{"id":18796,"date":"2011-11-05T15:28:32","date_gmt":"2011-11-05T15:28:32","guid":{"rendered":"https:\/\/remstim.de\/zelfcoach-in-6-stappen-met-emdr-dankzij-remstim-3000\/stap-3-van-emdr-zelfcoaching-het-bepalen-van-de-lichaamsgewaarwordingen\/"},"modified":"2023-09-15T07:40:06","modified_gmt":"2023-09-15T07:40:06","slug":"stap-3-van-emdr-zelfcoaching-het-bepalen-van-de-lichaamsgewaarwordingen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/remstim.com\/nl\/zelfcoach-in-6-stappen-met-emdr-dankzij-remstim-3000\/stap-3-van-emdr-zelfcoaching-het-bepalen-van-de-lichaamsgewaarwordingen\/","title":{"rendered":"Stap 3 van EMDR zelfcoaching: Het bepalen van de lichaamsgewaarwordingen"},"content":{"rendered":"<p>Terug naar <a title=\"Stap 2 van zelfcoaching: Bepaal de emoties\" href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/zelfcoach-in-6-stappen-met-emdr-dankzij-remstim-3000\/stap-2-van-emdr-zelf-coaching-bepalen-van-de-emoties\/\">stap 2: emoties bepalen<\/a>&#8230;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"19101\" class=\"elementor elementor-19101 elementor-9812\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7b54539d elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7b54539d\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4f000700\" data-id=\"4f000700\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-b8387f5 elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b8387f5\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-bfd4f2c\" data-id=\"bfd4f2c\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5efc777c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5efc777c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">3e stap van EMDR zelfcoaching met de REMSTIM 3000:\nBody-Scan I - Bepaal uw lichamelijke sensaties<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4867600f elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"4867600f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-arrow-right\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Voel je iets in je lichaam? Bestaat er een lichaamsecho van jouw emotie?<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-arrow-right\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Voel je een beroering, een lichamelijk gevoel ergens in een deel van je lichaam?<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-arrow-right\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Voel je een druk, een trek, warmte, kou of iets dergelijks binnenin je?<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-arrow-right\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Of neem je niets waar en lijkt het op een niet-sensatie?<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n&nbsp;<br \/>\nGa door naar de <a title=\"Stap 4 van zelfcoaching: interventie met de REMSTIM 3000 (verwerking)\" href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/zelfcoach-in-6-stappen-met-emdr-dankzij-remstim-3000\/stap-4-van-emdr-zelf-coaching-interventie-met-de-remstim-3000-verwerking\/\">4e stap van zelfcoaching: De interventie (verwerking)<\/a>&#8230;<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Handige tips:<\/strong><\/span><\/p>\n<h2>Je fysieke sensaties bepalen zelfcoaching met EMDR<\/h2>\n<p>Je emoties zijn nauw verbonden met je lichamelijke gewaarwordingen. Deze moeten worden gelokaliseerd in deze stap van EMDR zelfcoaching. Omdat je lichaamsbewustzijn vaak op \u00e9\u00e9n plek in je lichaam zit. De theorie van de <a title=\"Somatische markers vormen lichaamsgeheugen\" href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/somatische-markers-vormen-ons-lichaamsgeheugen\/\">somatische markers<\/a> gaat hiermee gepaard. Er wordt dus gedacht dat ons lichaam, met name onze <a title=\"Angst: Hoe de amygdala onze angsten controleert\" href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/angst-hoe-de-amygdala-onze-angsten-controleert\/\">amygdala<\/a>, emoties opslaat op een bepaalde plaats in ons lichaam, die het markeert. Als zich een soortgelijke situatie voordoet, bijvoorbeeld een die ons herinnert aan een oude en gruwelijke gevaarlijke situatie, zorgt de <a title=\"Angst: Hoe de amygdala onze angsten controleert\" href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/angst-hoe-de-amygdala-onze-angsten-controleert\/\">amygdala<\/a> ervoor dat we de oude herinneringen actief in ons lichaam voelen via de <a title=\"Somatische markers vormen lichaamsgeheugen\" href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/somatische-markers-vormen-ons-lichaamsgeheugen\/\">emotionele lichaamsmarkering<\/a>. Vooral bij negatieve en zogenaamd bedreigende gebeurtenissen kan dit ons leven redden, omdat we vluchten of aanvallen om onszelf te verdedigen zonder erbij na te denken.