" data-id=\"2546a37c\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-3f7286a2 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3f7286a2\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-3dc1efb5\" data-id=\"3dc1efb5\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-32f2581d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"32f2581d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Remarque sur l'auto-coaching EMDR<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-42b975bf elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"42b975bf\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-268c521a\" data-id=\"268c521a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-56ca30d6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"56ca30d6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Sur le site&nbsp;l<a href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/bases-pour-lapplication-de-lemdr-dans-le-coaching-avec-le-remstim-3000\/appliquer-lemdr-en-auto-coaching-avec-le-remstim-3000\/\">&#8216;auto-coaching EMDR<\/a>, l&#8217;\u00e9tablissement du lieu s\u00fbr ne fait pas partie des&nbsp;<a href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/sauto-coacher-en-6-etapes-avec-emdr-grace-a-remstim-3000\/\">6 \u00e9tapes<\/a>, puisqu&#8217;il est suppos\u00e9 que l&#8217;utilisateur est en mesure de se d\u00e9placer du&nbsp;de prendre du recul sur <a href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/domaines-dapplication-de-lemdr-dans-le-coaching\/\">le sujet du coaching<\/a> \u00e0 tout moment et de se rassurer.&nbsp;<span style=\"font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 12pt; color: var( --e-global-color-text );\">Mais m\u00eame si l&#8217;autocoaching n&#8217;est pas une n\u00e9cessit\u00e9 absolue, la mise en place d&#8217;un lieu s\u00fbr et les voyages r\u00e9p\u00e9t\u00e9s vers ce lieu sont toujours une exp\u00e9rience enrichissante, apaisante et agr\u00e9able. Un lieu s\u00fbr est donc recommand\u00e9. <\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0cm; font-size: 12pt; font-family: Calibri, sans-serif; font-style: normal; font-weight: 400;\"><o:p><\/o:p><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n<p style=\"text-align: left;\">Le fait que le th\u00e9rapeute fasse des signes devant les yeux du client est &#8220;pratiqu\u00e9&#8221; pendant cette phase. Il est pr\u00e9f\u00e9rable de le faire dans un contexte positif afin d&#8217;ancrer positivement la stimulation visuelle par les yeux. Il s&#8217;agit ainsi d&#8217;\u00e9viter qu&#8217;un client traumatis\u00e9 ne d\u00e9veloppe une peur de la m\u00e9thode et de l&#8217;agitation. En outre, le client et le th\u00e9rapeute conviennent d&#8217;un signal d&#8217;arr\u00eat et de poursuite de la stimulation bilat\u00e9rale par le th\u00e9rapeute, qui d\u00e9cide g\u00e9n\u00e9ralement de la dur\u00e9e d&#8217;un ensemble de stimulations, afin de l&#8217;arr\u00eater ou m\u00eame de la prolonger si n\u00e9cessaire.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Pendant la phase de stabilisation (deuxi\u00e8me phase du protocole EMDR), il s&#8217;agit d&#8217;\u00e9tablir la r\u00e9gulation des affects du client. Il doit ensuite pouvoir se calmer et se r\u00e9conforter lui-m\u00eame. C&#8217;est une condition importante pour pouvoir approcher le traumatisme, m\u00eame sur le plan \u00e9motionnel, pendant le traitement EMDR, sans \u00eatre impuissant face \u00e0 celui-ci.<\/p>\n<p><a name=\"Bewertung\"><\/a><\/p>\n<hr class=\"divider-html\" style=\"border-top: 1px solid #bbb; margin-top: 30px; margin-bottom: 30px;\">\n<h4 style=\"text-align: left;\">Phase 3 &#8211; \u00c9valuation<\/h4>\n<p style=\"text-align: left;\">Cette phase de l&#8217;EMDR sert \u00e0 l&#8217;\u00e9valuation.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Avant de commencer le processus au moyen de mouvements oculaires rapides, le th\u00e9rapeute EMDR demande au client de se souvenir de son sujet. Le processus d&#8217;\u00e9valuation se compose de plusieurs \u00e9tapes partielles (d&#8217;autres m\u00e9thodes qui ont repris le processus EMDR, mais aussi l&#8217;auto-coaching EMDR, intitulent ces \u00e9tapes partielles par une \u00e9tape ou une phase distincte).