![\"Aiuto](\"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Liebeskummer-schnelle-Hilfe-e1512731015431.jpg\")
Il cuore spezzato \u00e8 un’esperienza dolorosa che a pochi viene risparmiata nella vita; prima o poi tutti devono superare il dolore dell’amore. \u00c8 uno stato desolante in cui apparentemente nulla ha pi\u00f9 senso. I nostri sentimenti sono semplicemente travolgenti e spesso cambiano in modo rapido e inaspettato; cos\u00ec passiamo da un sentimento di rabbia direttamente alla tristezza e poi all’indifferenza, o viceversa. Questo salto avanti e indietro di emozioni \u00e8 un compagno quasi quotidiano. Spesso non ci si riconosce pi\u00f9, perch\u00e9 semplicemente ci si comporta in modo diverso dal solito e non si sa pi\u00f9 dove si trovano la parte anteriore e quella posteriore.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/Thumbnail-EMDR-Stimulationseffekte.jpg\")
<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\tEffetti di stimolazione dell’EMDR\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\n\t\t\tI possibili effetti positivi dell’EMDR, che possono essere applicati nel self-coaching grazie al REMSTIM 3000, sono qui riprodotti come esempi. La reazione di ogni utente pu\u00f2 essere diversa: Poco prima<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tPer saperne di pi\u00f9\"\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\tEffetti di stimolazione dell’EMDR\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\n\t\t\tI possibili effetti positivi dell’EMDR, che possono essere applicati nel self-coaching grazie al REMSTIM 3000, sono qui riprodotti come esempi. La reazione di ogni utente pu\u00f2 essere diversa: Poco prima<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tPer saperne di pi\u00f9\"\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\nCosa aiuta il mal d’amore? Consigli utili per superare il dolore del cuore<\/h2>\n
Ora, si potrebbe stare tranquilli per qualche giorno, nascondere la testa sotto la sabbia e aspettare che tutto migliori da solo. Dopotutto, al momento non c’\u00e8 alcuna motivazione per prendere l’iniziativa. Il tempo guarisce tutte le ferite, dicono! Purtroppo non \u00e8 sempre cos\u00ec. Accettare pu\u00f2 anche avere l’effetto opposto:<\/p>\n
\n- I pensieri ruotano costantemente intorno all’amore che \u00e8 passato e alla separazione.<\/li>\n
- Lo strazio pu\u00f2 diventare pi\u00f9 intenso, facendo sentire il dolore della separazione pi\u00f9 scomodo del necessario. Leggete il dolore d’amore e i suoi sintomi<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n
Esistono vari modi e mezzi che possono aiutare a superare il dolore d’amore e a ricominciare una nuova vita. Le righe seguenti forniscono utili raccomandazioni per l’azione:<\/p>\n
1. interrompere ogni contatto!<\/h3>\n
\u00c8 una realt\u00e0 dolorosa, ma questo passo \u00e8 imperativo. I contatti con l’ex vanno assolutamente interrotti, almeno per il tempo necessario a guarire il proprio cuore. Sicuramente si sogna di riconquistare la persona amata ancora una volta, forse si vuole lottare per la relazione e si spera che alla fine ci sia un lieto fine. Ma nei casi pi\u00f9 rari questo accade davvero. Di norma, un ulteriore contatto con l’ex riaprirebbe sempre le ferite causate dalla rottura. Chi \u00e8 afflitto dal mal d’amore spera davvero che il contatto porti a un nuovo inizio. Tuttavia, se queste speranze vengono deluse, la dolorosa verit\u00e0 emerge ancora e ancora. Non ci sarebbe stata fine al dolore e allo strazio. Non c’\u00e8 modo di superare il crepacuore attraverso ulteriori contatti. Il “blocco di contatto” pu\u00f2 essere utilizzato in modo molto produttivo, ad esempio pensando a se stessi. Basta andare a fondo dei propri desideri, bisogni e idee su una relazione. Forse si diventa persino ragionevoli e si ammette a se stessi che la relazione non aveva pi\u00f9 alcuna possibilit\u00e0 e che la separazione era la soluzione migliore per entrambe le parti coinvolte.<\/p>\n
Chi non si sente in grado di interrompere completamente i contatti con l’ex partner ha buone possibilit\u00e0 di aiutarsi con l’EMDR nell’ambito dell’auto-coaching<\/a>. Il processo di distacco \u00e8 fortemente supportato dall’auto-coaching EMDR<\/a>. Lasciare andare \u00e8 pi\u00f9 facile perch\u00e9 si riduce soprattutto il carico emotivo<\/a>.<\/p>\n2. evitare di rimuginare!<\/h4>\n
