{"id":18891,"date":"2016-09-07T14:07:32","date_gmt":"2016-09-07T14:07:32","guid":{"rendered":"https:\/\/remstim.de\/emdr-proces-in-8-fasen\/"},"modified":"2025-04-02T05:43:15","modified_gmt":"2025-04-02T05:43:15","slug":"emdr-proces-in-8-fasen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/remstim.com\/nl\/emdr-proces-in-8-fasen\/","title":{"rendered":"EMDR proces in 8 fasen"},"content":{"rendered":"<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/aMDAjbE17yo?rel=0\" width=\"560\" height=\"430\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/emdr-eye-movement-desensitization-and-reprocessing\/\">EMDR<\/a> is de afkorting van <a href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/emdr-eye-movement-desensitization-and-reprocessing\/\">Eye Movement Desensitization and Reprocessing<\/a> en werd in 1987 bij toeval ontdekt door de Amerikaanse psychologe Francine Shapiro. Sindsdien wordt de methode overal ter wereld met succes toegepast. Hierbij worden verschillende stappen toegepast die in een duidelijke procedure zijn geordend:<\/p>\n<h1 style=\"text-align: left;\">De acht fasen van het EMDR-protocol<\/h1>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-8050\" src=\"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Frau-in-Gasse_v2-1024x535.jpg\" alt=\"EMDR in 8 fasen\" width=\"750\" height=\"392\" srcset=\"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Frau-in-Gasse_v2-1024x535.jpg 1024w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Frau-in-Gasse_v2-600x313.jpg 600w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Frau-in-Gasse_v2-300x157.jpg 300w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Frau-in-Gasse_v2-768x401.jpg 768w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Frau-in-Gasse_v2.jpg 1199w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Een volledig EMDR-proces van een EMDR-behandeling bestaat uit acht EMDR-fasen, die in het geval van complexe traumatische aandoeningen, zoals extreme verwaarlozing, fysiek misbruik of seksueel misbruik, dienovereenkomstig kunnen worden aangepast.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Om het hele ziektebeeld dat in de diagnostische fase is vastgesteld te kunnen behandelen, worden verschillende technieken gebruikt bij het gestructureerd doorwerken van de acht fasen van het EMDR-proces.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-6624\" src=\"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/EMDR-Prozess-in-8-Phasen_2.jpg\" alt=\"EMDR proces in 8 fasen\" width=\"310\" height=\"310\" srcset=\"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/EMDR-Prozess-in-8-Phasen_2.jpg 346w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/EMDR-Prozess-in-8-Phasen_2-300x300.jpg 300w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/EMDR-Prozess-in-8-Phasen_2-100x100.jpg 100w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/EMDR-Prozess-in-8-Phasen_2-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 310px) 100vw, 310px\" \/>Na een anamnese, een stabilisatiefase en de evaluatiefase wordt in de verwerkingsfasen eerst aandacht besteed en gewerkt aan de triggerende herinneringen uit het verleden, vervolgens aan de nog bestaande triggers en tenslotte aan de resterende negatieve idee\u00ebn van de cli\u00ebnt over de toekomst. Behandeling met <a href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/emdr-eye-movement-desensitization-and-reprocessing\/\">EMDR &#8211; Eye Movement Desensitisation and Reprocessing<\/a> kan in sommige situaties al na vier tot vijf sessies leiden tot een aanzienlijke verbetering van de emotionele situatie.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Een therapiesessie duurt meestal tussen de 50 en 60 minuten, waarbij afhankelijk van de behoefte en planning van een behandelsessie direct een andere sessie kan volgen om de behandeling aan te passen aan de omvang van het onderwerp en om het EMDR-proces in \u00e9\u00e9n keer te kunnen afronden.<\/p>\n\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"18935\" class=\"elementor elementor-18935 elementor-10280\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-46ca1b9e elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"46ca1b9e\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4d106963\" data-id=\"4d106963\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-69dfdb7c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"69dfdb7c\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-38e2c6b\" data-id=\"38e2c6b\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6ee9e90a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6ee9e90a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Notitie over EMDR zelfcoaching\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-2b43c93b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2b43c93b\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-77ab907b\" data-id=\"77ab907b\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6f2ab7e0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6f2ab7e0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Let op: De <a href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/basisprincipes-van-het-gebruik-van-emdr-in-coaching-met-de-remstim-3000\/emdr-gebruiken-bij-zelfcoaching-met-de-remstim-3000\/\">EMDR zelfcoaching methode<\/a> en haar <a href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/zelfcoach-in-6-stappen-met-emdr-dankzij-remstim-3000\/\">6 stappen<\/a>, die perfect gebruikt kunnen worden voor alledaagse gevoeligheden en emotionele spanningen van een gezond persoon, is afgeleid van het <strong>EMDR proces<\/strong>. In <a href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/basisprincipes-van-het-gebruik-van-emdr-in-coaching-met-de-remstim-3000\/emdr-gebruiken-bij-zelfcoaching-met-de-remstim-3000\/\">EMDR zelfcoaching<\/a> zijn sommige fasen weggelaten, andere fasen zijn licht gewijzigd of van volgorde veranderd om het <a href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/zelfcoach-in-6-stappen-met-emdr-dankzij-remstim-3000\/\">EMDR zelfcoachingsproces<\/a> te vereenvoudigen.