<\/p>\n<ul style=\"list-style-type: circle;\">\n<li style=\"text-align: left;\">Focalisation sur le th\u00e8me stressant (situation de d\u00e9part) sous la forme d&#8217;un souvenir sensoriel<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Cognition n\u00e9gative pesante (CN) &#8221; Lorsque vous pensez \u00e0 la situation initiale, \u00e0 quoi pensez-vous ?<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Cognition positive (CP) : &#8220;Que pr\u00e9f\u00e9reriez-vous penser ?&#8221;<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">\u00c9valuation de la CP sur l&#8217;\u00e9chelle VoC (cr\u00e9dibilit\u00e9) de 1 = totalement faux \u00e0 7 = totalement vrai<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Nommer les \u00e9motions stressantes et \u00e9valuer le degr\u00e9 de stress<a href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/auto-coaching-emdr-pourquoi-evaluer-notre-niveau-de-stress-est-important\/\">(\u00e9chelle SUD<\/a>) de 0 = neutre \u00e0 10 = pire \u00e9tat<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Description des sensations corporelles et localisation dans son propre corps<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: left;\">Une fois que toutes les \u00e9tapes partielles ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9es, le processus EMDR, la <a href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/processus-emdr-en-8-phases\/#Prozessieren\">4e phase<\/a>, s&#8217;ensuit directement.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">En demandant le <a href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/auto-coaching-emdr-pourquoi-evaluer-notre-niveau-de-stress-est-important\/\">degr\u00e9 de perturbation subjective (SUD = Subjective Units of Disturbance)<\/a> selon le protocole de traitement, par rapport \u00e0 une \u00e9chelle entre 0 et 10 (0 = aucun trouble, 10 = le trouble le plus imaginable), on \u00e9value l&#8217;\u00e9tat actuel.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Avant de commencer la phase de d\u00e9sensibilisation, on convient avec le client d&#8217;un <a href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/emdr-et-le-lieu-sur\/\">lieu s\u00fbr<\/a> ou m\u00eame d&#8217;une personne avec laquelle la personne concern\u00e9e se sent en s\u00e9curit\u00e9 et absolument en s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n<p><a name=\"Prozessieren\"><\/a><\/p>\n<hr class=\"divider-html\" style=\"border-top: 1px solid #bbb; margin-top: 30px; margin-bottom: 30px;\">\n<h4 style=\"text-align: left;\">Phase 4 &#8211; Phase de d\u00e9sensibilisation &#8211; retraitement par processus (processus EMDR)<\/h4>\n<p style=\"text-align: left;\">Au cours de cette quatri\u00e8me phase (le processus EMDR proprement dit), le souvenir traumatique est trait\u00e9 avec les mouvements oculaires (ensemble de 20 \u00e0 30 mouvements oculaires chacun) jusqu&#8217;\u00e0 ce que le niveau de stress subjectif ait nettement diminu\u00e9.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Dans ce cas, le th\u00e9rapeute utilise des stimuli ext\u00e9rieurs rythm\u00e9s, typiquement sous la forme de mouvements horizontaux rapides des doigts, que le client doit suivre des yeux (<a href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/bases-pour-lapplication-de-lemdr-dans-le-coaching-avec-le-remstim-3000\/stimulation-du-mouvement-rapide-des-yeux\/\">&#8220;rapid eye movement<\/a>&#8220;), tout en se concentrant simultan\u00e9ment sur la sc\u00e8ne stressante pr\u00e9alablement choisie, avec toutes ses composantes \u00e9motionnelles, cognitives et somatiques. Dans ces conditions d&#8217;attention partag\u00e9e, dirig\u00e9e \u00e0 la fois vers un stimulus de l&#8217;int\u00e9rieur (imagination focalis\u00e9e sur le traumatisme) et de l&#8217;ext\u00e9rieur (mouvements des doigts), un \u00e9tat de conscience \u00e9veill\u00e9e exceptionnel est induit, au cours duquel des cha\u00eenes d&#8217;associations issues du r\u00e9seau neuronal traumatique sont activ\u00e9es dans un \u00e9tat similaire \u00e0 celui d&#8217;un r\u00eave \u00e9veill\u00e9.