{"id":11950,"date":"2013-08-24T19:21:49","date_gmt":"2013-08-24T19:21:49","guid":{"rendered":"https:\/\/remstim.de\/comment-le-deuil-provoque-limpatience-tout-en-nous-faisant-murir-emotionnellement\/"},"modified":"2023-09-14T16:18:00","modified_gmt":"2023-09-14T16:18:00","slug":"comment-le-deuil-provoque-limpatience-tout-en-nous-faisant-murir-emotionnellement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/remstim.com\/fr\/comment-le-deuil-provoque-limpatience-tout-en-nous-faisant-murir-emotionnellement\/","title":{"rendered":"Comment le deuil provoque l&#8217;impatience tout en nous faisant m\u00fbrir \u00e9motionnellement"},"content":{"rendered":"<h1>Il semble prouv\u00e9 que la tristesse, ou la tristesse seule, peut rendre impatient. C&#8217;est \u00e0 chacun d&#8217;entre nous de d\u00e9cider s&#8217;il veut ou non saisir l&#8217;occasion de grandir sur le plan \u00e9motionnel.<\/h1>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-7482\" title=\"L'impatience due au deuil et s'en sortir gr\u00e2ce \u00e0 l'auto-coaching EMDR avec le REMSTIM 3000\" src=\"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/EMDR-Geraet-REMSTIM-3000-gegen-Stress-und-Sorgen_2013_22-e1512742745705.jpg\" alt=\"Comment le deuil provoque l'impatience tout en nous faisant m\u00fbrir \u00e9motionnellement\" width=\"360\" height=\"212\">Pour ceux qui se sentent oppress\u00e9s, il est conseill\u00e9 de faire preuve de prudence. Surtout lorsqu&#8217;il s&#8217;agit de prendre des d\u00e9cisions importantes. En effet, si l&#8217;on en croit la scientifique Jennifer Lerner de Harvard et ses coll\u00e8gues am\u00e9ricains, un \u00e9tat d&#8217;esprit triste a des r\u00e9percussions sur nos d\u00e9cisions mon\u00e9taires.<\/p>\n<p>Environ 600 participants ont d\u00fb d\u00e9cider s&#8217;ils voulaient recevoir une certaine somme d&#8217;argent imm\u00e9diatement ou trois mois plus tard. Les personnes d&#8217;humeur m\u00e9lancolique pr\u00e9f\u00e9raient plus souvent donner de l&#8217;argent imm\u00e9diatement que les personnes d&#8217;humeur neutre ; elles acceptaient donc une perte financi\u00e8re.<\/p>\n<p>La m\u00e9lancolie et la d\u00e9prime semblent provoquer en nous, de mani\u00e8re sous-jacente, un d\u00e9sir de r\u00e9compense rapide, selon les scientifiques. Cette th\u00e8se est renforc\u00e9e par une autre \u00e9tude. Celle-ci porte sur la nourriture. En effet, pendant que les volontaires r\u00e9pondaient \u00e0 un questionnaire sur leurs habitudes alimentaires, on leur donnait des friandises. Et voil\u00e0 : les participants d&#8217;humeur neutre ou positive ont mang\u00e9 moins de sucreries que ceux d&#8217;humeur triste.<\/p>\n<p>Jennifer Lerner y voit une confirmation et en conclut que le chagrin et la tristesse nous poussent \u00e0 prendre des d\u00e9cisions et \u00e0 agir de mani\u00e8re plus impulsive.<\/p>\n<p>Mais c&#8217;est toujours \u00e0 nous de d\u00e9cider dans quelle mesure nous vivons et supportons nos humeurs tristes ou notre tristesse, ou si nous nous calibrons nous-m\u00eames \u00e0 certains moments. Alors, que faisons-nous de notre \u00e9tat d&#8217;esprit ?<\/p>\n<p>Il est important de comprendre que nous avons un v\u00e9ritable choix. Gr\u00e2ce \u00e0 un <a title=\"Appliquer l'EMDR en auto-coaching avec le REMSTIM 3000\" href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/bases-pour-lapplication-de-lemdr-dans-le-coaching-avec-le-remstim-3000\/appliquer-lemdr-en-auto-coaching-avec-le-remstim-3000\/\">auto-coaching<\/a> efficace <a title=\"Appliquer l'EMDR en auto-coaching avec le REMSTIM 3000\" href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/bases-pour-lapplication-de-lemdr-dans-le-coaching-avec-le-remstim-3000\/appliquer-lemdr-en-auto-coaching-avec-le-remstim-3000\/\">avec l&#8217;EMDR<\/a>, nous avons la possibilit\u00e9 d&#8217;exercer une influence sur notre \u00e9tat \u00e9motionnel et mental.