{"id":11956,"date":"2014-03-03T13:22:06","date_gmt":"2014-03-03T13:22:06","guid":{"rendered":"https:\/\/remstim.de\/le-stress-au-quotidien-ce-que-nous-pouvons-faire\/"},"modified":"2023-09-14T16:18:03","modified_gmt":"2023-09-14T16:18:03","slug":"le-stress-au-quotidien-ce-que-nous-pouvons-faire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/remstim.com\/fr\/le-stress-au-quotidien-ce-que-nous-pouvons-faire\/","title":{"rendered":"Le stress au quotidien – ce que nous pouvons faire !"},"content":{"rendered":"

Parmi les facteurs de stress de la vie quotidienne, nos semblables figurent en bonne place.<\/h1>\n

D’autres personnes sont parfaitement capables de nous d\u00e9stabiliser et de nous stresser. Qui ne conna\u00eet pas le patron \u00e0 qui on ne peut jamais plaire ou le voisin qui aime faire la f\u00eate la nuit et nous emp\u00eache de dormir. Mais tout comme les gens peuvent nous \u00e9nerver, les autres ont aussi la capacit\u00e9 de nous \u00e9viter le stress.<\/p>\n

\"LeC’est le neuroendocrinologue am\u00e9ricain Bruce McEwen qui a \u00e9tudi\u00e9 la question. Il est consid\u00e9r\u00e9 comme l’un des principaux chercheurs sur le stress de notre \u00e9poque. Il d\u00e9crit la charge psychologique permanente de notre corps due au stress comme une “charge allostatique” (allostatic load). La perte continue de l’\u00e9quilibre interne, du calme int\u00e9rieur, de l’hom\u00e9ostasie, est ici d\u00e9cisive. L’hom\u00e9ostasie d\u00e9crit l’\u00e9tat dans lequel nous nous trouvons dans des circonstances normales, lorsque nous ne vivons pas de moments d’agitation, que nous ne nous adaptons pas aux circonstances et que nous sommes simplement l\u00e0, alors que rien de particulier ne se passe. Tous les processus neuronaux, hormonaux et cardiovasculaires du corps sont alors dans un \u00e9tat normal. Lorsque nous sommes sollicit\u00e9s et que notre organisme doit s’adapter \u00e0 des conditions changeantes, McEwen parle d’allostasie.<\/p>\n

L’information selon laquelle notre cerveau est l’organe d\u00e9cisif en mati\u00e8re de stress n’est pas nouvelle. Des r\u00e9actions d\u00e9terminantes sont d\u00e9clench\u00e9es par notre cerveau, ce qui met notre corps en \u00e9tat d’alerte \u00e9lev\u00e9. En effet, notre cerveau interpr\u00e8te notre environnement et \u00e9value ce qui se passe autour de nous. Le philosophe grec \u00c9pict\u00e8te annon\u00e7ait d\u00e9j\u00e0 il y a pr\u00e8s de 2000 ans que “ce ne sont pas les choses qui nous inqui\u00e8tent, mais les opinions que nous avons des choses”.<\/p>\n

Une fonction importante est attribu\u00e9e \u00e0 une r\u00e9gion de notre cerveau, l’hippocampe ; elle assure le stockage et le souvenir des \u00e9v\u00e9nements quotidiens. En cas de stress permanent, nos capacit\u00e9s de m\u00e9morisation sont r\u00e9duites \u00e0 l’extr\u00eame. Le processus de neurogen\u00e8se est \u00e9galement fortement perturb\u00e9. Ainsi, dans des circonstances stressantes, l’hippocampe ne d\u00e9veloppe plus de nouvelles cellules et connexions nerveuses. Celui qui est stress\u00e9 en permanence devient litt\u00e9ralement “plus b\u00eate”.<\/p>\n