<\/p>\n<p>Dit heeft de doeltreffendheid van de EMDR-methode niet beperkt. EMDR zelfcoaching, een speciale vorm van EMDR coaching, is echter niet geschikt voor de behandeling van aandoeningen als trauma of posttraumatische stressstoornis (PTSS).<\/p>\n<p>Maak daarom altijd onderscheid tussen coaching en zelfcoaching en therapie. Ziekten worden uitsluitend met EMDR behandeld door een ervaren EMDR- en traumatherapeut in het kader van de therapie. Lees ook de <a href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/basisprincipes-van-het-gebruik-van-emdr-in-coaching-met-de-remstim-3000\/belangrijke-informatie\/\">belangrijke informatie<\/a>.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n<hr class=\"divider-html\" style=\"border-top: 1px solid #bbb; margin-top: 30px; margin-bottom: 30px;\">\n<h2 style=\"text-align: left;\">Overzicht van de 8 fasen van het EMDR protocol:<\/h2>\n<ol>\n<li style=\"text-align: left;\"><a href=\"#Anamnese\">Anamnese en behandelplanning<\/a><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><a href=\"#Stabilisierung\">Stabilisatie en voorbereiding<\/a><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><a href=\"#Bewertung\">Beoordeling\/evaluatie v\u00f3\u00f3r verwerking<\/a><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><a href=\"#Prozessieren\">Verwerking (EMDR proces)<\/a><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><a href=\"#Verankerung\">Anchorage<\/a><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><a href=\"#Koerpertest\">Lichaamstest<\/a><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><a href=\"#Abschluss\">Conclusie<\/a><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><a href=\"#Neubewertung\">Herziening en herevaluatie<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<p><a name=\"Anamnese\"><\/a><\/p>\n<hr class=\"divider-html\" style=\"border-top: 1px solid #bbb; margin-top: 30px; margin-bottom: 30px;\">\n<h3 style=\"text-align: left;\">Fase 1 &#8211; Medische voorgeschiedenis en behandelplanning<\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\">Zoals bij elke andere vorm van therapie dient deze eerste behandelingsfase om een vertrouwensvolle therapeutische relatie op te bouwen, in combinatie met een beoordeling of de te behandelen persoon geestelijk en lichamelijk voldoende stabiel is om te kunnen omgaan met de heftige emoties die tijdens de behandeling kunnen ontstaan (abreactie). Vervolgens wordt samen met de cli\u00ebnt een behandelplan voor een reeks sessies vastgesteld als onderdeel van de EMDR-begeleiding.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Als de therapeut naar aanleiding van de eerste fase van de EMDR-behandeling twijfelt of de cli\u00ebnt in staat is de mogelijk pijnlijke herinneringen en de bijbehorende emotionele gevoelens te dragen, kan dit een indicatie zijn voor een overeenkomstige verlenging van de stabilisatiefase of een differenti\u00eble indicatie (klinische behandeling). Er moet ook rekening worden gehouden met de huidige levenscontext en de verwachtingen van de EMDR-interventie.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Voor dissociatieve identiteitsstoornissen en voor anamnestisch relevante dissociatieve stoornissen gelden speciale richtsnoeren. Dit omvat bijvoorbeeld het afspreken met de cli\u00ebnt welke gebeurtenis eerst tijdens EMDR moet worden verwerkt. In deze fase gaat het er ook om uit te zoeken wat er disfunctioneel is in de informatieverwerking.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Bovendien worden in de eerste fase middelen gevraagd. In het bijzonder de middelen die de pati\u00ebnt tot nu toe heeft gebruikt om met het trauma te kunnen leven. Vaak komen daarbij gedragspatronen aan het licht die pathologisch gedrag vertonen, maar die zich hebben ontwikkeld uit een aanvankelijke overlevingsstrategie na de traumatiserende gebeurtenis.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Tijdens de daaropvolgende traumageschiedenis maakt de EMDR-therapeut een beeld van de ervaringservaringen van de cli\u00ebnt die waarschijnlijk het trauma hebben veroorzaakt. Het is belangrijk om voorzichtig te werk te gaan en alleen specifieke feitelijke vragen te stellen over de gebeurtenissen om een eenvoudige lijst op te stellen en zonder de cli\u00ebnt te intensief te confronteren met emotionele herinneringen. Als de cli\u00ebnt te vroeg en zonder voorafgaande stabilisatie met het trauma wordt geconfronteerd, kan dit leiden tot retraumatisering.