{"id":17780,"date":"2016-12-09T11:08:27","date_gmt":"2016-12-09T11:08:27","guid":{"rendered":"https:\/\/remstim.de\/il-dolore-della-separazione\/"},"modified":"2023-09-14T15:58:38","modified_gmt":"2023-09-14T15:58:38","slug":"il-dolore-della-separazione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/remstim.com\/it\/il-dolore-della-separazione\/","title":{"rendered":"Il dolore della separazione"},"content":{"rendered":"

Affrontare il dolore della separazione in modo pi\u00f9 sopportabile con l’auto-coaching EMDR e il coaching<\/h1>\n

\"AffrontareQuando il partner se ne va, la persona lasciata \u00e8 di solito sopraffatta da sentimenti di crepacuore. Una fase importante e cruciale del lutto \u00e8 il dolore della separazione, che spesso colpisce all’improvviso e crea sofferenza e dolore al cuore con una forza enorme. Tristezza, rabbia, delusione e dubbi su se stessi diventano compagni quotidiani e congelano la vita insieme, un tempo cos\u00ec felice, in un luogo grigio e solitario, non di rado chiamato disperazione. Si cerca di allontanare in qualche modo il dolore della separazione, persino di superarlo attraverso l’ignoranza. Ma spesso le cose vanno male e, al pi\u00f9 tardi la sera, i pensieri sull’ex partner tornano prepotentemente. Sembra di sprofondare in un buco profondo dal quale non sembra esserci via d’uscita. Ora si tratta di dominare in qualche modo le fasi del crepacuore. Ma il dolore dell’amore non \u00e8 vano. Pertanto, aggirarla o ignorarla, qualora fosse possibile, non ha senso.<\/p>\n

Sperimentare il dolore della separazione \u00e8 una parte importante dello strazio dovuto a una rottura. Solo chi affronta seriamente e completamente il dolore della separazione pu\u00f2 porre fine definitivamente al dolore dell’amore. Tra l’altro, non sono solo gli abbandonati ad essere colpiti dal dolore della separazione. Anche l’ex partner che ha deciso di separarsi subisce le conseguenze di una separazione. Ma in una diversa intensit\u00e0 e dimensione.<\/p>\n

Affrontare il dolore della separazione: Lasciare ed essere lasciati<\/h2>\n

Di solito le relazioni non finiscono da un giorno all’altro. La persona che ha deciso di fare il taglio ha, da un lato, delle ragioni per fare questo passo e, dall’altro, ci ha pensato a lungo in precedenza. Avr\u00e0 riflettuto a lungo e si sar\u00e0 preparata proprio per la separazione. Si fanno molte considerazioni, si analizza la relazione, forse si cercano anche vie d’uscita o alternative alla rottura. Anche l’abbandonato pu\u00f2 essere stato turbato da premonizioni in passato. Forse non volevano ammetterli e hanno cercato di coprirli. Fine della storia: chi se ne va ha gi\u00e0 affrontato la questione, mentre chi se ne va ha vissuto nell’ignoranza ed \u00e8 stato sbattuto in testa dalla sua controparte, con il desiderio che la relazione finisse, ed \u00e8 stato messo in uno stato di shock e paralisi. La persona abbandonata prova un intenso dolore di separazione, dubbi su se stessa, forse anche rabbia e odio verso l’altra persona.<\/p>\n

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Leggi anche:<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\n\t\t\t\tIl cuore spezzato e i sintomi\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t
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Come superare pi\u00f9 velocemente il crepacuore e i sintomi angoscianti grazie all’EMDR. Una rottura e il dolore che ne deriva possono essere incredibilmente estenuanti, sconvolgenti e, soprattutto, dolorosi. Questo vale<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tPer saperne di pi\u00f9\"\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\n\t\t\t\tIl cuore spezzato e i sintomi\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t
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Come superare pi\u00f9 velocemente il crepacuore e i sintomi angoscianti grazie all’EMDR. Una rottura e il dolore che ne deriva possono essere incredibilmente estenuanti, sconvolgenti e, soprattutto, dolorosi. Questo vale<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tPer saperne di pi\u00f9\"\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n