Heureusement, l’\u00e9volution inverse peut \u00e9galement \u00eatre observ\u00e9e. Des contre-mesures utiles permettent de lutter contre le stress et ses cons\u00e9quences. Ainsi, des activit\u00e9s physiques r\u00e9guli\u00e8res comme le jogging, le v\u00e9lo ou la marche rapide, ainsi que d’autres sports, aident ; elles am\u00e9liorent nettement la neurogen\u00e8se.<\/p>\n

L’auto-coaching avec EMDR s’attaque directement au facteur de stress.<\/h2>\n

L’autocoaching demande tout de m\u00eame un peu de pratique, m\u00eame si c’est peu, car en cas de stress, prendre des contre-mesures peut \u00eatre per\u00e7u comme un stress suppl\u00e9mentaire. Plus l’aide est simple, mieux c’est. Et pour cela, les lunettes EMDR REMSTIM 3000<\/a> sont particuli\u00e8rement adapt\u00e9es pour surmonter les obstacles int\u00e9rieurs. Il suffit de le mettre et “clic”. 2-3 applications et la plupart du temps, la premi\u00e8re vague d’\u00e9motions d\u00e9bordantes est liss\u00e9e. Il est \u00e0 nouveau possible de respirer \u00e0 pleins poumons. Il est maintenant possible de poursuivre le travail de mani\u00e8re cibl\u00e9e. La premi\u00e8re question d’une s\u00e9ance d’autocoaching est alors : “Qu’est-ce qui te touche le plus en ce moment ?<\/a>“(en savoir plus<\/a>).<\/p>\n

\u00c0 l’aide des 6 \u00e9tapes de l’auto-coaching EMDR<\/a>, nous sommes en mesure d’identifier et de traiter imm\u00e9diatement et directement le stresseur. Il est important de comprendre ici qu’il ne s’agit pas forc\u00e9ment d’un sujet particuli\u00e8rement \u00e9prouvant. Ce sont plut\u00f4t les petits mais nombreux “perturbateurs de la bonne humeur” du quotidien qui nous g\u00e2chent la joie de la journ\u00e9e. C’est pourquoi il est d’autant plus important de ne pas ignorer ces petits perturbateurs \u00e9motionnels, mais de les prendre par les cornes et de s’y attaquer. Car vous \u00eates le lien avec nos grands “th\u00e8mes” qui, par ce biais, acc\u00e8dent subrepticement \u00e0 notre vie quotidienne. Plus nous rep\u00e9rons ces petites traces de stress et les neutralisons en auto-coaching pour les “r\u00e9int\u00e9grer” dans notre personnalit\u00e9 en tant qu’exp\u00e9rience inoffensive, plus nous ouvrons la voie vers les racines de notre stress. Puis, quand nous sommes pr\u00eats, nous les prenons en charge.<\/p>\n

Mais cela ne va pas sans stress. D’une part, il ne pourra jamais \u00eatre totalement \u00e9vit\u00e9, d’autre part, il est vital, puisqu’il nous permet d’aborder les probl\u00e8mes et de les r\u00e9soudre, de nous concentrer, de nous focaliser et de nous battre pour ce qui est important pour nous. Toxique et nuisible \u00e0 notre sant\u00e9, McEwen qualifie de stress celui qui ne s’arr\u00eate pas parce que nos conditions de vie sont chaotiques, que nous vivons dans la pauvret\u00e9 ou que nous sommes expos\u00e9s \u00e0 la n\u00e9gligence ou aux abus, par exemple. Les conflits qui couvent en permanence aggravent notre perception du stress. Il devient de plus en plus dangereux d’\u00eatre expos\u00e9 \u00e0 ces situations et de ne pas b\u00e9n\u00e9ficier d’un soutien social. Les personnes qui nous soutiennent et font preuve de compassion rendent le stress plus supportable. Sans encouragement, le poids des facteurs de stress peut devenir \u00e9crasant. En ce sens, l’exclusion et le harc\u00e8lement constituent souvent des facteurs de stress \u00e0 fort potentiel pathog\u00e8ne.<\/p>\n