<\/p>\n<p><a name=\"Stabilisierung\"><\/a><\/p>\n<hr class=\"divider-html\" style=\"border-top: 1px solid #bbb; margin-top: 30px; margin-bottom: 30px;\">\n<h4 style=\"text-align: left;\">Fase 2 &#8211; Stabilisatie en voorbereiding<\/h4>\n<p style=\"text-align: left;\">De cli\u00ebnt krijgt uitleg over hoe EMDR &#8211; Eye Movement Desensitization and Reprocessing werkt. Vaak wordt hier verwezen naar de verwerking van onbewust materiaal in de REM-fase tijdens het dromen. Wederzijdse verwachtingen en rollen worden verduidelijkt. Er worden afstands- en ontspanningstechnieken (vooral<a href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/emdr-en-de-veilige-plaats\/\">&#8220;veilige plaats<\/a>&#8220;) ontwikkeld om de cli\u00ebnt op elk moment tijdens de EMDR behandeling te kunnen stabiliseren als dat nodig is.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">De tweede fase is dat de cli\u00ebnt en de EMDR-therapeut een gemeenschappelijke vertrouwensbasis krijgen. Hierin wordt uitgelegd wat de cli\u00ebnt en de therapeut van de sessies verwachten. Voor het werken met EMDR is het ook uiterst belangrijk dat de cli\u00ebnt zich kan ontspannen en afstand kan nemen van het probleem. Vaak is juist hier speciale aandacht en werk nodig. Er moet dus altijd een veilige plek met de cli\u00ebnt worden vastgesteld.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"19006\" class=\"elementor elementor-19006 elementor-10284\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-590f89c5 elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"590f89c5\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2546a37c\" data-id=\"2546a37c\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-3f7286a2 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3f7286a2\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-3dc1efb5\" data-id=\"3dc1efb5\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-32f2581d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"32f2581d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Notitie over EMDR zelfcoaching<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-42b975bf elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"42b975bf\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-268c521a\" data-id=\"268c521a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-56ca30d6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"56ca30d6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Op de&nbsp;<a href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/basisprincipes-van-het-gebruik-van-emdr-in-coaching-met-de-remstim-3000\/emdr-gebruiken-bij-zelfcoaching-met-de-remstim-3000\/\">EMDR zelfcoaching<\/a>, de oprichting van de Veilige Plaats is niet een van de&nbsp;<a href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/zelfcoach-in-6-stappen-met-emdr-dankzij-remstim-3000\/\">6 stappen<\/a>, omdat wordt aangenomen dat de gebruiker in staat is om van de&nbsp;<a href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/toepassingsgebieden-van-emdr-in-coaching\/\">coachingsonderwerp<\/a> op elk moment en om jezelf te kunnen kalmeren.&nbsp;<span style=\"font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 12pt; color: var( --e-global-color-text );\">Maar zelfs als er geen dwingende behoefte is aan zelfcoaching, is het altijd een verrijkende, rustgevende en mooie ervaring om een Veilige Plek op te zetten en er herhaaldelijk naartoe te reizen. Een Veilige Plek is daarom een echte aanrader. <\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0cm; font-size: 12pt; font-family: Calibri, sans-serif; font-style: normal; font-weight: 400;\"><o:p><\/o:p><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n<p style=\"text-align: left;\">In deze fase wordt de therapeut voor de ogen van de cli\u00ebnt &#8220;geoefend&#8221;. Bij voorkeur gebeurt dit in een positieve context om de visuele stimulatie via de ogen positief te verankeren. Dit is om te voorkomen dat een getraumatiseerde cli\u00ebnt een angst ontwikkelt voor de methode en het zwaaien. Bovendien spreken de cli\u00ebnt en de therapeut een stop- en voortzettingssignaal af om de bilaterale stimulatie te stoppen of zelfs te verlengen.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Tijdens de stabilisatiefase (tweede fase van het EMDR protocol) is het belangrijk om de affectregulatie van de cli\u00ebnt vast te stellen. Hij zou zichzelf daarna moeten kunnen kalmeren en troosten. Dit is een belangrijke voorwaarde om het trauma tijdens de EMDR-behandeling emotioneel te kunnen benaderen zonder hulpeloos overgeleverd te zijn.<\/p>\n<p><a name=\"Bewertung\"><\/a><\/p>\n<hr class=\"divider-html\" style=\"border-top: 1px solid #bbb; margin-top: 30px; margin-bottom: 30px;\">\n<h4 style=\"text-align: left;\">Fase 3 &#8211; Evaluatie<\/h4>\n<p style=\"text-align: left;\">Deze fase van EMDR is ter beoordeling.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Voordat de verwerking door middel van snelle oogbewegingen kan beginnen, vraagt de EMDR-therapeut de cli\u00ebnt zich zijn of haar onderwerp te herinneren. Het beoordelingsproces bestaat uit verschillende deelstappen (andere methoden die het EMDR-proces maar ook EMDR-zelfcoaching hebben overgenomen, noemen deze deelstappen met hun eigen stap of fase).<\/p>\n<ul style=\"list-style-type: circle;\">\n<li style=\"text-align: left;\">Focussen op de stressvolle kwestie (oorspronkelijke situatie) in de vorm van een zintuiglijke herinnering<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Distressing negative cognition (NK) &#8221; Als je aan de beginsituatie denkt, waar denk je dan aan?