Allo stesso modo, per\u00f2, anche la persona che se ne va prova un certo dolore di separazione, ma non cos\u00ec intenso e profondo come la persona che se ne \u00e8 andata. In fondo, si tratta della fine di una relazione con una persona che probabilmente \u00e8 stata amata con il cuore per un lungo periodo di tempo.<\/p>\n

Il dolore da rottura nelle donne: Una sconfitta personale<\/h3>\n

Per le donne, la fine di una relazione \u00e8 spesso paragonabile a una sconfitta personale. Reagiscono in modo molto emotivo e tendono a cercare le colpe e le ragioni della separazione esclusivamente in se stessi. Il dolore della separazione porta spesso a un’intensa sfiducia in se stessi, che nel peggiore dei casi pu\u00f2 durare diversi mesi. Durante le crisi di cuore, le donne tendono anche ad analizzare intensamente la relazione passata e a capovolgerla. Tutto deve essere esaminato nel dettaglio per trovare le ragioni pi\u00f9 dettagliate possibili. Non sono solo le donne che sono state abbandonate a essere colpite da questo tipo di strazio e mal d’amore. Anche le donne che si sono lasciate da sole possono provare questi sentimenti e soprattutto i dubbi su se stesse in modo molto intenso. Il motivo di questo dubbio \u00e8 talvolta la piet\u00e0 per la persona abbandonata, che alla fine non costituisce la base per una relazione intatta.<\/p>\n

Il dolore della separazione negli uomini: gli uomini lo superano pi\u00f9 velocemente<\/h4>\n

Gli uomini hanno il vantaggio di poter spesso affrontare pi\u00f9 rapidamente il dolore della separazione. Ma il dolore dell’amore stesso \u00e8 molto intenso. Inoltre, gli uomini raramente provano dubbi su se stessi e, se li provano, \u00e8 solo per poco tempo. Di norma, gli uomini non prendono sul personale la rottura e sono convinti fin dall’inizio che il passato non possa essere cambiato. Di conseguenza, \u00e8 pi\u00f9 probabile che guardino al futuro, anche se non \u00e8 raro che cerchino rapidamente un nuovo partner. Per le donne questo \u00e8 spesso incomprensibile e il modo in cui l’ex partner affronta la rottura della relazione \u00e8 spesso causa di un dolore ancora pi\u00f9 intenso. Tuttavia, va detto che non tutti gli uomini sono uguali. Ci sono anche eccezioni che trovano tutt’altro che facile affrontare il dolore della separazione.<\/p>\n

Superare il dolore di una rottura: La via d’uscita dal crepacuore<\/h4>\n

Come gi\u00e0 detto, il dolore della separazione \u00e8 la seconda fase del crepacuore. La prima fase \u00e8 caratterizzata da premonizioni, che per\u00f2 raramente vengono prese sul serio. Nella seconda fase, quindi, ci rendiamo conto per la prima volta che la relazione non pu\u00f2 pi\u00f9 essere salvata e che la fine non solo \u00e8 vicina, ma \u00e8 gi\u00e0 arrivata. Questa fase \u00e8 incredibilmente dolorosa e ci fa quasi impazzire. Non sappiamo pi\u00f9 dove sono il fronte e il retro. Ma cosa possiamo fare non solo per alleviare il dolore della separazione, ma anche per superare definitivamente lo strazio e passare alla fase successiva dello strazio?<\/p>\n

Ogni persona \u00e8 individuale e prova emozioni diverse con intensit\u00e0 diverse. La consapevolezza del proprio corpo, della propria anima e del proprio centro interiore deve quindi essere sempre in primo piano. Tuttavia, \u00e8 importante consentire il dolore dell’amore.<\/p>\n

Le lacrime possono e devono scorrere, perch\u00e9 questo processo \u00e8 del tutto naturale e assolutamente normale. Il pianto \u00e8 importante per pulire l’anima. Naturalmente, si pu\u00f2 pensare anche all’ex partner. Con il sorriso sulle labbra o con le lacrime non fa alcuna differenza. Nessuno deve vergognarsi dei propri sentimenti, che possono essere vicini alla disperazione. Dopo tutto, avete perso una persona che avete amato a lungo e che amate ancora. Questo lutto \u00e8 necessario per sopravvivere al dolore della separazione in modo permanente. \u00c8 importante introdurre pensieri positivi e negativi. Infine, alcuni esempi:<\/p>\n

 
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