{"id":17735,"date":"2014-10-16T10:58:09","date_gmt":"2014-10-16T10:58:09","guid":{"rendered":"https:\/\/remstim.de\/paura-cause-e-sviluppo-delle-paure\/"},"modified":"2023-09-14T16:07:22","modified_gmt":"2023-09-14T16:07:22","slug":"paura-cause-e-sviluppo-delle-paure","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/remstim.com\/it\/paura-cause-e-sviluppo-delle-paure\/","title":{"rendered":"Paura: cause e sviluppo delle paure"},"content":{"rendered":"

Come si sviluppano le reazioni di paura e quali sono i fattori scatenanti?<\/h1>\n

\"Ansia:Una farfalla pu\u00f2 scatenare in noi la paura? La maggior parte di noi direbbe di no. Eppure gli insetti pi\u00f9 piccoli riescono a terrorizzare molte persone. \u00c8 ben nota, ad esempio, la paura dei ragni<\/a> e di tutto ci\u00f2 che gli assomiglia. Per alcuni, il solo pensiero di un aracnide \u00e8 sufficiente per provare una reazione di paura nel proprio corpo.<\/p>\n

Come pu\u00f2 qualcosa di cos\u00ec “piccolo” e in molti casi innocuo fare qualcosa di cos\u00ec “potente”? Perch\u00e9 enorme \u00e8 spesso la reazione emotiva che sentiamo come paura dentro di noi.<\/p>\n

Di solito \u00e8 cos\u00ec per le nostre paure: anche uno stimolo piccolo e poco appariscente (trigger) pu\u00f2 provocare una forte reazione di paura in una persona. Ci\u00f2 che \u00e8 particolarmente degno di nota \u00e8 che l’innesco della paura pu\u00f2 essere in grado di evocare solo una lieve reazione emotiva in un’altra persona, mentre la paura certamente no. Le nostre paure sono estremamente soggettive. Il che probabilmente deriva dal fatto che le nostre esperienze di vita sono molto diverse.<\/p>\n

Per poter capire come l’ansia insorga in un individuo o addirittura si sviluppi in una malattia<\/a> che non pu\u00f2 essere superata da sola, \u00e8 utile comprenderne le cause esatte. Come si sviluppano le nostre paure e perch\u00e9 abbiamo difficolt\u00e0 a liberarcene?<\/p>\n

Mowrer e la sua teoria a due fattori della paura<\/h2>\n

Nella sua teoria a due fattori dell’ansia, lo psicologo statunitense Orval Hobart Mowrer<\/a> ha postulato nel 1947 che le paure sono<\/p>\n

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  1. sono acquisiti come risultato del condizionamento classico e<\/li>\n
  2. essere mantenuta attraverso il condizionamento operante.<\/li>\n<\/ol>\n

    Il condizionamento classico afferma che uno stimolo originariamente neutro (ad esempio, un trattamento odontoiatrico) diventa uno stimolo che induce paura quando si verifica contemporaneamente a un evento negativo (ad esempio, nel peggiore dei casi, un’esperienza traumatica). Nella fase successiva, la persona colpita cerca di ridurre l’ansia attraverso alcuni comportamenti. Ad esempio, si rinuncia a una visita dal dentista (evitamento). Anche i denti vengono puliti in modo particolarmente accurato per evitare la necessit\u00e0 di una visita. Questo processo viene chiamato condizionamento operante.<\/p>\n

    L’aspetto estremamente negativo di questo processo \u00e8 che, a causa di questo comportamento di evitamento, le persone colpite non saranno mai pi\u00f9 in grado di sperimentare che, nella stragrande maggioranza dei casi, non succede nulla di male durante le cure dentistiche. Questo perch\u00e9 le persone colpite evitano qualsiasi situazione che percepiscono come spaventosa. Il legame tra l’esperienza negativa, che verr\u00e0 ricordata in futuro con reazioni fisiche spiacevoli, e lo stimolo scatenante si stabilisce nel cervello, pi\u00f9 precisamente nell’amigdala. I marcatori somatici<\/a> svolgono un ruolo molto importante nell’apprendimento della paura, con l’aiuto dei quali l’amigdala<\/a> crea una sorta di memoria corporea. L’amigdala<\/a> \u00e8 considerata il centro emotivo della nostra paura. Conosciuta anche come amigdala, \u00e8 particolarmente responsabile dello sviluppo e del controllo del comportamento ansioso.<\/p>\n

    Quali cause individuali pu\u00f2 avere la paura<\/h3>\n

    Secondo gli approcci comportamentali, si presume che la paura sia basata su un comportamento appreso. Questo comportamento appreso \u00e8 presente se la visita dal dentista \u00e8 stata estremamente dolorosa o se, ad esempio, un bambino piccolo cade da una grande altezza, si fa male e da quel momento in poi soffre di un’estrema paura delle altezze. Il bambino eviter\u00e0 le alte quote in futuro. Questo perch\u00e9 le persone colpite reagiscono rapidamente evitando le situazioni ansiogene.<\/p>\n

    Inoltre, aumenta il rischio che la persona colpita abbia un sistema nervoso vegetativo instabile per quanto riguarda la paura, che reagisce in modo particolarmente violento e rapido a stimoli chiave (altezze di qualsiasi tipo). In questo modo si creano involontariamente associazioni negative che possono trasformare la precedente esperienza di caduta in una paura di tutte le situazioni in cui la persona interessata potrebbe trovarsi di fronte ad altezze (anche se lievi).
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    Pertanto, qualsiasi evento accompagnato da una forte eccitazione emotiva negativa e dalla sensazione di essere sopraffatti pu\u00f2 fungere da stimolo ansiogeno chiave per il futuro. Questo include, tra l’altro<\/p>\n\t\t

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