<\/p>\n<p>De dagelijkse stress van ons moderne leven laat in gelijke mate <a title=\"Somatische markers vormen lichaamsgeheugen\" href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/somatische-markers-vormen-ons-lichaamsgeheugen\/\">somatische sporen<\/a> na. Volgens de theorie is EMDR in staat deze <a title=\"Somatische markers vormen lichaamsgeheugen\" href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/somatische-markers-vormen-ons-lichaamsgeheugen\/\">emotionele lichaamsmarkeringen<\/a> in ons lichaam uit te wissen of tot een functioneel niveau terug te brengen. Wat overblijft is een verwerkte ervaring die ons iets heeft geleerd over die gebeurtenissen uit het verleden, zonder ons onder stress te blijven zetten door emotionele en fysieke stressreacties.<\/p>\n<p>EMDR in zelfcoaching is daarom een goede manier om de verbinding tussen een fysieke reactie en een betrokken gebeurtenis in een zelfhulpsessie op te lossen en mentaal te laten verwerken.<\/p>\n<p>Het is dus heel nuttig om je fysieke gewaarwording bij het denken over je onderwerp in combinatie met je emotie in je lichaam zichtbaar te maken.<\/p>\n<p>Sommige mensen voelen een trekkend gevoel in de schouder of een knorrend gevoel in de maagstreek. Een ander merkt een kloppend gevoel in de knie of een kriebelende keel. Er kan ook druk in het hoofd zijn of de afwezigheid van lichamelijke sensaties &#8211; een leegte. Wat je ook voelt of niet voelt, je gaat ermee door en volgt stap voor stap het EMDR zelfcoachingsproces volgens deze gids.<\/p>\n<p>In de <a title=\"Stap 4 van EMDR Zelf-Coaching: Interventie met de REMSTIM 3000 (Verwerking)\" href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/zelfcoach-in-6-stappen-met-emdr-dankzij-remstim-3000\/stap-4-van-emdr-zelf-coaching-interventie-met-de-remstim-3000-verwerking\/\">volgende stap (Stap 4)<\/a> gebruikt u vervolgens de REMSTIM 3000 om de succesvolle EMDR-interventie, de snelle oogbewegingen, goed uit te voeren. Het EMDR-apparaat stimuleert dat snelle heen en weer bewegen van je ogen terwijl je volledig aandacht hebt voor de veranderingen in je lichaam. En bij elke verandering ga je verder in een EMDR zelftoepassing en trigger je een andere set met behulp van de EMDR-bril <a title=\"REMSTIM 3000\" href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/remstim-3000\/\">REMSTIM 3000<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Terug naar stap 2: emoties bepalen&#8230; &nbsp; &nbsp; Ga door naar de 4e stap van zelfcoaching: De interventie (verwerking)&#8230; Handige tips: Je fysieke sensaties bepalen zelfcoaching met EMDR Je emoties zijn nauw verbonden met je lichamelijke gewaarwordingen. Deze moeten worden gelokaliseerd in deze stap van EMDR zelfcoaching. Omdat je lichaamsbewustzijn vaak op \u00e9\u00e9n plek in [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":18792,"menu_order":3,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-18796","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Stap 3 van EMDR Zelf-Coaching met de REMSTIM 3000: Body-Scan<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"In de derde stap van EMDR zelfcoaching met de REMSTIM 3000 worden de eigen lichamelijke sensaties waargenomen en benoemd door middel van een bodyscan.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/zelfcoach-in-6-stappen-met-emdr-dankzij-remstim-3000\/stap-3-van-emdr-zelfcoaching-het-bepalen-van-de-lichaamsgewaarwordingen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Stap 3 van EMDR Zelf-Coaching met de REMSTIM 3000: Body-Scan\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"In de derde stap van EMDR zelfcoaching met de REMSTIM 3000 worden de eigen lichamelijke sensaties waargenomen en benoemd door middel van een bodyscan.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/zelfcoach-in-6-stappen-met-emdr-dankzij-remstim-3000\/stap-3-van-emdr-zelfcoaching-het-bepalen-van-de-lichaamsgewaarwordingen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-15T07:40:06+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/zelfcoach-in-6-stappen-met-emdr-dankzij-remstim-3000\\\/stap-3-van-emdr-zelfcoaching-het-bepalen-van-de-lichaamsgewaarwordingen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/zelfcoach-in-6-stappen-met-emdr-dankzij-remstim-3000\\\/stap-3-van-emdr-zelfcoaching-het-bepalen-van-de-lichaamsgewaarwordingen\\\/\",\"name\":\"Stap 3 van EMDR Zelf-Coaching met de REMSTIM 3000: Body-Scan\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2011-11-05T15:28:32+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-15T07:40:06+00:00\",\"description\":\"In de derde stap van EMDR zelfcoaching met de REMSTIM 3000 worden de eigen lichamelijke sensaties waargenomen en benoemd door middel van een bodyscan.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/zelfcoach-in-6-stappen-met-emdr-dankzij-remstim-3000\\\/stap-3-van-emdr-zelfcoaching-het-bepalen-van-de-lichaamsgewaarwordingen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/zelfcoach-in-6-stappen-met-emdr-dankzij-remstim-3000\\\/stap-3-van-emdr-zelfcoaching-het-bepalen-van-de-lichaamsgewaarwordingen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/zelfcoach-in-6-stappen-met-emdr-dankzij-remstim-3000\\\/stap-3-van-emdr-zelfcoaching-het-bepalen-van-de-lichaamsgewaarwordingen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zelfcoach in 6 stappen met EMDR dankzij REMSTIM 3000\",\"item\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/zelfcoach-in-6-stappen-met-emdr-dankzij-remstim-3000\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Stap 3 van EMDR zelfcoaching: Het bepalen van de lichaamsgewaarwordingen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/\",\"name\":\"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress\",\"description\":\"Wie wir schnell Entspannung finden.