Il est certain que notre environnement social est souvent \u00e0 l’origine de la premi\u00e8re “charge allostatique”, par exemple en raison de conflits interpersonnels, de la concurrence au travail, de disputes entre voisins et partenaires ou de l’inqui\u00e9tude pour nos proches. Mais comment pourrait-il en \u00eatre autrement ? Nous sommes des \u00eatres sociaux. C’est pourquoi nos bons contacts sociaux peuvent nous offrir l’affection, l’amiti\u00e9, la coll\u00e9gialit\u00e9 et la communaut\u00e9 protectrice dont nous avons d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9ment besoin pour rendre le stress supportable. Le fait de savoir que nous sommes soutenus par une communaut\u00e9 solide nous rend plus r\u00e9sistants au stress.<\/p>\n

Hans Selye, cr\u00e9ateur du concept de stress, conseillait d\u00e9j\u00e0 de rechercher l’affection de nos semblables afin d’\u00eatre plus fort face au stress de notre monde en perp\u00e9tuel mouvement.<\/p>\n

\"REMSTIM<\/a>En ce sens, l’autocoaching est le moyen par excellence de nous rencontrer nous-m\u00eames. Nous faisons quasiment des efforts pour nous-m\u00eames, pour avoir notre propre affection pour nous-m\u00eames. L’auto-coaching n’est pas seulement une intervention mais aussi une prophylaxie. L’utilisation r\u00e9guli\u00e8re de l’appareil EMDR REMSTIM 3000<\/a> \u00e0 des moments o\u00f9 aucun sujet aigu ne s’impose augmente la r\u00e9sistance au stress et assure une colonne vert\u00e9brale \u00e9motionnelle renforc\u00e9e dans les situations stressantes. Souvent observ\u00e9 : la flexibilit\u00e9 de nos mouvements oculaires<\/a> augmente, tout comme la flexibilit\u00e9 de notre constitution mentale. Notre \u00e9quilibre psychique devient plus \u00e9quilibr\u00e9. Nous retrouvons notre propre calme int\u00e9rieur de plus en plus souvent et de plus en plus rapidement.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Parmi les facteurs de stress de la vie quotidienne, nos semblables figurent en bonne place. D’autres personnes sont parfaitement capables de nous d\u00e9stabiliser et de nous stresser. Qui ne conna\u00eet pas le patron \u00e0 qui on ne peut jamais plaire ou le voisin qui aime faire la f\u00eate la nuit et nous emp\u00eache de dormir. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11398,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[255,310,247],"tags":[306,272,273,266,303,240],"class_list":["post-11956","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lemdr-dans-le-coaching","category-lettre-de-coaching","category-stress-fr","tag-appareil-anti-stress","tag-appareil-emdr","tag-appareils-emdr","tag-lemdr-dans-le-coaching","tag-lunettes-emdr","tag-stress-fr"],"acf":[],"yoast_head":"\nLe stress au quotidien - ce que nous pouvons faire !<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Parmi les facteurs de stress de la vie quotidienne, nos semblables figurent en bonne place. Qui ne conna\u00eet pas le chef \u00e0 qui l'on ne peut jamais plaire ?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/le-stress-au-quotidien-ce-que-nous-pouvons-faire\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Le stress au quotidien - ce que nous pouvons faire !\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Parmi les facteurs de stress de la vie quotidienne, nos semblables figurent en bonne place. Qui ne conna\u00eet pas le chef \u00e0 qui l'on ne peut jamais plaire ?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/remstim.com\/fr\/le-stress-au-quotidien-ce-que-nous-pouvons-faire\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-03-03T13:22:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-14T16:18:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/EMDR-Geraet-REMSTIM-3000-gegen-Stress-im-Alltag-e1512730477990.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"283\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"283\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Thomas Buhl\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Thomas Buhl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/fr\\\/le-stress-au-quotidien-ce-que-nous-pouvons-faire\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/fr\\\/le-stress-au-quotidien-ce-que-nous-pouvons-faire\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Thomas Buhl\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7d000ba8e69d9f556f812d26f45c3f07\"},\"headline\":\"Le stress au quotidien – ce que nous pouvons faire !