<\/p>\n<p><iframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/mqMflRFUjW0\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br \/>\nEn savoir plus sur l&#8217;<a href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/pour-lemdr-et-son-efficacite-une-stimulation-visuelle-correcte-est-indispensable\/\">ex\u00e9cution correcte des mouvements oculaires rapides (en savoir plus)<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Comme convenu, le client peut signaler \u00e0 tout moment pendant ce processus une interruption imm\u00e9diate par un simple geste de la main (ou un signe convenu). Sinon, ce processus EMDR (&#8220;set&#8221;) s&#8217;arr\u00eate apr\u00e8s environ une demi-minute \u00e0 une minute. Ensuite, on demande au patient de raconter ce qu&#8217;il vient de vivre sous forme de pens\u00e9es, de sentiments ou d&#8217;images.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">A ce stade, le th\u00e9rapeute ne cherche pas \u00e0 discuter du contenu ou \u00e0 faire des commentaires. Les interventions possibles servent uniquement \u00e0 favoriser le processus associatif en cours ou \u00e0 clarifier un blocage du processus. Apr\u00e8s le rapport, on passe \u00e0 l&#8217;\u00e9l\u00e9ment le plus contraignant ou actuellement au premier plan (&#8220;worst case scenario&#8221;).<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Au cours du processus EMDR, le th\u00e9rapeute vise des valeurs de 0 \u00e0 2 sur l&#8217;\u00e9chelle SUD. Apr\u00e8s la s\u00e9rie de mouvements oculaires, on demande au client : <em>&#8220;Et maintenant ?&#8221;<\/em> ou <em>&#8220;Et maintenant ?&#8221;.<\/em> Lorsque des changements dans les pens\u00e9es sensorielles, les sentiments ou les impressions, ainsi que dans l&#8217;imagerie, sont rapport\u00e9s, le th\u00e9rapeute se focalise sur cette nouvelle donn\u00e9e et demande au client de porter son attention sur le nouveau mat\u00e9riel qui est apparu. Le client est invit\u00e9 \u00e0 s&#8217;y tenir (<em>&#8220;Continuez avec \u00e7a&#8221;)<\/em>, tandis qu&#8217;une nouvelle s\u00e9rie de mouvements oculaires est induite.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Apr\u00e8s chaque s\u00e9rie EMDR, le client peut respirer profond\u00e9ment. Il est ensuite \u00e0 nouveau interrog\u00e9 sur ce qui est apparu. On observe souvent qu&#8217;au cours des s\u00e9ries de mouvements oculaires, soit d&#8217;autres d\u00e9tails du traumatisme apparaissent via le r\u00e9seau de souvenirs associatifs, soit il y a un changement et une prise de distance continus des attitudes, des souvenirs imag\u00e9s et des sentiments. L\u00e0 aussi, il peut y avoir une mont\u00e9e de l&#8217;excitation.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Le processus EMDR (processing) a g\u00e9n\u00e9ralement pour effet de soulager le client et de <a href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/domaines-dapplication-de-lemdr-dans-le-coaching\/renforcer-limage-de-soi-et-la-confiance-en-soi\/\">renforcer son estime de soi<\/a>.<\/p>\n<p><a name=\"Verankerung\"><\/a><\/p>\n<hr class=\"divider-html\" style=\"border-top: 1px solid #bbb; margin-top: 30px; margin-bottom: 30px;\">\n<h4 style=\"text-align: left;\">Phase 5 &#8211; Ancrage<\/h4>\n<p style=\"text-align: left;\">Lorsque la pression \u00e9motionnelle du souvenir a suffisamment diminu\u00e9 au cours du processus (la valeur SUD est tomb\u00e9e \u00e0 0 ou 1), une cognition positive pr\u00e9alablement choisie par le client (par exemple &#8220;je suis assez fort&#8221;) est associ\u00e9e \u00e0 la sc\u00e8ne actuellement imagin\u00e9e. En m\u00eame temps, le patient \u00e9value la cr\u00e9dibilit\u00e9 et la coh\u00e9rence de cette combinaison (VOC = Validity of Cognition) sur une \u00e9chelle de 1 \u00e0 7 (1 = pas de concordance du tout, 7 = concordance compl\u00e8te), qui sera v\u00e9rifi\u00e9e \u00e0 plusieurs reprises au cours de la th\u00e9rapie et modifi\u00e9e si n\u00e9cessaire, avant d&#8217;\u00eatre maintenue comme restructuration cognitive utile pour l&#8217;avenir. Par le biais d&#8217;une stimulation bilat\u00e9rale, l&#8217;EMDR renforce la cognition positive, tandis que les sensations traumatiques n\u00e9gatives sont davantage att\u00e9nu\u00e9es.