Non \u00e8 certo sbagliato iniziare a pensare alle cose, ma non si deve mai iniziare a rimuginare. Le domande tipiche del rimuginare nel caso del mal d’amore sono, ad esempio, le seguenti:<\/p>\n
– C ‘era qualcosa che avrei potuto fare?<\/em>
\n – Perch\u00e9 non ho notato nulla?<\/em>
\n – Avrei potuto salvare la relazione?<\/em>
\n – Cosa ho fatto di male?<\/em><\/p>\nQuesto rimuginare alla fine non porta a nessuna soluzione. Questo non fa altro che innescare il dubbio su se stessi ed \u00e8 alla base di una scarsa immagine di s\u00e9 e della propria autostima<\/a>. Dovreste piuttosto fissare i vostri pensieri su voi stessi. Potreste quindi pensare a come modellare la vostra vita in modo che torni a essere gioiosa, in modo da gestire il dolore del cuore.<\/p>\nL’EMDR<\/a> \u00e8 di solito eccellente per porre fine alle ruminazioni e ai loop di pensiero. Per saperne di pi\u00f9, leggete la sezione Rilascio dei blocchi mentali<\/a> e Stimolazione rapida dei movimenti oculari<\/a> – Intervento di base dell’EMDR.<\/p>\n3. ascoltate la musica che vi tocca!<\/h4>\n
Tutti conoscono la sensazione che si prova quando un brano musicale ci tocca nel profondo. Con l’aiuto di queste canzoni personali, che hanno accompagnato la maggior parte di noi nel corso della vita, \u00e8 possibile andare a fondo della causa del cuore spezzato. In questo caso, la scelta della musica pu\u00f2, anzi deve, ricadere tranquillamente anche su canzoni tristi che scatenano in noi molte emozioni.<\/p>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\tLeggi anche:\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t![\"\"](\"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Thumbnail-EMDR-Die-Macht-der-Musik.jpg\")
<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\tAuto-coaching EMDR con le canzoni della nostra vita\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\n\t\t\tCome possiamo allenarci con l’aiuto di canzoni che ci toccano in modo speciale, con l’EMDR. Che cosa succede in realt\u00e0 a noi (o meglio: in noi) quando una canzone ci<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tPer saperne di pi\u00f9\"\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\tAuto-coaching EMDR con le canzoni della nostra vita\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\n\t\t\tCome possiamo allenarci con l’aiuto di canzoni che ci toccano in modo speciale, con l’EMDR. Che cosa succede in realt\u00e0 a noi (o meglio: in noi) quando una canzone ci<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tPer saperne di pi\u00f9\"\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\nApprofittate di questa opportunit\u00e0 e lasciate semplicemente scorrere le lacrime. \u00c8 un passo incredibilmente importante per superare il dolore dell’amore. Le lacrime che scorrono sono la prova del rilascio di vecchie emozioni immagazzinate nella memoria del<\/a> nostro corpo<\/a>. Aiutano ad avere una visione pi\u00f9 chiara della situazione.<\/p>\n4. parlare del proprio dolore!<\/h4>\n
Parlare pu\u00f2 fare molto bene, soprattutto quando si ha il cuore spezzato. Se si tiene tutto dentro e si vuole risolvere solo con se stessi, si rischia di girare in tondo. Se invece si parla apertamente e in modo disinibito con una persona non coinvolta, possono emergere prospettive completamente nuove. D’altra parte, \u00e8 anche una bella sensazione lasciar uscire finalmente tutto e lasciarsi andare. Lasciarsi andare \u00e8 un processo importante quando si tratta di superare il crepacuore.<\/p>\n
Se il parlarne<\/em> viene combinato con il coaching EMDR, che di solito permette di elaborare immediatamente le emozioni che emergono, spesso la separazione pu\u00f2 essere superata pi\u00f9 rapidamente e con meno stress.<\/p>\n5. imparate ad amare voi stessi!<\/h4>\n