<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Positieve Cognitie (PK): &#8220;Wat zou je liever denken?&#8221;<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Beoordeling van de PF op de VoC-schaal (geloofwaardigheid) van 1 = helemaal fout tot 7 = helemaal waar<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Benoemen van de stressvolle emoties en beoordelen van de mate van stress<a href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/emdr-zelfcoaching-waarom-het-beoordelen-van-ons-stressniveau-belangrijk-is\/\">(SUD-schaal<\/a>) van 0 = neutraal tot 10 = ergste toestand<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Beschrijving van lichamelijke gewaarwordingen en lokalisatie in het eigen lichaam<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: left;\">Nadat alle deelstappen zijn uitgevoerd, volgt direct het EMDR-proces, de <a href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/emdr-proces-in-8-fasen\/#Prozessieren\">4e fase<\/a>.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Door te vragen naar de <a href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/emdr-zelfcoaching-waarom-het-beoordelen-van-ons-stressniveau-belangrijk-is\/\">subjectieve eenheden van verstoring (SUD)<\/a> volgens het behandelprotocol, op basis van een schaal tussen 0 en 10 (0 = helemaal geen verstoring, 10 = de meest denkbare verstoring), wordt de huidige staat van welbevinden beoordeeld.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Voordat de desensibilisatiefase begint, wordt een <a href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/emdr-en-de-veilige-plaats\/\">veilige plek<\/a> afgesproken met de cli\u00ebnt of een persoon bij wie de getroffene zich veilig en absoluut vertrouwd voelt.<\/p>\n<p><a name=\"Prozessieren\"><\/a><\/p>\n<hr class=\"divider-html\" style=\"border-top: 1px solid #bbb; margin-top: 30px; margin-bottom: 30px;\">\n<h4 style=\"text-align: left;\">Fase 4 &#8211; Desensitisatiefase &#8211; Reprocessing door verwerking (EMDR-proces)<\/h4>\n<p style=\"text-align: left;\">In deze vierde fase (het eigenlijke EMDR-proces) wordt de traumatische herinnering verwerkt met de oogbewegingen (set van 20 tot 30 oogbewegingen elk) totdat het subjectieve stressniveau aanzienlijk is gedaald.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Hierbij gebruikt de therapeut ritmische externe stimuli, meestal in de vorm van snelle horizontale vingerbewegingen, die de cli\u00ebnt met zijn ogen moet volgen (<a href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/basisprincipes-van-het-gebruik-van-emdr-in-coaching-met-de-remstim-3000\/rapid-eye-movement-stimulatie\/\">&#8220;rapid eye movement<\/a>&#8220;), terwijl hij zich tegelijkertijd concentreert op de eerder geselecteerde stressvolle sc\u00e8ne met al zijn emotionele, cognitieve en somatische componenten. Onder deze omstandigheden van verdeelde aandacht, gericht op zowel een stimulus van binnenuit (traumagerichte verbeelding) als van buitenaf (vingerbewegingen), wordt een buitengewone waaktoestand opgewekt waarin ketens van associaties uit het traumatische neurale netwerk worden geactiveerd in een wakende droomachtige toestand.<\/p>\n<p><iframe title=\"YouTube-videospeler\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/mqMflRFUjW0\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br \/>\nLees meer over de <a href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/goede-visuele-stimulatie-is-essentieel-voor-emdr-en-de-effectiviteit-ervan\/\">correcte uitvoering van de snelle oogbewegingen (meer)<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Zoals afgesproken kan de cli\u00ebnt op elk moment tijdens dit proces met een eenvoudig handgebaar (of afgesproken teken) een onmiddellijke onderbreking aangeven. Anders wordt dit EMDR-proces (&#8220;set&#8221;) na ongeveer een halve minuut tot een minuut be\u00ebindigd. De pati\u00ebnt wordt dan gevraagd verslag uit te brengen van wat hij zojuist heeft meegemaakt in de vorm van gedachten, gevoelens of beelden.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Op dit punt is een inhoudelijk gesprek of commentaar van de therapeut niet gewenst. Mogelijke interventies dienen alleen om het lopende associatieve proces te bevorderen of een procesblokkade op te heffen. Na het verslag wordt het meest stressvolle of op dat moment meest prominente element (&#8220;worst case scenario&#8221;) behandeld.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">De therapeut streeft naar scores van 0 tot 2 op de SUD-schaal tijdens het EMDR-proces. Na de oogbewegingenreeks wordt de cli\u00ebnt gevraagd: <em>&#8220;En nu wat?&#8221;<\/em> of <em>&#8220;Wat<\/em> nu?&#8221;. Wanneer veranderingen in zintuiglijke gedachten, gevoelens of indrukken, alsmede beeldende verbeelding worden gemeld, richt de therapeut zich op deze nieuwe werkelijkheid en vraagt de cli\u00ebnt zijn aandacht te richten op het nieuw ontstane materiaal. De cli\u00ebnt wordt gevraagd vol te houden (<em>&#8220;Ga zo door&#8221;)<\/em> terwijl een nieuwe reeks oogbewegingen wordt opgewekt.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Na elke EMDR serie mag de cli\u00ebnt diep ademhalen. Vervolgens wordt hij opnieuw ondervraagd over wat nu naar voren is gekomen. Vaak wordt geconstateerd dat in de loop van de oogbewegingenreeks ofwel verdere details van de traumatisering naar voren komen via het associatieve geheugennetwerk, ofwel dat er sprake is van een voortdurende verandering en distanti\u00ebring van houdingen, figuurlijke herinneringen en gevoelens. Ook hier kan de opwinding toenemen.