<\/p>\n\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"12088\" class=\"elementor elementor-12088 elementor-10287\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b5e38c4 elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b5e38c4\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-35e93cad\" data-id=\"35e93cad\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-6c613ee1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6c613ee1\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-2ddaa7ee\" data-id=\"2ddaa7ee\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-14405659 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"14405659\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Remarque sur l'auto-coaching EMDR\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-7a1f973b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7a1f973b\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-595247b5\" data-id=\"595247b5\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2ff98aa0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2ff98aa0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Dans la <a href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/bases-pour-lapplication-de-lemdr-dans-le-coaching-avec-le-remstim-3000\/appliquer-lemdr-en-auto-coaching-avec-le-remstim-3000\/\">m\u00e9thode d&#8217;auto-coaching EMDR<\/a> et ses <a href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/sauto-coacher-en-6-etapes-avec-emdr-grace-a-remstim-3000\/\">6 \u00e9tapes<\/a>, on renonce \u00e0 l&#8217;auto-questionnement apr\u00e8s une cognition n\u00e9gative, car cela avait r\u00e9guli\u00e8rement provoqu\u00e9 des irritations chez les auto-utilisateurs. Lors de l&#8217;auto-application, aucun coach EMDR ou, comme dans la th\u00e9rapie, un th\u00e9rapeute EMDR ne peut toutefois guider le processus et fournir une explication et une aide en cas d&#8217;incertitude. C&#8217;est pourquoi, dans le processus EMDR pour l&#8217;auto-coaching, la cognition positive a \u00e9t\u00e9 int\u00e9gr\u00e9e \u00e0 la <a href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/sauto-coacher-en-6-etapes-avec-emdr-grace-a-remstim-3000\/6e-etape-de-lauto-coaching-emdr-lancrage-pour-conclure\/\">6e \u00e9tape<\/a>.<\/p>\n<p>Cette approche a conduit \u00e0 une application d&#8217;autocoaching sans irritation.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n<p><a name=\"Koerpertest\"><\/a><\/p>\n<hr class=\"divider-html\" style=\"border-top: 1px solid #bbb; margin-top: 30px; margin-bottom: 30px;\">\n<h4 style=\"text-align: left;\">Phase 6 &#8211; Test corporel<\/h4>\n<p style=\"text-align: left;\">On v\u00e9rifie ici si le dernier r\u00e9sidu de charge a effectivement disparu. Lorsque la coh\u00e9rence de la cognition positive atteint la valeur 7, le client doit se rem\u00e9morer la situation initiale en lien avec l&#8217;auto-persuasion positive. Avec cette attention, la personne concern\u00e9e doit se promener lentement dans son corps et d\u00e9crire les sensations corporelles qui en d\u00e9coulent.<\/p>\n\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"12090\" class=\"elementor elementor-12090 elementor-10290\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-586ea51e elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"586ea51e\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-68ee3d69\" data-id=\"68ee3d69\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-ece63df elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ece63df\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-5c3ee434\" data-id=\"5c3ee434\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-781ead62 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"781ead62\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Remarque sur l'auto-coaching