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2012\\\/06\\\/REMSTIM-Logo-mit-Untertitel_orange-e1340382850185.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2012\\\/06\\\/REMSTIM-Logo-mit-Untertitel_orange-e1340382850185.png\",\"width\":304,\"height\":80,\"caption\":\"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Stap 3 van EMDR Zelf-Coaching met de REMSTIM 3000: Body-Scan","description":"In de derde stap van EMDR zelfcoaching met de REMSTIM 3000 worden de eigen lichamelijke sensaties waargenomen en benoemd door middel van een bodyscan.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/remstim.com\/nl\/zelfcoach-in-6-stappen-met-emdr-dankzij-remstim-3000\/stap-3-van-emdr-zelfcoaching-het-bepalen-van-de-lichaamsgewaarwordingen\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Stap 3 van EMDR Zelf-Coaching met de REMSTIM 3000: Body-Scan","og_description":"In de derde stap van EMDR zelfcoaching met de REMSTIM 3000 worden de eigen lichamelijke sensaties waargenomen en benoemd door middel van een bodyscan.","og_url":"https:\/\/remstim.com\/nl\/zelfcoach-in-6-stappen-met-emdr-dankzij-remstim-3000\/stap-3-van-emdr-zelfcoaching-het-bepalen-van-de-lichaamsgewaarwordingen\/","og_site_name":"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress","article_modified_time":"2023-09-15T07:40:06+00:00","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/zelfcoach-in-6-stappen-met-emdr-dankzij-remstim-3000\/stap-3-van-emdr-zelfcoaching-het-bepalen-van-de-lichaamsgewaarwordingen\/","url":"https:\/\/remstim.com\/nl\/zelfcoach-in-6-stappen-met-emdr-dankzij-remstim-3000\/stap-3-van-emdr-zelfcoaching-het-bepalen-van-de-lichaamsgewaarwordingen\/","name":"Stap 3 van EMDR Zelf-Coaching met de REMSTIM 3000: Body-Scan","isPartOf":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/#website"},"datePublished":"2011-11-05T15:28:32+00:00","dateModified":"2023-09-15T07:40:06+00:00","description":"In de derde stap van EMDR zelfcoaching met de REMSTIM 3000 worden de eigen lichamelijke sensaties waargenomen en benoemd door middel van een bodyscan.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/zelfcoach-in-6-stappen-met-emdr-dankzij-remstim-3000\/stap-3-van-emdr-zelfcoaching-het-bepalen-van-de-lichaamsgewaarwordingen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/remstim.com\/nl\/zelfcoach-in-6-stappen-met-emdr-dankzij-remstim-3000\/stap-3-van-emdr-zelfcoaching-het-bepalen-van-de-lichaamsgewaarwordingen\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/zelfcoach-in-6-stappen-met-emdr-dankzij-remstim-3000\/stap-3-van-emdr-zelfcoaching-het-bepalen-van-de-lichaamsgewaarwordingen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/remstim.com\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zelfcoach in 6 stappen met EMDR dankzij REMSTIM 3000","item":"https:\/\/remstim.com\/nl\/zelfcoach-in-6-stappen-met-emdr-dankzij-remstim-3000\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Stap 3 van EMDR zelfcoaching: Het bepalen van de lichaamsgewaarwordingen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/remstim.com\/nl\/","name":"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress","description":"Wie wir schnell Entspannung finden.","publisher":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/remstim.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/#organization","name":"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress","url":"https:\/\/remstim.com\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/REMSTIM-Logo-mit-Untertitel_orange-e1340382850185.png","contentUrl":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/REMSTIM-Logo-mit-Untertitel_orange-e1340382850185.png","width":304,"height":80,"caption":"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress"},"image":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/remstim.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/18796","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/remstim.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/remstim.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/remstim.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/remstim.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18796"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/remstim.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/18796\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/remstim.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/18792"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/remstim.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18796"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}