{"id":28774,"date":"2026-04-24T12:08:52","date_gmt":"2026-04-24T12:08:52","guid":{"rendered":"https:\/\/remstim.com\/modul-1-czym-jest-emdr-zrozumienie-podstaw\/"},"modified":"2026-05-07T14:14:07","modified_gmt":"2026-05-07T14:14:07","slug":"modul-1-czym-jest-emdr-zrozumienie-podstaw","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/remstim.com\/pl\/modul-1-czym-jest-emdr-zrozumienie-podstaw\/","title":{"rendered":"Modu\u0142 1 \u2013 Czym jest EMDR? Zrozumienie podstaw"},"content":{"rendered":"
\n

\"\"<\/p>\n

\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Odblokuj Modu\u0142 1 bezp\u0142atnie<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Dost\u0119p ko\u0144czy si\u0119 automatycznie po 30 dniach.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tOdblokuj modu\u0142 1<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Pe\u0142ny samouczek<\/strong><\/p>

J\u0119zyk: niemiecki, (czytaj wi\u0119cej…)<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"Autocoaching\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

129,00 EUR<\/strong><\/p>

Wszystkie ceny zawieraj\u0105 podatek VAT VAT<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDo sklepu<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Zakup za po\u015brednictwem Copecart<\/a>, naszego partnera w zakresie produkt\u00f3w cyfrowych.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n<\/div>\n

Podstawa skutecznego samocoachingu<\/h2>\n

EMDR jest cz\u0119sto postrzegane przez pryzmat jego widocznych element\u00f3w. Na pierwszy plan wysuwaj\u0105 si\u0119 bod\u017ace ruchowe, ruchy ga\u0142ek ocznych i pozornie proste sekwencje, co sprawia wra\u017cenie, \u017ce metoda jest \u0142atwo dost\u0119pna. To, co dzieje si\u0119 w tle, cz\u0119sto jednak pozostaje niejasne. W\u0142a\u015bnie w tym miejscu rozstrzyga si\u0119, czy EMDR mo\u017ce by\u0107 rozumiane i wykorzystywane jako skuteczna metoda, czy te\u017c pozostanie na poziomie powierzchownego zastosowania. Ten modu\u0142 \u015bwiadomie zaczyna od tego punktu. Tworzy podstaw\u0119 do jasnego zrozumienia tego, co faktycznie dzieje si\u0119 podczas zastosowania EMDR i dlaczego pewne czynniki s\u0105 kluczowe. <\/p>\n

EMDR jako proces przetwarzania \u2013 i dlaczego jego zrozumienie jest kluczowe<\/h2>\n

W swojej istocie EMDR opisuje ustrukturyzowany proces przetwarzania informacji w m\u00f3zgu. Obci\u0105\u017caj\u0105ce do\u015bwiadczenia nie s\u0105 zapisywane jak neutralne wspomnienia, lecz cz\u0119sto pozostaj\u0105 w formie, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna emocjonalnie aktywowa\u0107. Oznacza to, \u017ce wystarcz\u0105 okre\u015blone wyzwalacze, aby ponownie uruchomi\u0107 pierwotn\u0105 reakcj\u0119. Reakcje te bywaj\u0105 wtedy nieproporcjonalnie silne lub nieadekwatne do aktualnej sytuacji. EMDR dzia\u0142a dok\u0142adnie w tym obszarze. <\/p>\n

Proces ma na celu ponowne aktywowanie takich wspomnie\u0144 i jednoczesne stworzenie warunk\u00f3w, w kt\u00f3rych mo\u017ce doj\u015b\u0107 do p\u00f3\u017aniejszego przetworzenia. Zewn\u0119trzna stymulacja, na przyk\u0142ad poprzez ruchy ga\u0142ek ocznych, nie jest celem samym w sobie, lecz ukierunkowanym bod\u017acem wyzwalaj\u0105cym ten wewn\u0119trzny proces. Kluczowe jest po\u0142\u0105czenie aktywacji, uwagi i przetwarzania. <\/p>\n

Wiele opis\u00f3w sprowadza EMDR do widocznych sekwencji. \u015aledzi si\u0119 poruszaj\u0105cy punkt, przywo\u0142uje obci\u0105\u017caj\u0105c\u0105 sytuacj\u0119 i pojawia si\u0119 oczekiwanie, \u017ce automatycznie nast\u0105pi zmiana. Takie uproszczenie cz\u0119sto prowadzi do postrzegania EMDR jako przypadkowego lub niewiarygodnego. W\u0142a\u015bciwy mechanizm dzia\u0142ania pozostaje wtedy niewykorzystany. Bez jasnego zrozumienia proces\u00f3w wewn\u0119trznych brakuje orientacji. Nie jest jasne, kiedy proces rzeczywi\u015bcie si\u0119 rozpocz\u0105\u0142, po czym mo\u017cna rozpozna\u0107, \u017ce zachodzi przetwarzanie, oraz jakie warunki musz\u0105 by\u0107 spe\u0142nione, aby proces ten by\u0142 stabilny. <\/p>\n

