{"id":18845,"date":"2013-05-18T17:08:52","date_gmt":"2013-05-18T17:08:52","guid":{"rendered":"https:\/\/remstim.de\/rapid-eye-movement-het-volgen-van-de-rem-slaap\/"},"modified":"2023-09-14T15:49:56","modified_gmt":"2023-09-14T15:49:56","slug":"rapid-eye-movement-het-volgen-van-de-rem-slaap","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/remstim.com\/nl\/rapid-eye-movement-het-volgen-van-de-rem-slaap\/","title":{"rendered":"Rapid Eye Movement – het volgen van de REM-slaap"},"content":{"rendered":"

Onze slaap is verdeeld in verschillende fasen, die elkaar gedurende de nacht afwisselen. Naast de diepe en lichte slaapfase is ook de zogenaamde Rapid Eye Movement-slaap van groot belang – vooral voor ons welzijn. Maar wat maakt deze slaapfase binnen de slaapcyclus zo bijzonder?<\/p>\n

Rapid Eye Movement – de feiten over REM-slaap<\/h1>\n

Het meest typische kenmerk van de REM-slaap ligt in de naam van deze slaapfase zelf. Want REM staat voor Rapid Eye Movement, wat de snelle bewegingen van de ogen onder de oogleden beschrijft. De REM-slaapfase wordt gekenmerkt door verslapping van de spieren, verhoogde bloeddruk en een verhoogde polsslag. De REM-slaap gaat gepaard met een hersengolfactiviteit van 4 tot 8 Hz – wat aanzienlijk meer is dan tijdens het waken. Het lichaam verkeert tijdens de REM-fase dankbaar in een soort verlammingstoestand om te voorkomen dat de in de droom ervaren bewegingen in het echte leven plaatsvinden. De enige uitzondering zijn de ogen, die door speciale zenuwvezels worden bestuurd.<\/p>\n

\"Rapid
Fig.1: Hypnogram – slaapfasen tijdens de nacht met REM-slaap<\/figcaption><\/figure>\n

Tijdens de non-rapid eye movement fase (NREM slaap of NON-REM slaap) – de tegenhanger van rapid eye movement – dalen daarentegen zowel de bloeddruk als de lichaamstemperatuur en droomt de slaper nauwelijks. Een hypnogram<\/strong> (zie fig.1), dat een slaapprofiel van de tijdens de nachtrust bereikte slaapfasen grafisch weergeeft, toont de duur en de volgorde van de afzonderlijke fasen van de snelle oogbeweging. Volgens het hypnogram komen de fasen van de hazenslaap ongeveer 3 tot 5 keer voor tijdens de nachtrust en volgen ze op de fasen van de diepe slaap. Studies en slaapprofielen hebben aangetoond dat de eerste REM-fase ongeveer 2 tot 3 uur na het inslapen optreedt en slechts ongeveer 10 minuten duurt. Uit de analyse van de slaapcyclus bleek daarentegen dat de tweede REM-fase ongeveer tweemaal zo lang duurt. Tegen de ochtend duurt de REM-fase ongeveer een uur. Het is niet ongewoon dat late slapers tot twee uur lang dromen. Bij een slaapduur van 7 uur valt de helft van de droomfasen in de laatste twee uur. Bij volwassenen maakt de snelle oogbewegingsslaap ongeveer 20-25% van de totale slaaptijd uit. Pasgeborenen brengen zelfs meer dan 50% van hun slaap door in de REM-fase. Bij jongere slapers en bij toenemende leeftijd wordt het wakker worden waarschijnlijker, vooral aan het einde van een REM-fase.<\/p>\n

Wat gebeurt er tijdens de REM-fase<\/h2>\n

Droomactiviteit kan in elk stadium van de slaap worden waargenomen. Maar hun intensiteit verschilt, soms zeer sterk, in de afzonderlijke fasen. Experimenten met vrijwilligers hebben aangetoond dat dromen het sterkst zijn tijdens de Rapid Eye Movement slaap. Zo konden degenen die tijdens de REM-slaap werden gewekt zich hun dromen zeer goed herinneren. Daarentegen hadden degenen die ontwaakten tijdens een niet-REM fase (NREM slaap) er geen herinnering aan. Rapid eye movement slaap wordt gekenmerkt door zeer intense hersenactiviteit die doet denken aan de waaktoestand.<\/p>\n