\",\"datePublished\":\"2014-03-03T13:22:06+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-14T16:18:03+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/fr\\\/le-stress-au-quotidien-ce-que-nous-pouvons-faire\\\/\"},\"wordCount\":1211,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/fr\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/fr\\\/le-stress-au-quotidien-ce-que-nous-pouvons-faire\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/03\\\/EMDR-Geraet-REMSTIM-3000-gegen-Stress-im-Alltag-e1512730477990.jpg\",\"keywords\":[\"Appareil anti-stress\",\"Appareil EMDR\",\"Appareils EMDR\",\"L'EMDR dans le coaching\",\"Lunettes EMDR\",\"Stress\"],\"articleSection\":[\"L'EMDR dans le coaching\",\"Lettre de coaching\",\"Stress\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/fr\\\/le-stress-au-quotidien-ce-que-nous-pouvons-faire\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/fr\\\/le-stress-au-quotidien-ce-que-nous-pouvons-faire\\\/\",\"name\":\"Le stress au quotidien - ce que nous pouvons faire !\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/fr\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/fr\\\/le-stress-au-quotidien-ce-que-nous-pouvons-faire\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/fr\\\/le-stress-au-quotidien-ce-que-nous-pouvons-faire\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/03\\\/EMDR-Geraet-REMSTIM-3000-gegen-Stress-im-Alltag-e1512730477990.jpg\",\"datePublished\":\"2014-03-03T13:22:06+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-14T16:18:03+00:00\",\"description\":\"Parmi les facteurs de stress de la vie quotidienne, nos semblables figurent en bonne place. Qui ne conna\u00eet pas le chef \u00e0 qui l'on ne peut jamais plaire ?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/fr\\\/le-stress-au-quotidien-ce-que-nous-pouvons-faire\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/fr\\\/le-stress-au-quotidien-ce-que-nous-pouvons-faire\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/fr\\\/le-stress-au-quotidien-ce-que-nous-pouvons-faire\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/03\\\/EMDR-Geraet-REMSTIM-3000-gegen-Stress-im-Alltag-e1512730477990.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/03\\\/EMDR-Geraet-REMSTIM-3000-gegen-Stress-im-Alltag-e1512730477990.jpg\",\"width\":283,\"height\":283},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/fr\\\/le-stress-au-quotidien-ce-que-nous-pouvons-faire\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/fr\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Le stress au quotidien – ce que nous pouvons faire !\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/fr\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/fr\\\/\",\"name\":\"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress\",\"description\":\"Wie wir schnell Entspannung finden.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/fr\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/fr\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/fr\\\/#organization\",\"name\":\"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/fr\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2012\\\/06\\\/REMSTIM-Logo-mit-Untertitel_orange-e1340382850185.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2012\\\/06\\\/REMSTIM-Logo-mit-Untertitel_orange-e1340382850185.png\",\"width\":304,\"height\":80,\"caption\":\"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7d000ba8e69d9f556f812d26f45c3f07\",\"name\":\"Thomas Buhl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/fr\\\/author\\\/wp_admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Le stress au quotidien - ce que nous pouvons faire !","description":"Parmi les facteurs de stress de la vie quotidienne, nos semblables figurent en bonne place. Qui ne conna\u00eet pas le chef \u00e0 qui l'on ne peut jamais plaire ?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/remstim.com\/fr\/le-stress-au-quotidien-ce-que-nous-pouvons-faire\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Le stress au quotidien - ce que nous pouvons faire !","og_description":"Parmi les facteurs de stress de la vie quotidienne, nos semblables figurent en bonne place. Qui ne conna\u00eet pas le chef \u00e0 qui l'on ne peut jamais plaire ?","og_url":"https:\/\/remstim.com\/fr\/le-stress-au-quotidien-ce-que-nous-pouvons-faire\/","og_site_name":"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress","article_published_time":"2014-03-03T13:22:06+00:00","article_modified_time":"2023-09-14T16:18:03+00:00","og_image":[{"width":283,"height":283,"url":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/EMDR-Geraet-REMSTIM-3000-gegen-Stress-im-Alltag-e1512730477990.