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Het EMDR-proces (verwerking) brengt meestal een opluchting bij de cli\u00ebnt en een <a href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/toepassingsgebieden-van-emdr-in-coaching\/je-eigen-zelfbeeld-en-zelfvertrouwen-versterken\/\">versterking van het gevoel van eigenwaarde<\/a> teweeg.<\/p>\n<p><a name=\"Verankerung\"><\/a><\/p>\n<hr class=\"divider-html\" style=\"border-top: 1px solid #bbb; margin-top: 30px; margin-bottom: 30px;\">\n<h4 style=\"text-align: left;\">Fase 5 &#8211; Verankering<\/h4>\n<p style=\"text-align: left;\">Als de emotionele druk van de herinnering in de loop van de verwerking voldoende is afgenomen (SUD-waarde is gedaald tot 0 of 1), wordt een eerder door de cli\u00ebnt gekozen positieve cognitie (bv. &#8220;Ik ben sterk genoeg&#8221;) geassocieerd met de thans verbeelde sc\u00e8ne. Tegelijkertijd beoordeelt de pati\u00ebnt de geloofwaardigheid en coherentie van deze combinatie (VOC = Validity of Cognition) op een schaal van 1 tot 7 (1 = helemaal geen overeenstemming, 7 = volledige overeenstemming), die ook in het verdere verloop van de therapie herhaaldelijk wordt gecontroleerd en zo nodig aangepast, voordat zij als een nuttige cognitieve herstructurering voor de toekomst standhoudt. Met behulp van bilaterale stimulatie verbetert EMDR de positieve cognitie terwijl negatieve traumatische gewaarwordingen verder worden afgezwakt.<\/p>\n\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"18990\" class=\"elementor elementor-18990 elementor-10287\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b5e38c4 elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b5e38c4\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-35e93cad\" data-id=\"35e93cad\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-6c613ee1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6c613ee1\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-2ddaa7ee\" data-id=\"2ddaa7ee\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-14405659 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"14405659\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Notitie over EMDR zelfcoaching\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-7a1f973b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7a1f973b\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-595247b5\" data-id=\"595247b5\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2ff98aa0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2ff98aa0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>In de <a href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/basisprincipes-van-het-gebruik-van-emdr-in-coaching-met-de-remstim-3000\/emdr-gebruiken-bij-zelfcoaching-met-de-remstim-3000\/\">EMDR zelfcoachingsmethode<\/a> en haar <a href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/zelfcoach-in-6-stappen-met-emdr-dankzij-remstim-3000\/\">6 stappen<\/a> wordt geen gebruik gemaakt van zelfbevraging na een negatieve cognitie, omdat dit regelmatig tot irritatie bij de zelfgebruikers had geleid. Bij zelftoepassing kan echter geen EMDR-coach of, zoals in therapie, EMDR-therapeut het proces begeleiden en uitleg en hulp bieden bij onzekerheid. Daarom werd in het EMDR-proces voor zelfcoaching positieve cognitie opgenomen in <a href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/zelfcoach-in-6-stappen-met-emdr-dankzij-remstim-3000\/stap-6-van-emdr-zelf-coaching-verankering-tot-conclusie\/\">stap 6<\/a>.<\/p>\n<p>Deze aanpak leidde tot een irritatievrije zelfcoachingsapplicatie.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n<p><a name=\"Koerpertest\"><\/a><\/p>\n<hr class=\"divider-html\" style=\"border-top: 1px solid #bbb; margin-top: 30px; margin-bottom: 30px;\">\n<h4 style=\"text-align: left;\">Fase 6 &#8211; Lichaamstest<\/h4>\n<p style=\"text-align: left;\">Hier wordt gecontroleerd of zelfs de laatste restlading daadwerkelijk is verdwenen. Als de coherentie van de positieve cognitie de waarde 7 heeft bereikt, moet de cli\u00ebnt de oorspronkelijke situatie visualiseren in samenhang met het positieve zelfvertrouwen. Met deze aandacht moet de betrokkene langzaam door zijn lichaam wandelen en de lichamelijke gewaarwordingen beschrijven die zich voordoen.<\/p>\n\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"18972\" class=\"elementor elementor-18972 elementor-10290\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-586ea51e elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"586ea51e\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-68ee3d69\" data-id=\"68ee3d69\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-ece63df elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ece63df\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-5c3ee434\" data-id=\"5c3ee434\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-781ead62 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"781ead62\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Notitie over EMDR zelfcoaching\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-7b6dc82f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7b6dc82f\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-27fb3892\" data-id=\"27fb3892\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-56508af3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"56508af3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>In de <a href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/basisprincipes-van-het-gebruik-van-emdr-in-coaching-met-de-remstim-3000\/emdr-gebruiken-bij-zelfcoaching-met-de-remstim-3000\/\">EMDR zelfcoachingsmethode<\/a> wordt de lichaamstest (Body-Scan II) gedaan om resterende lichamelijke sensaties bloot te leggen v\u00f3\u00f3r de verankering, zodat er een gemakkelijk te volgen proces ontstaat voor de zelfgebruiker. Deze aanpassing van het standaard EMDR protocol blijkt ook nuttig te zijn bij EMDR zelfcoaching.