<br \/>\nRester dans un \u00e9tat d&#8217;esprit n\u00e9gatif, avec les cons\u00e9quences n\u00e9gatives possibles de nos actions spontan\u00e9es et irr\u00e9fl\u00e9chies qui en r\u00e9sultent, n&#8217;est donc pas une fatalit\u00e9, mais plut\u00f4t une d\u00e9cision personnelle, m\u00eame si elle est avant tout inconsciente, qu&#8217;il convient de prendre en compte et de repenser.<\/p>\n<p>Il peut parfois \u00eatre utile de rester dans la tristesse et la rumination, afin de vivre aussi nos \u00e9motions et d&#8217;apprendre \u00e0 mieux nous conna\u00eetre, nous et nos humeurs. Seulement combien de temps est-il judicieux ? Nous pouvons tous trouver une r\u00e9ponse \u00e0 cette question par nous-m\u00eames. En fin de compte, nous devrions tous \u00eatre en mesure d&#8217;explorer notre capacit\u00e9 \u00e0 souffrir jusqu&#8217;\u00e0 un certain point. Car c&#8217;est justement l\u00e0 que r\u00e9side une possibilit\u00e9 pour chacun d&#8217;entre nous de grandir sur le plan \u00e9motionnel. Toutefois, si la souffrance ou le stress ressentis menacent de devenir trop importants, il peut \u00eatre conseill\u00e9 d&#8217;intervenir \u00e0 ce stade avec une <a title=\"S'auto-coacher en 6 \u00e9tapes avec l'EMDR gr\u00e2ce \u00e0 REMSTIM 3000\" href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/sauto-coacher-en-6-etapes-avec-emdr-grace-a-remstim-3000\/\">application d&#8217;autocoaching<\/a>. Bien entendu, nous n&#8217;utilisons pas le <a title=\"EMDR - D\u00e9sensibilisation et retraitement des mouvements oculaires\" href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/emdr-desensibilisation-et-retraitement-des-mouvements-oculaires_\/\">processus EMDR classique<\/a>, mais la forme <a title=\"Appliquer l'EMDR en auto-coaching avec le REMSTIM 3000\" href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/bases-pour-lapplication-de-lemdr-dans-le-coaching-avec-le-remstim-3000\/appliquer-lemdr-en-auto-coaching-avec-le-remstim-3000\/\">&#8220;coach\u00e9e&#8221;<\/a> pour les \u00e9tats d&#8217;\u00e2me quotidiens.<\/p>\n<p>Gr\u00e2ce \u00e0 la simplicit\u00e9 de la m\u00e9thode, une intervention de coaching avec EMDR et le <a title=\"REMSTIM 3000\" href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/remstim-3000\/\">REMSTIM 3000<\/a> peut \u00eatre appliqu\u00e9e dans presque toutes les situations pour presque chacun d&#8217;entre nous (voir <a title=\"Informations importantes\" href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/bases-pour-lapplication-de-lemdr-dans-le-coaching-avec-le-remstim-3000\/informations-importantes\/\">informations importantes<\/a>).<\/p>\n<p>Pour ce faire, nous suivons les <a title=\"S'auto-coacher en 6 \u00e9tapes avec l'EMDR gr\u00e2ce \u00e0 REMSTIM 3000\" href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/sauto-coacher-en-6-etapes-avec-emdr-grace-a-remstim-3000\/\">instructions &#8211; S&#8217;auto-coacher en 6 \u00e9tapes avec l&#8217;EMDR<\/a>. Contrairement au coaching avec un coach, nous pouvons nous passer d&#8217;instructions de la part du coach, qui ne se familiarise avec notre sujet et notre \u00e9tat d&#8217;esprit que par ce biais. Car nous sommes certainement familiers avec nos sentiments et nos pens\u00e9es \u00e0 ce moment-l\u00e0. Ainsi, nous d\u00e9cidons tout simplement d&#8217;une s\u00e9ance d&#8217;auto-coaching et commen\u00e7ons par <a title=\"1\u00e8re \u00e9tape de l'auto-coaching EMDR : d\u00e9terminer le sujet\" href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/sauto-coacher-en-6-etapes-avec-emdr-grace-a-remstim-3000\/1ere-etape-de-lauto-coaching-emdr-determiner-le-sujet\/\">le sujet qui nous touche le plus en ce moment<\/a>; et nous sommes d\u00e9j\u00e0 en plein dans la <a title=\"1\u00e8re \u00e9tape de l'auto-coaching EMDR : d\u00e9terminer le sujet\" href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/sauto-coacher-en-6-etapes-avec-emdr-grace-a-remstim-3000\/1ere-etape-de-lauto-coaching-emdr-determiner-le-sujet\/\">1\u00e8re \u00e9tape de l&#8217;auto-coaching : d\u00e9terminer le sujet.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il semble prouv\u00e9 que la tristesse, ou la tristesse seule, peut rendre impatient. 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