Soprattutto dopo relazioni di lunga durata, si osserva che molti si sono identificati attraverso la partnership. Spesso la coscienza del proprio ego non \u00e8 pi\u00f9 realmente presente. \u00c8 importante riconoscerlo di nuovo e ripetere a se stessi che si \u00e8 una persona amabile che pu\u00f2 farcela anche senza il partner. Ogni persona ha qualit\u00e0 personali positive e punti di forza che devono essere riscoperti e resi veramente consapevoli. Nessuno dovrebbe dipendere completamente da un’altra persona, perch\u00e9 tutti siamo in grado di condurre una vita indipendente.<\/p>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\tLeggi anche:\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t![\"\"](\"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Thumbnail-EMDR-Selbstwertgefuehl.jpg\")
<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\tRafforzare la propria immagine e fiducia in se stessi\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\n\t\t\tRafforzare l’immagine di s\u00e9 e la fiducia in se stessi con l’EMDR nel self-coaching L’idea che una persona ha di s\u00e9 ha un’influenza decisiva sul modo in cui pensa, sente<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tPer saperne di pi\u00f9\"\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
I possibili effetti positivi dell’EMDR, che possono essere applicati nel self-coaching grazie al REMSTIM 3000, sono qui riprodotti come esempi. La reazione di ogni utente pu\u00f2 essere diversa: Poco prima<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tPer saperne di pi\u00f9\"\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t I possibili effetti positivi dell’EMDR, che possono essere applicati nel self-coaching grazie al REMSTIM 3000, sono qui riprodotti come esempi. La reazione di ogni utente pu\u00f2 essere diversa: Poco prima<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tPer saperne di pi\u00f9\"\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n Ora, si potrebbe stare tranquilli per qualche giorno, nascondere la testa sotto la sabbia e aspettare che tutto migliori da solo. Dopotutto, al momento non c’\u00e8 alcuna motivazione per prendere l’iniziativa. Il tempo guarisce tutte le ferite, dicono! Purtroppo non \u00e8 sempre cos\u00ec. Accettare pu\u00f2 anche avere l’effetto opposto:<\/p>\n Esistono vari modi e mezzi che possono aiutare a superare il dolore d’amore e a ricominciare una nuova vita. Le righe seguenti forniscono utili raccomandazioni per l’azione:<\/p>\n \u00c8 una realt\u00e0 dolorosa, ma questo passo \u00e8 imperativo. I contatti con l’ex vanno assolutamente interrotti, almeno per il tempo necessario a guarire il proprio cuore. Sicuramente si sogna di riconquistare la persona amata ancora una volta, forse si vuole lottare per la relazione e si spera che alla fine ci sia un lieto fine. Ma nei casi pi\u00f9 rari questo accade davvero. Di norma, un ulteriore contatto con l’ex riaprirebbe sempre le ferite causate dalla rottura. Chi \u00e8 afflitto dal mal d’amore spera davvero che il contatto porti a un nuovo inizio. Tuttavia, se queste speranze vengono deluse, la dolorosa verit\u00e0 emerge ancora e ancora. Non ci sarebbe stata fine al dolore e allo strazio. Non c’\u00e8 modo di superare il crepacuore attraverso ulteriori contatti. Il “blocco di contatto” pu\u00f2 essere utilizzato in modo molto produttivo, ad esempio pensando a se stessi. Basta andare a fondo dei propri desideri, bisogni e idee su una relazione. Forse si diventa persino ragionevoli e si ammette a se stessi che la relazione non aveva pi\u00f9 alcuna possibilit\u00e0 e che la separazione era la soluzione migliore per entrambe le parti coinvolte.<\/p>\n Chi non si sente in grado di interrompere completamente i contatti con l’ex partner ha buone possibilit\u00e0 di aiutarsi con l’EMDR nell’ambito dell’auto-coaching<\/a>. Il processo di distacco \u00e8 fortemente supportato dall’auto-coaching EMDR<\/a>. Lasciare andare \u00e8 pi\u00f9 facile perch\u00e9 si riduce soprattutto il carico emotivo<\/a>.<\/p>\n Non \u00e8 certo sbagliato iniziare a pensare alle cose, ma non si deve mai iniziare a rimuginare. Le domande tipiche del rimuginare nel caso del mal d’amore sono, ad esempio, le seguenti:<\/p>\n – C ‘era qualcosa che avrei potuto fare?<\/em> Questo rimuginare alla fine non porta a nessuna soluzione. Questo non fa altro che innescare il dubbio su se stessi ed \u00e8 alla base di una scarsa immagine di s\u00e9 e della propria autostima<\/a>. Dovreste piuttosto fissare i vostri pensieri su voi stessi. Potreste quindi pensare a come modellare la vostra vita in modo che torni a essere gioiosa, in modo da gestire il dolore del cuore.