Historische achtergrond<\/h3>\n

De ontdekking van de REM-fase was pas zo’n 50 jaar geleden. In het verleden namen wetenschappers aan dat er tijdens de slaap niets gebeurde en dat er dus niets te bestuderen viel. In 1953 hebben de slaaponderzoeker Nathaniel Kleitmann en zijn promovendus Eugene Aserinsky met een onderzoeksteam in een slaaplaboratorium deze opvatting met succes weerlegd. Want dit jaar ontdekten onderzoekers de REM-slaap. Sindsdien heeft onderzoek steeds meer informatie opgeleverd over hoe de REM-slaap ons welzijn be\u00efnvloedt<\/a>[lees meer<\/a>…].
\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Lees meer over snelle oogbewegingsstimulatie<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Leer hoe we onszelf kunnen coachen voor meer mentaal en emotioneel welzijn terwijl we wakker zijn met behulp van Rapid Eye Movement Stimulation<\/a> en wat EMDR<\/a> daarmee te maken heeft. [Lees meer<\/a>…]<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Onze slaap is verdeeld in verschillende fasen, die elkaar gedurende de nacht afwisselen. Naast de diepe en lichte slaapfase is ook de zogenaamde Rapid Eye Movement-slaap van groot belang – vooral voor ons welzijn. Maar wat maakt deze slaapfase binnen de slaapcyclus zo bijzonder? Rapid Eye Movement – de feiten over REM-slaap Het meest typische […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18543,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[997],"tags":[998,1014,1015,1013],"class_list":["post-18845","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-basis","tag-oogbewegingen","tag-rem-nl","tag-rem-fase","tag-snelle-oogbewegingen"],"acf":[],"yoast_head":"\nRapid Eye Movement - REM-slaap en wat het doet<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Naast de diepe en lichte slaapfase is ook de rapid eye movement slaap van groot belang - vooral voor ons welzijn.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/rapid-eye-movement-het-volgen-van-de-rem-slaap\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rapid Eye Movement - REM-slaap en wat het doet\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Naast de diepe en lichte slaapfase is ook de rapid eye movement slaap van groot belang - vooral voor ons welzijn.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/rapid-eye-movement-het-volgen-van-de-rem-slaap\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-05-18T17:08:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-14T15:49:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/Schlafphasen-in-der-Nacht-mit-REM-Schlaf.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"717\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"373\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Thomas Buhl\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Thomas Buhl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/rapid-eye-movement-het-volgen-van-de-rem-slaap\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/rapid-eye-movement-het-volgen-van-de-rem-slaap\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Thomas Buhl\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7d000ba8e69d9f556f812d26f45c3f07\"},\"headline\":\"Rapid Eye Movement – het volgen van de REM-slaap\",\"datePublished\":\"2013-05-18T17:08:52+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-14T15:49:56+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/rapid-eye-movement-het-volgen-van-de-rem-slaap\\\/\"},\"wordCount\":560,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/rapid-eye-movement-het-volgen-van-de-rem-slaap\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2013\\\/05\\\/Schlafphasen-in-der-Nacht-mit-REM-Schlaf.png\",\"keywords\":[\"Oogbewegingen\",\"REM\",\"REM-fase\",\"Snelle oogbewegingen\"],\"articleSection\":[\"Basis\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/rapid-eye-movement-het-volgen-van-de-rem-slaap\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/rapid-eye-movement-het-volgen-van-de-rem-slaap\\\/\",\"name\":\"Rapid Eye Movement - REM-slaap en wat het doet\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/rapid-eye-movement-het-volgen-van-de-rem-slaap\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/rapid-eye-movement-het-volgen-van-de-rem-slaap\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2013\\\/05\\\/Schlafphasen-in-der-Nacht-mit-REM-Schlaf.png\",\"datePublished\":\"2013-05-18T17:08:52+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-14T15:49:56+00:00\",\"description\":\"Naast de diepe en lichte slaapfase is ook de rapid eye movement slaap van groot belang - vooral voor ons welzijn.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/rapid-eye-movement-het-volgen-van-de-rem-slaap\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/rapid-eye-movement-het-volgen-van-de-rem-slaap\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/rapid-eye-movement-het-volgen-van-de-rem-slaap\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2013\\\/05\\\/Schlafphasen-in-der-Nacht-mit-REM-Schlaf.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2013\\\/05\\\/Schlafphasen-in-der-Nacht-mit-REM-Schlaf.png\",\"width\":717,\"height\":373},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/rapid-eye-movement-het-volgen-van-de-rem-slaap\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/home\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Rapid Eye Movement – het volgen van de REM-slaap\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/\",\"name\":\"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress\",\"description\":\"Wie wir schnell Entspannung finden.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2012\\\/06\\\/REMSTIM-Logo-mit-Untertitel_orange-e1340382850185.