{"id":17662,"date":"2011-05-03T15:42:43","date_gmt":"2011-05-03T15:42:43","guid":{"rendered":"https:\/\/remstim.de\/creare-chiarezza-di-intenti-e-risolvere-i-conflitti\/"},"modified":"2023-09-15T07:29:45","modified_gmt":"2023-09-15T07:29:45","slug":"creare-chiarezza-di-intenti-e-risolvere-i-conflitti","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/remstim.com\/it\/aree-di-applicazione-dellemdr-nel-coaching\/creare-chiarezza-di-intenti-e-risolvere-i-conflitti\/","title":{"rendered":"Creare chiarezza di intenti e risolvere i conflitti"},"content":{"rendered":"

Creare chiarezza sugli obiettivi e risolvere i conflitti con l’EMDR nell’auto-coaching<\/h1>\n

Avere un obiettivo chiaro in mente \u00e8 una sensazione sublime e motivante. La visione di un futuro cambiato gioca un ruolo decisivo. Siete voi stessi a rimodellare il vostro ambiente nello stato desiderato. Solo l’idea di come il cambiamento, lo stato finale positivo, sia raggiunto attraverso l’azione personale rende orgogliosi.<\/p>\n

Nella nostra mente si forma un obiettivo: Vediamo davanti al nostro occhio interiore il periodo di tempo in cui vogliamo raggiungerlo. Stabiliamo obiettivi parziali e il loro grado di realizzazione. E anticipiamo i possibili ostacoli che devono essere eliminati. E mettetevi al lavoro.<\/p>\n

Tutto questo si ripercuote sulla nostra voglia di fare e sul nostro benessere. Gli obiettivi sono importanti per la nostra stabilit\u00e0 psicologica. Gli obiettivi ci danno struttura e significato. Equipariamo il loro raggiungimento alla felicit\u00e0.<\/p>\n

Ma guai a chi non ha pi\u00f9 obiettivi o a chi spesso non li raggiunge. Cos\u00ec alcune persone non partono nemmeno pi\u00f9 per qualcosa di nuovo. Per lui la sola idea di un’altra sconfitta \u00e8 troppo frustrante. I blocchi mentali lo rallentano e creano strategie astute per una presunta protezione.<\/p>\n

Poi ci sono quelli che perseguono innumerevoli obiettivi fino a dimenticare come si possa notare che li hanno raggiunti. E gli obiettivi impossibili proteggono dalla sconfitta, ma non rendono nemmeno felici.<\/p>\n

L’assenza di ambivalenza \u00e8 necessaria per un obiettivo chiaro e per la sua realizzazione. L’ambivalenza \u00e8 la ben nota sensazione di dualit\u00e0. Almeno due cose, o molte, sono ugualmente importanti e molto pi\u00f9 cruciali: nessuna di esse sembra compatibile con le altre. Le persone che hanno dentro di s\u00e9 questo sentimento raramente riescono a prendere una decisione o a cercare di occuparsi di tutto allo stesso tempo. Cos\u00ec o costringe l’uomo all’inazione o lo spinge all’azionismo.<\/p>\n

Psicologicamente, lo percepisce come un conflitto. Sia internamente con se stesso e i suoi desideri che si escludono a vicenda, sia esternamente con coloro che lo circondano e che possono solo sopportare i suoi tentennamenti o i suoi giri di parole scuotendo la testa.<\/p>\n

A prescindere dall’intensit\u00e0 con cui si vive l’ambiguit\u00e0 dei propri obiettivi, a tutti piace ricordare quanto ci si senta rinfrescati dalla propria chiarezza di intenti. Senza dubbi e conflitti, entriamo nel sentiero e muoviamo i primi incrollabili passi.<\/p>\n

Attraverso la Stimolazione Rapida dei Movimenti Oculari<\/a> – l’intervento di base dell’EMDR<\/a> – \u00e8 possibile placare i sentimenti esuberanti e ridurre le emozioni di dubbio. Anche l’ambivalenza pu\u00f2 lasciare il posto a una nuova capacit\u00e0 di prendere decisioni e le cose importanti possono finalmente essere riconosciute come tali. Tutto questo crea spazio per nuovi pensieri positivi che ispirano le nostre azioni. In questi momenti, i desideri germogliano particolarmente bene. Quelli vecchi si risvegliano di nuovo e quelli precedentemente impensati sono appena nati.<\/p>\n

Andiamo!<\/p>\n

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Per saperne di pi\u00f9 sull’EMDR<\/h2>\n\t\t
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