{"id":17736,"date":"2014-10-30T08:48:17","date_gmt":"2014-10-30T08:48:17","guid":{"rendered":"https:\/\/remstim.de\/vincere-la-paura-di-volare-con-lemdr-nel-self-coaching\/"},"modified":"2025-07-11T06:56:08","modified_gmt":"2025-07-11T06:56:08","slug":"vincere-la-paura-di-volare-con-lemdr-nel-self-coaching","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/remstim.com\/it\/vincere-la-paura-di-volare-con-lemdr-nel-self-coaching\/","title":{"rendered":"Vincere la paura di volare con l&#8217;EMDR nel self-coaching"},"content":{"rendered":"<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/MzNtqlRR8CA?rel=0\" width=\"560\" height=\"430\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<h1 style=\"text-align: left;\">Paura di volare &#8211; La paura decolla<\/h1>\n<p style=\"text-align: left;\">Che si tratti di vacanze o di viaggi di lavoro, secondo un sondaggio dell&#8217;<a title=\"Istituto Allensbach\" href=\"http:\/\/www.ifd-allensbach.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Istituto Allensbach per la ricerca sull&#8217;opinione pubblica<\/a>, il 16% dei tedeschi ha paura di volare. Un altro 22% ha una sensazione di nausea e si sente a disagio. Di conseguenza, circa un quarto della popolazione locale soffre di paura di volare o aviofobia. Eppure questa paura \u00e8 del tutto irrazionale: dopo tutto, statisticamente parlando, l&#8217;aereo \u00e8 il mezzo di trasporto pi\u00f9 sicuro in assoluto.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Le ragioni della paura di volare sono molteplici. Da un lato, ci\u00f2 \u00e8 dovuto al fatto che per la maggior parte delle persone l&#8217;aereo \u00e8 meno comune rispetto alla guida. Molti trovano preoccupante il fatto di essere alla merc\u00e9 del pilota e dei membri dell&#8217;equipaggio e di non poter influire sul proprio destino.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">La causa scatenante della paura di volare \u00e8 la propria immaginazione. Gi\u00e0 prima o durante il volo, le persone colpite iniziano a immaginare quali disastri potrebbero verificarsi. Questi scenari si riproducono costantemente nella mente e la tragedia mentale spesso si conclude con un incidente. A ci\u00f2 si aggiunge la paura degli attacchi terroristici, dei guasti tecnici e dell&#8217;ignoto. Anche le esperienze negative possono essere la causa scatenante della paura di volare. Chi da piccolo ha dovuto affrontare un atterraggio di emergenza o una forte turbolenza, ad esempio, \u00e8 pi\u00f9 incline all&#8217;aviofobia in et\u00e0 adulta.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Tuttavia, anche chi non ha avuto esperienze spiacevoli o non ha mai preso un aereo prima d&#8217;ora probabilmente ha un&#8217;indole ansiosa in generale. Anche le normali procedure operative o i rumori innocui durante il volo possono scatenare reazioni di ansia. Inoltre, la paura di volare di qualcun altro pu\u00f2 trasferirsi a voi. Questo cosiddetto apprendimento per imitazione \u00e8 spesso alla base della paura di volare.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\">Quando il volo porta alla luce le paure primarie<\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-5314 size-full alignleft\" src=\"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Flugangst-mit-EMDR-besiegen.jpg\" alt=\"Vincere la paura di volare con l'EMDR\" width=\"427\" height=\"281\" srcset=\"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Flugangst-mit-EMDR-besiegen.jpg 427w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Flugangst-mit-EMDR-besiegen-300x197.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 427px) 100vw, 427px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">In linea di principio, non c&#8217;\u00e8 nulla di riprovevole nella paura di volare. Questo perch\u00e9 la paura \u00e8 una reazione fisica innata degli esseri umani alle situazioni che percepiscono come pericolose. Dopo tutto, la paura dovrebbe avvertirci di situazioni pericolose e indurci a reazioni impulsive.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Le persone che soffrono di paura di volare spesso si sentono a disagio qualche giorno prima della partenza. La maggior parte di loro \u00e8 un po&#8217; tesa e preoccupata. Al pi\u00f9 tardi al momento dell&#8217;imbarco, compaiono sintomi pi\u00f9 gravi, come sudorazione, tremori o lievi vertigini. Tuttavia, non tutti coloro che evitano di viaggiare in aereo soffrono di una paura <a title=\"Quando la paura diventa una malattia\" href=\"https:\/\/remstim.com\/wann-angst-zur-krankheit-wird\/\">patologica<\/a> del volo. <a title=\"Quando la paura diventa una malattia\" href=\"https:\/\/remstim.com\/wann-angst-zur-krankheit-wird\/\">Un disturbo d&#8217;ansia<\/a> \u00e8 solitamente presente solo quando le persone colpite reagiscono in preda al panico e come se fossero paralizzate e soffrono di difficolt\u00e0 respiratorie, ad esempio. La <a title=\"Quando la paura diventa una malattia\" href=\"https:\/\/remstim.com\/wann-angst-zur-krankheit-wird\/\">paura patologica<\/a> influisce in modo permanente sulla vita delle persone colpite, soprattutto perch\u00e9 considerano la situazione come pericolosa per la vita.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Ora sappiamo cosa si intende per paura di volare. Ma questo da solo non \u00e8 sufficiente per eliminare la paura di volare.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Un approccio di successo \u00e8 quello di sconfiggere la paura non malata di volare con l&#8217;auto-coaching EMDR. Per saperne di pi\u00f9: <a title=\"Superare la paura nell'auto-coaching EMDR con gli occhiali EMDR REMSTIM 3000\" href=\"https:\/\/remstim.com\/angst-im-emdr-selbstcoaching-mit-emdr-brille-remstim-3000-ueberwinden\/\">Superare l&#8217;ansia nel self-coaching EMDR con gli occhiali EMDR REMSTIM 3000<\/a>.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"18025\" class=\"elementor elementor-18025 elementor-10147\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4a7c2574 elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4a7c2574\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-24756fdd\" 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