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n<p><a name=\"Abschluss\"><\/a><\/p>\n<hr class=\"divider-html\" style=\"border-top: 1px solid #bbb; margin-top: 30px; margin-bottom: 30px;\">\n<h4 style=\"text-align: left;\">Fase 7 &#8211; Conclusie<\/h4>\n<p style=\"text-align: left;\">Om een emotioneel evenwicht te bewaren of tot stand te brengen, worden aan het einde van het EMDR-proces korte afstands- en ontspanningsoefeningen aangeboden. Op die manier worden ook resterende elementen van het trauma &#8220;herverpakt&#8221; (veilige oefening). Daarnaast worden ook gedragsmaatregelen voor noodsituaties besproken.<\/p>\n\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"18952\" class=\"elementor elementor-18952 elementor-10294\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-48a739ab elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"48a739ab\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7fb2c2a2\" data-id=\"7fb2c2a2\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-370121ec elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"370121ec\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-1e3e4577\" data-id=\"1e3e4577\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-379a9f3b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"379a9f3b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Notitie over EMDR zelfcoaching\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-4205dda3 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4205dda3\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-5900805a\" data-id=\"5900805a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4b33e89f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4b33e89f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>In de <a href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/basisprincipes-van-het-gebruik-van-emdr-in-coaching-met-de-remstim-3000\/emdr-gebruiken-bij-zelfcoaching-met-de-remstim-3000\/\">EMDR zelfcoachingsmethode<\/a> worden gevoeligheden en spanningen uit het dagelijks leven verwerkt. Het niveau van emotionele stress voor en vooral tijdens EMDR zelfcoaching moet voor de gebruiker draaglijk zijn. Bovendien moet de zelfgebruiker in staat zijn zichzelf te kalmeren en afstand te nemen van de kwestie (zie <a href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/emdr-proces-in-8-fasen\/#Stabilisierung\">2e fase: stabilisatie en voorbereiding<\/a>). Kwesties waar een coachee zich niet toe in staat voelt, grote onzekerheid voelt of zelfs bang is om aan een kwestie te werken, moeten worden besproken met een EMDR-coach of EMDR-therapeut (naar de <a href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/praktijk\/\">praktijk van Thomas Buhl<\/a>) en niet in zelfcoaching worden aangepakt. Lees ook <a href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/zelfcoaching-of-coaching-met-een-coach-hoe-beslissen-we\/\">Zelfcoaching of coaching met de coach &#8211; hoe beslissen we?<\/a><\/p>\n<p>Na een EMDR zelfcoaching sessie neemt het emotionele leed meestal zichtbaar af, zo niet helemaal weg. Om die reden werden korte afstands- en ontspanningsoefeningen niet opgenomen in de <a href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/zelfcoach-in-6-stappen-met-emdr-dankzij-remstim-3000\/\">6 stappen<\/a>.<\/p>\n<p>Natuurlijk is het aan elke zelfgebruiker om dergelijke oefeningen aanvullend uit te voeren, zoals gebruikelijk is in therapie of in coaching na sterk betrokken of onafgemaakte onderwerpen.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n<p><a name=\"Neubewertung\"><\/a><\/p>\n<hr class=\"divider-html\" style=\"border-top: 1px solid #bbb; margin-top: 30px; margin-bottom: 30px;\">\n<h4 style=\"text-align: left;\">Fase 8 &#8211; Vervolgonderzoek<\/h4>\n<p style=\"text-align: left;\">Aan het begin van de volgende EMDR-sessie wordt gecontroleerd of het oorspronkelijke onderwerp van de vorige sessie volledig is verwerkt en dus compleet is, of dat er nieuw materiaal naar voren is gekomen. Bovendien worden in deze fase de huidige triggers van de symptomatologie en mogelijke toekomstige triggers (de zogenaamde toekomstprojectie) aangepakt en bewerkt.