<\/p>\n L’EMDR<\/a> \u00e8 di solito eccellente per porre fine alle ruminazioni e ai loop di pensiero. Per saperne di pi\u00f9, leggete la sezione Rilascio dei blocchi mentali<\/a> e Stimolazione rapida dei movimenti oculari<\/a> – Intervento di base dell’EMDR.<\/p>\n Tutti conoscono la sensazione che si prova quando un brano musicale ci tocca nel profondo. Con l’aiuto di queste canzoni personali, che hanno accompagnato la maggior parte di noi nel corso della vita, \u00e8 possibile andare a fondo della causa del cuore spezzato. In questo caso, la scelta della musica pu\u00f2, anzi deve, ricadere tranquillamente anche su canzoni tristi che scatenano in noi molte emozioni.<\/p>\n\t\t Come possiamo allenarci con l’aiuto di canzoni che ci toccano in modo speciale, con l’EMDR. Che cosa succede in realt\u00e0 a noi (o meglio: in noi) quando una canzone ci<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tPer saperne di pi\u00f9\"\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t Come possiamo allenarci con l’aiuto di canzoni che ci toccano in modo speciale, con l’EMDR. Che cosa succede in realt\u00e0 a noi (o meglio: in noi) quando una canzone ci<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tPer saperne di pi\u00f9\"\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n Approfittate di questa opportunit\u00e0 e lasciate semplicemente scorrere le lacrime. \u00c8 un passo incredibilmente importante per superare il dolore dell’amore. Le lacrime che scorrono sono la prova del rilascio di vecchie emozioni immagazzinate nella memoria del<\/a> nostro corpo<\/a>. Aiutano ad avere una visione pi\u00f9 chiara della situazione.<\/p>\n Parlare pu\u00f2 fare molto bene, soprattutto quando si ha il cuore spezzato. Se si tiene tutto dentro e si vuole risolvere solo con se stessi, si rischia di girare in tondo. Se invece si parla apertamente e in modo disinibito con una persona non coinvolta, possono emergere prospettive completamente nuove. D’altra parte, \u00e8 anche una bella sensazione lasciar uscire finalmente tutto e lasciarsi andare. Lasciarsi andare \u00e8 un processo importante quando si tratta di superare il crepacuore.<\/p>\n Se il parlarne<\/em> viene combinato con il coaching EMDR, che di solito permette di elaborare immediatamente le emozioni che emergono, spesso la separazione pu\u00f2 essere superata pi\u00f9 rapidamente e con meno stress.<\/p>\n Soprattutto dopo relazioni di lunga durata, si osserva che molti si sono identificati attraverso la partnership. Spesso la coscienza del proprio ego non \u00e8 pi\u00f9 realmente presente. \u00c8 importante riconoscerlo di nuovo e ripetere a se stessi che si \u00e8 una persona amabile che pu\u00f2 farcela anche senza il partner. Ogni persona ha qualit\u00e0 personali positive e punti di forza che devono essere riscoperti e resi veramente consapevoli. Nessuno dovrebbe dipendere completamente da un’altra persona, perch\u00e9 tutti siamo in grado di condurre una vita indipendente.<\/p>\n\t\t Rafforzare l’immagine di s\u00e9 e la fiducia in se stessi con l’EMDR nel self-coaching L’idea che una persona ha di s\u00e9 ha un’influenza decisiva sul modo in cui pensa, sente<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tPer saperne di pi\u00f9\"\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\tEffetti di stimolazione dell’EMDR\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t
Cosa aiuta il mal d’amore? Consigli utili per superare il dolore del cuore<\/h2>\n
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1. interrompere ogni contatto!<\/h3>\n
2. evitare di rimuginare!<\/h4>\n
\n – Perch\u00e9 non ho notato nulla?<\/em>
\n – Avrei potuto salvare la relazione?<\/em>
\n – Cosa ho fatto di male?<\/em><\/p>\n3. ascoltate la musica che vi tocca!<\/h4>\n
Leggi anche:\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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4. parlare del proprio dolore!<\/h4>\n
5. imparate ad amare voi stessi!<\/h4>\n
Leggi anche:\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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