EMDR\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-7b6dc82f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7b6dc82f\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-27fb3892\" data-id=\"27fb3892\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-56508af3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"56508af3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Dans la <a href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/bases-pour-lapplication-de-lemdr-dans-le-coaching-avec-le-remstim-3000\/appliquer-lemdr-en-auto-coaching-avec-le-remstim-3000\/\">m\u00e9thode d&#8217;auto-coaching EMDR<\/a>, le test corporel (Body-Scan II) est effectu\u00e9 pour mettre en \u00e9vidence les sensations corporelles r\u00e9siduelles avant l&#8217;ancrage, afin de cr\u00e9er un processus facile \u00e0 suivre pour l&#8217;auto-utilisateur. Cette modification du protocole EMDR standard s&#8217;av\u00e8re \u00e9galement avantageuse dans le cadre de l&#8217;auto-coaching EMDR.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n<p><a name=\"Abschluss\"><\/a><\/p>\n<hr class=\"divider-html\" style=\"border-top: 1px solid #bbb; margin-top: 30px; margin-bottom: 30px;\">\n<h4 style=\"text-align: left;\">Phase 7 &#8211; Conclusion<\/h4>\n<p style=\"text-align: left;\">Afin d&#8217;assurer ou de r\u00e9tablir un \u00e9quilibre \u00e9motionnel, de brefs exercices de distanciation et de relaxation sont propos\u00e9s \u00e0 la fin du processus EMDR. Ainsi, les \u00e9l\u00e9ments restants du traumatisme sont \u00e9galement &#8220;r\u00e9emball\u00e9s&#8221; (exercice du coffre-fort). En outre, les mesures de comportement en cas d&#8217;urgence sont \u00e9galement discut\u00e9es.<\/p>\n\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"12113\" class=\"elementor elementor-12113 elementor-10294\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-48a739ab elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"48a739ab\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7fb2c2a2\" data-id=\"7fb2c2a2\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-370121ec elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"370121ec\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-1e3e4577\" data-id=\"1e3e4577\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-379a9f3b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"379a9f3b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Remarque sur l'auto-coaching EMDR\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-4205dda3 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4205dda3\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-5900805a\" data-id=\"5900805a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4b33e89f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4b33e89f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La <a href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/bases-pour-lapplication-de-lemdr-dans-le-coaching-avec-le-remstim-3000\/appliquer-lemdr-en-auto-coaching-avec-le-remstim-3000\/\">m\u00e9thode d&#8217;auto-coaching EMDR<\/a> permet de traiter les \u00e9tats d&#8217;\u00e2me et le stress de la vie quotidienne. Leur niveau de stress \u00e9motionnel avant et surtout pendant une s\u00e9ance d&#8217;auto-coaching EMDR doit \u00eatre supportable pour l&#8217;utilisateur. En outre, l&#8217;auto-applicateur doit \u00eatre en mesure de se rassurer et de prendre de la distance par rapport au sujet (voir <a href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/processus-emdr-en-8-phases\/#Stabilisierung\">2e phase : stabilisation et pr\u00e9paration<\/a>). Les sujets qu&#8217;une personne \u00e0 coacher ne se sent pas capable d&#8217;aborder, qu&#8217;elle ressent \u00e9ventuellement une grande ins\u00e9curit\u00e9 ou qu&#8217;elle a m\u00eame peur de travailler sur un th\u00e8me, devraient \u00eatre discut\u00e9s avec un coach EMDR ou un th\u00e9rapeute EMDR (vers le <a href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/cabinet-medical\/\">cabinet de Thomas Buhl<\/a>) et ne pas \u00eatre abord\u00e9s en auto-coaching. Lisez \u00e9galement \u00e0 ce sujet <a href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/auto-coaching-ou-coaching-avec-un-coach-comment-decider\/\">Auto-coaching ou coaching avec le coach &#8211; comment d\u00e9cidons-nous ?