<\/p>\n<hr class=\"divider-html\" style=\"border-top: 1px solid #bbb; margin-top: 30px; margin-bottom: 30px;\">\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 8pt;\">Bronnen:<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 8pt;\"> Traumatherapie met EMDR &#8211; 2e editie &#8211; Oliver Schubbe (red.) &#8211; Vandenhoeck &amp; Ruprecht<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 8pt;\"> EMDR in actie &#8211; 2e editie &#8211; Francine Shapiro &amp; Margot Silk Forrest &#8211; Junfermann<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 8pt;\"> EMDR in Caoching &#8211; 2e editie &#8211; Cora Besser-Siegmund, Harry Siegmund &#8211; Junfermann<br \/>\n<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>EMDR is de afkorting van Eye Movement Desensitization and Reprocessing en werd in 1987 bij toeval ontdekt door de Amerikaanse psychologe Francine Shapiro. Sindsdien wordt de methode overal ter wereld met succes toegepast. Hierbij worden verschillende stappen toegepast die in een duidelijke procedure zijn geordend: De acht fasen van het EMDR-protocol Een volledig EMDR-proces van [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":27090,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[997,1039,1024,1077,1016,1031,1036,1517],"tags":[1083,1025,1030,1019,1026,1082],"class_list":["post-18891","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-basis","category-coaching-brief-nl","category-emdr-nl","category-emdr-in-actie","category-emdr-in-coaching-nl","category-emdr-overzicht","category-footer-nl","category-video-nl","tag-8-fasen-emdr","tag-emdr-nl","tag-emdr-behandeling","tag-emdr-in-coaching-nl","tag-emdr-muziek","tag-emdr-proces"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>EMDR proces in acht fasen - het EMDR protocol voorziet in 8 stappen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Een volledig EMDR-proces volgt acht EMDR-fasen: 1.anamnese en behandelplanning, 2.stabilisatie en voorbereiding, 3.beoordeling, 4.proces...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/emdr-proces-in-8-fasen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"EMDR volgt een gedefinieerd proces. Leer hem kennen!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"EMDR werd 30 jaar geleden bij toeval ontdekt en is nu een methode die wereldwijd wordt gebruikt voor de stressvolle momenten in ons leven. Ook in zelfcoaching.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/remstim.com\/nl\/emdr-proces-in-8-fasen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-09-07T14:07:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-04-02T05:43:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Frau-in-Gasse_v3.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Thomas Buhl\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Thomas Buhl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/emdr-proces-in-8-fasen\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/emdr-proces-in-8-fasen\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Thomas Buhl\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7d000ba8e69d9f556f812d26f45c3f07\"},\"headline\":\"EMDR proces in 8 fasen\",\"datePublished\":\"2016-09-07T14:07:32+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-02T05:43:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/emdr-proces-in-8-fasen\\\/\"},\"wordCount\":1802,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/emdr-proces-in-8-fasen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/09\\\/EMDR_8_Phasen_V2.jpg\",\"keywords\":[\"8 fasen EMDR\",\"emdr\",\"EMDR behandeling\",\"EMDR in coaching\",\"EMDR MUZIEK\",\"EMDR proces\"],\"articleSection\":[\"Basis\",\"Coaching Brief\",\"EMDR\",\"EMDR in actie\",\"EMDR in coaching\",\"EMDR Overzicht\",\"Footer\",\"Video\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/emdr-proces-in-8-fasen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/emdr-proces-in-8-fasen\\\/\",\"name\":\"EMDR proces in acht fasen - het EMDR protocol voorziet in 8 stappen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/emdr-proces-in-8-fasen\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/emdr-proces-in-8-fasen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/09\\\/EMDR_8_Phasen_V2.jpg\",\"datePublished\":\"2016-09-07T14:07:32+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-02T05:43:15+00:00\",\"description\":\"Een volledig EMDR-proces volgt acht EMDR-fasen: 1.anamnese en behandelplanning, 2.stabilisatie en voorbereiding, 3.beoordeling, 4.proces...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/emdr-proces-in-8-fasen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/emdr-proces-in-8-fasen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/emdr-proces-in-8-fasen\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/09\\\/EMDR_8_Phasen_V2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/09\\\/EMDR_8_Phasen_V2.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"Screenshot\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/emdr-proces-in-8-fasen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"EMDR proces in 8 fasen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/\",\"name\":\"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress\",\"description\":\"Wie wir schnell Entspannung finden.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2012\\\/06\\\/REMSTIM-Logo-mit-Untertitel_orange-e1340382850185.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2012\\\/06\\\/REMSTIM-Logo-mit-Untertitel_orange-e1340382850185.png\",\"width\":304,\"height\":80,\"caption\":\"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7d000ba8e69d9f556f812d26f45c3f07\",\"name\":\"Thomas Buhl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/nl\\\/author\\\/wp_admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"EMDR proces in acht fasen - het EMDR protocol voorziet in 8 stappen","description":"Een volledig EMDR-proces volgt acht EMDR-fasen: 1.anamnese en behandelplanning, 2.stabilisatie en voorbereiding, 3.beoordeling, 4.proces...