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Thomas Buhl","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Thomas Buhl","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/remstim.com\/fr\/le-stress-au-quotidien-ce-que-nous-pouvons-faire\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/fr\/le-stress-au-quotidien-ce-que-nous-pouvons-faire\/"},"author":{"name":"Thomas Buhl","@id":"https:\/\/remstim.com\/fr\/#\/schema\/person\/7d000ba8e69d9f556f812d26f45c3f07"},"headline":"Le stress au quotidien – ce que nous pouvons faire !","datePublished":"2014-03-03T13:22:06+00:00","dateModified":"2023-09-14T16:18:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/fr\/le-stress-au-quotidien-ce-que-nous-pouvons-faire\/"},"wordCount":1211,"publisher":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/fr\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/fr\/le-stress-au-quotidien-ce-que-nous-pouvons-faire\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/EMDR-Geraet-REMSTIM-3000-gegen-Stress-im-Alltag-e1512730477990.jpg","keywords":["Appareil anti-stress","Appareil EMDR","Appareils EMDR","L'EMDR dans le coaching","Lunettes EMDR","Stress"],"articleSection":["L'EMDR dans le coaching","Lettre de coaching","Stress"],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/remstim.com\/fr\/le-stress-au-quotidien-ce-que-nous-pouvons-faire\/","url":"https:\/\/remstim.com\/fr\/le-stress-au-quotidien-ce-que-nous-pouvons-faire\/","name":"Le stress au quotidien - ce que nous pouvons faire !","isPartOf":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/fr\/le-stress-au-quotidien-ce-que-nous-pouvons-faire\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/fr\/le-stress-au-quotidien-ce-que-nous-pouvons-faire\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/EMDR-Geraet-REMSTIM-3000-gegen-Stress-im-Alltag-e1512730477990.jpg","datePublished":"2014-03-03T13:22:06+00:00","dateModified":"2023-09-14T16:18:03+00:00","description":"Parmi les facteurs de stress de la vie quotidienne, nos semblables figurent en bonne place. Qui ne conna\u00eet pas le chef \u00e0 qui l'on ne peut jamais plaire ?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/fr\/le-stress-au-quotidien-ce-que-nous-pouvons-faire\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/remstim.com\/fr\/le-stress-au-quotidien-ce-que-nous-pouvons-faire\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/remstim.com\/fr\/le-stress-au-quotidien-ce-que-nous-pouvons-faire\/#primaryimage","url":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/EMDR-Geraet-REMSTIM-3000-gegen-Stress-im-Alltag-e1512730477990.jpg","contentUrl":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/EMDR-Geraet-REMSTIM-3000-gegen-Stress-im-Alltag-e1512730477990.jpg","width":283,"height":283},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/remstim.com\/fr\/le-stress-au-quotidien-ce-que-nous-pouvons-faire\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/remstim.com\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Le stress au quotidien – ce que nous pouvons faire !"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/remstim.com\/fr\/#website","url":"https:\/\/remstim.com\/fr\/","name":"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress","description":"Wie wir schnell Entspannung finden.","publisher":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/fr\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/remstim.com\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/remstim.com\/fr\/#organization","name":"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress","url":"https:\/\/remstim.com\/fr\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/remstim.com\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/REMSTIM-Logo-mit-Untertitel_orange-e1340382850185.png","contentUrl":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/REMSTIM-Logo-mit-Untertitel_orange-e1340382850185.png","width":304,"height":80,"caption":"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress"},"image":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/remstim.com\/fr\/#\/schema\/person\/7d000ba8e69d9f556f812d26f45c3f07","name":"Thomas Buhl","url":"https:\/\/remstim.com\/fr\/author\/wp_admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/remstim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11956","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/remstim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/remstim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/remstim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/remstim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11956"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/remstim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11956\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/remstim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11398"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/remstim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11956"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/remstim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11956"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/remstim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11956"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}