<\/a><\/p>\n<p>Apr\u00e8s une s\u00e9ance d&#8217;auto-coaching EMDR, la charge \u00e9motionnelle s&#8217;att\u00e9nue g\u00e9n\u00e9ralement visiblement, quand elle ne se dissout pas compl\u00e8tement. C&#8217;est pourquoi de courts exercices de distanciation et de relaxation n&#8217;ont pas \u00e9t\u00e9 inclus dans les <a href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/sauto-coacher-en-6-etapes-avec-emdr-grace-a-remstim-3000\/\">6 \u00e9tapes<\/a>.<\/p>\n<p>Il appartient certainement \u00e0 chaque utilisateur de pratiquer de tels exercices en plus, comme c&#8217;est g\u00e9n\u00e9ralement le cas en th\u00e9rapie ou en coaching apr\u00e8s des sujets tr\u00e8s impliquants ou non termin\u00e9s.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n<p><a name=\"Neubewertung\"><\/a><\/p>\n<hr class=\"divider-html\" style=\"border-top: 1px solid #bbb; margin-top: 30px; margin-bottom: 30px;\">\n<h4 style=\"text-align: left;\">Phase 8 &#8211; Enqu\u00eate de suivi<\/h4>\n<p style=\"text-align: left;\">Au d\u00e9but de la s\u00e9ance EMDR suivante, on v\u00e9rifie si le th\u00e8me de d\u00e9part de la derni\u00e8re s\u00e9ance a \u00e9t\u00e9 enti\u00e8rement trait\u00e9 et donc cl\u00f4tur\u00e9 ou si du nouveau mat\u00e9riel est apparu. En outre, cette phase permet d&#8217;aborder et de traiter les d\u00e9clencheurs actuels de la symptomatologie et les d\u00e9clencheurs futurs possibles (ce que l&#8217;on appelle la projection dans l&#8217;avenir).<\/p>\n<hr class=\"divider-html\" style=\"border-top: 1px solid #bbb; margin-top: 30px; margin-bottom: 30px;\">\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 8pt;\">Sources :<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 8pt;\"> Traumatologie avec EMDR &#8211; 2\u00e8me \u00e9dition &#8211; Oliver Schubbe (\u00e9d.) &#8211; Vandenhoeck &amp; Ruprecht<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 8pt;\"> EMDR en action &#8211; 2\u00e8me \u00e9dition &#8211; Francine Shapiro &amp; Margot Silk Forrest &#8211; Junfermann<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 8pt;\"> EMDR dans le Caoching &#8211; 2- \u00e9dition &#8211; Cora Besser-Siegmund, Harry Siegmund &#8211; Junfermann<br \/>\n<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>EMDR est l&#8217;abr\u00e9viation de Eye Movement Desensitization and Reprocessing et a \u00e9t\u00e9 d\u00e9couvert par hasard en 1987 par la psychologue am\u00e9ricaine Francine Shapiro. Depuis, la m\u00e9thode est utilis\u00e9e avec succ\u00e8s dans le monde entier. Il s&#8217;agit d&#8217;une s\u00e9rie d&#8217;\u00e9tapes qui s&#8217;inscrivent dans une proc\u00e9dure claire : Les huit phases du protocole EMDR Le processus EMDR [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":27092,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[379,318,255,421,310,311,256,1518],"tags":[378,368,277,266,377,279],"class_list":["post-11871","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-apercu-de-lemdr","category-emdr-fr","category-lemdr-dans-le-coaching","category-lemdr-en-action","category-lettre-de-coaching","category-pied-de-page","category-principes-de-base","category-video-fr","tag-8-phases-de-lemdr","tag-emdr-fr","tag-emdr-musique","tag-lemdr-dans-le-coaching","tag-processus-emdr","tag-traitement-emdr"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Processus EMDR en huit phases - le protocole EMDR pr\u00e9voit 8 \u00e9tapes<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Un processus EMDR complet suit huit phases EMDR : 1.anamn\u00e8se et planification du traitement, 2.stabilisation et pr\u00e9paration, 3.\u00e9valuation, 4.processus...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/processus-emdr-en-8-phases\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"L&#039;EMDR suit un processus bien d\u00e9fini. 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