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/remstim.com\/nl\/emdr-proces-in-8-fasen\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"EMDR volgt een gedefinieerd proces. Leer hem kennen!","og_description":"EMDR werd 30 jaar geleden bij toeval ontdekt en is nu een methode die wereldwijd wordt gebruikt voor de stressvolle momenten in ons leven. Ook in zelfcoaching.","og_url":"https:\/\/remstim.com\/nl\/emdr-proces-in-8-fasen\/","og_site_name":"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress","article_published_time":"2016-09-07T14:07:32+00:00","article_modified_time":"2025-04-02T05:43:15+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Frau-in-Gasse_v3.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Thomas Buhl","twitter_misc":{"Geschreven door":"Thomas Buhl","Geschatte leestijd":"11 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/emdr-proces-in-8-fasen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/emdr-proces-in-8-fasen\/"},"author":{"name":"Thomas Buhl","@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/#\/schema\/person\/7d000ba8e69d9f556f812d26f45c3f07"},"headline":"EMDR proces in 8 fasen","datePublished":"2016-09-07T14:07:32+00:00","dateModified":"2025-04-02T05:43:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/emdr-proces-in-8-fasen\/"},"wordCount":1802,"publisher":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/emdr-proces-in-8-fasen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/EMDR_8_Phasen_V2.jpg","keywords":["8 fasen EMDR","emdr","EMDR behandeling","EMDR in coaching","EMDR MUZIEK","EMDR proces"],"articleSection":["Basis","Coaching Brief","EMDR","EMDR in actie","EMDR in coaching","EMDR Overzicht","Footer","Video"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/emdr-proces-in-8-fasen\/","url":"https:\/\/remstim.com\/nl\/emdr-proces-in-8-fasen\/","name":"EMDR proces in acht fasen - het EMDR protocol voorziet in 8 stappen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/emdr-proces-in-8-fasen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/emdr-proces-in-8-fasen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/EMDR_8_Phasen_V2.jpg","datePublished":"2016-09-07T14:07:32+00:00","dateModified":"2025-04-02T05:43:15+00:00","description":"Een volledig EMDR-proces volgt acht EMDR-fasen: 1.anamnese en behandelplanning, 2.stabilisatie en voorbereiding, 3.beoordeling, 4.proces...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/emdr-proces-in-8-fasen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/remstim.com\/nl\/emdr-proces-in-8-fasen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/emdr-proces-in-8-fasen\/#primaryimage","url":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/EMDR_8_Phasen_V2.jpg","contentUrl":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/EMDR_8_Phasen_V2.jpg","width":1920,"height":1080,"caption":"Screenshot"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/emdr-proces-in-8-fasen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/remstim.com\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"EMDR proces in 8 fasen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/remstim.com\/nl\/","name":"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress","description":"Wie wir schnell Entspannung finden.","publisher":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/remstim.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/#organization","name":"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress","url":"https:\/\/remstim.com\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/REMSTIM-Logo-mit-Untertitel_orange-e1340382850185.png","contentUrl":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/REMSTIM-Logo-mit-Untertitel_orange-e1340382850185.png","width":304,"height":80,"caption":"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress"},"image":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/remstim.com\/nl\/#\/schema\/person\/7d000ba8e69d9f556f812d26f45c3f07","name":"Thomas Buhl","url":"https:\/\/remstim.com\/nl\/author\/wp_admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/remstim.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18891","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/remstim.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/remstim.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/remstim.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/remstim.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18891"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/remstim.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18891\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27099,"href":"https:\/\/remstim.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18891\/revisions\/27099"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/remstim.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27090"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/remstim.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18891"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/remstim.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18891"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/remstim.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18891"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}