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2012\\\/06\\\/REMSTIM-Logo-mit-Untertitel_orange-e1340382850185.png\",\"width\":304,\"height\":80,\"caption\":\"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7d000ba8e69d9f556f812d26f45c3f07\",\"name\":\"Thomas Buhl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/author\\\/wp_admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rapid Eye Movement - REM-slaap en wat het doet","description":"Naast de diepe en lichte slaapfase is ook de rapid eye movement slaap van groot belang - vooral voor ons welzijn.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/remstim.com\/nl\/rapid-eye-movement-het-volgen-van-de-rem-slaap\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Rapid Eye Movement - REM-slaap en wat het doet","og_description":"Naast de diepe en lichte slaapfase is ook de rapid eye movement slaap van groot belang - vooral voor ons welzijn.","og_url":"https:\/\/remstim.com\/nl\/rapid-eye-movement-het-volgen-van-de-rem-slaap\/","og_site_name":"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress","article_published_time":"2013-05-18T17:08:52+00:00","article_modified_time":"2023-09-14T15:49:56+00:00","og_image":[{"width":717,"height":373,"url":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/Schlafphasen-in-der-Nacht-mit-REM-Schlaf.png","type":"image\/png"}],"author":"Thomas Buhl","twitter_misc":{"Geschreven door":"Thomas Buhl","Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/rapid-eye-movement-het-volgen-van-de-rem-slaap\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/rapid-eye-movement-het-volgen-van-de-rem-slaap\/"},"author":{"name":"Thomas Buhl","@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/#\/schema\/person\/7d000ba8e69d9f556f812d26f45c3f07"},"headline":"Rapid Eye Movement – het volgen van de REM-slaap","datePublished":"2013-05-18T17:08:52+00:00","dateModified":"2023-09-14T15:49:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/rapid-eye-movement-het-volgen-van-de-rem-slaap\/"},"wordCount":560,"publisher":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/rapid-eye-movement-het-volgen-van-de-rem-slaap\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/Schlafphasen-in-der-Nacht-mit-REM-Schlaf.png","keywords":["Oogbewegingen","REM","REM-fase","Snelle oogbewegingen"],"articleSection":["Basis"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/rapid-eye-movement-het-volgen-van-de-rem-slaap\/","url":"https:\/\/remstim.com\/nl\/rapid-eye-movement-het-volgen-van-de-rem-slaap\/","name":"Rapid Eye Movement - REM-slaap en wat het doet","isPartOf":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/rapid-eye-movement-het-volgen-van-de-rem-slaap\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/rapid-eye-movement-het-volgen-van-de-rem-slaap\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/Schlafphasen-in-der-Nacht-mit-REM-Schlaf.png","datePublished":"2013-05-18T17:08:52+00:00","dateModified":"2023-09-14T15:49:56+00:00","description":"Naast de diepe en lichte slaapfase is ook de rapid eye movement slaap van groot belang - vooral voor ons welzijn.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/rapid-eye-movement-het-volgen-van-de-rem-slaap\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/remstim.com\/nl\/rapid-eye-movement-het-volgen-van-de-rem-slaap\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/rapid-eye-movement-het-volgen-van-de-rem-slaap\/#primaryimage","url":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/Schlafphasen-in-der-Nacht-mit-REM-Schlaf.png","contentUrl":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/Schlafphasen-in-der-Nacht-mit-REM-Schlaf.png","width":717,"height":373},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/rapid-eye-movement-het-volgen-van-de-rem-slaap\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/remstim.com\/nl\/home\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Rapid Eye Movement – het volgen van de REM-slaap"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/remstim.com\/nl\/","name":"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress","description":"Wie wir schnell Entspannung finden.","publisher":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/remstim.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/#organization","name":"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress","url":"https:\/\/remstim.com\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/REMSTIM-Logo-mit-Untertitel_orange-e1340382850185.png","contentUrl":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/REMSTIM-Logo-mit-Untertitel_orange-e1340382850185.png","width":304,"height":80,"caption":"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress"},"image":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/#\/schema\/person\/7d000ba8e69d9f556f812d26f45c3f07","name":"Thomas Buhl","url":"https:\/\/remstim.com\/nl\/author\/wp_admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/remstim.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18845","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/remstim.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/remstim.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/remstim.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/remstim.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18845"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/remstim.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18845\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/remstim.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18543"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/remstim.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18845"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/remstim.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18845"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/remstim.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18845"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}