Podstawa dla wszystkich kolejnych modu\u0142\u00f3w \u2013 co konkretnie jest tu przekazywane<\/h2>\n

Ten modu\u0142 nie przekazuje krok\u00f3w zastosowania, lecz tworzy warunek wst\u0119pny, aby p\u00f3\u017aniejsze kroki mo\u017cna by\u0142o sensownie osadzi\u0107 w kontek\u015bcie. Jako\u015b\u0107 zastosowania zale\u017cy bezpo\u015brednio od tego, jak jasna jest ta podstawa. Bez tego fundamentu pojawia si\u0119 niepewno\u015b\u0107, z tym fundamentem pojawia si\u0119 orientacja. <\/p>\n

W trakcie tego modu\u0142u krok po kroku pokazano, jak obci\u0105\u017caj\u0105ce wspomnienia s\u0105 zapisywane w m\u00f3zgu, dlaczego pewne do\u015bwiadczenia pozostaj\u0105 emocjonalnie aktywne, jak dzia\u0142aj\u0105 wyzwalacze oraz w jakich warunkach przetwarzanie w og\u00f3le staje si\u0119 mo\u017cliwe. Staje si\u0119 przy tym jasne, jak\u0105 rol\u0119 odgrywaj\u0105 uwaga i wewn\u0119trzne skupienie, jak aktywacja przejawia si\u0119 w do\u015bwiadczeniu oraz dlaczego okre\u015blone fazy procesu s\u0105 konieczne. Celem nie jest wiedza teoretyczna w klasycznym sensie, lecz zrozumienie bezpo\u015brednio powi\u0105zane z p\u00f3\u017aniejszym zastosowaniem. <\/p>\n

Istotna r\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy przypadkowym zastosowaniem a ukierunkowanym post\u0119powaniem polega na zrozumieniu procesu. Kto wie, co dzieje si\u0119 w tle, potrafi lepiej osadzi\u0107 przebieg w kontek\u015bcie, rozpoznawa\u0107 zmiany i adekwatnie reagowa\u0107 na pojawiaj\u0105ce si\u0119 reakcje. Bez tego zrozumienia proces pozostaje trudny do uchwycenia, z tym zrozumieniem staje si\u0119 przejrzysty. Ta przejrzysto\u015b\u0107 jest warunkiem samodzielnego i bezpiecznego stosowania. <\/p>\n

Przemy\u015blany start \u2013 i pocz\u0105tek jasno ustrukturyzowanego systemu<\/h2>\n

Kolejne modu\u0142y krok po kroku wprowadzaj\u0105 w praktyczne wdro\u017cenie. Ruchy ga\u0142ek ocznych s\u0105 precyzyjnie osadzane w kontek\u015bcie, \u017ar\u00f3d\u0142a b\u0142\u0119d\u00f3w s\u0105 ujawniane, a ca\u0142y przebieg zostaje uj\u0119ty w jasn\u0105 struktur\u0119. Aby te kroki mog\u0142y przynie\u015b\u0107 efekt, wcze\u015bniej musi by\u0107 wyra\u017ane, do czego si\u0119 odnosz\u0105. W\u0142a\u015bnie to powi\u0105zanie zostaje zbudowane w tym pierwszym module. <\/p>\n

Przedstawione tu uj\u0119cie nie zosta\u0142o opracowane teoretycznie. Opiera si\u0119 na wielokrotnej obserwacji, \u017ce skuteczno\u015b\u0107 EMDR w du\u017cym stopniu zale\u017cy od tego, jak jasno rozumiany jest le\u017c\u0105cy u podstaw proces. Na bazie tego do\u015bwiadczenia struktura tego tutorialu zosta\u0142a zbudowana tak, aby ka\u017cdy krok by\u0142 zrozumia\u0142y i logicznie wynika\u0142 z poprzedniego. <\/p>\n

Ten modu\u0142 stanowi punkt wyj\u015bcia dla ca\u0142ego tutorialu. K\u0142adzie fundament pod wszystkie kolejne tre\u015bci i decyduje o tym, jak nast\u0119pne kroki b\u0119d\u0105 postrzegane i wdra\u017cane. Je\u015bli EMDR ma by\u0107 nie tylko stosowane, lecz tak\u017ce rozumiane w swoim przebiegu, ten proces zaczyna si\u0119 w\u0142a\u015bnie tutaj. Ten modu\u0142 tworzy podstaw\u0119, aby kolejnych krok\u00f3w nie postrzega\u0107 w izolacji, lecz rozumie\u0107 je jako cz\u0119\u015b\u0107 sp\u00f3jnego systemu. Przeczytaj wi\u0119cej o module 2\u2026<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Podstawa skutecznego samocoachingu EMDR jest cz\u0119sto postrzegane przez pryzmat jego widocznych element\u00f3w. Na pierwszy plan wysuwaj\u0105 si\u0119 bod\u017ace ruchowe, ruchy ga\u0142ek ocznych i pozornie proste sekwencje, co sprawia wra\u017cenie, \u017ce metoda jest \u0142atwo dost\u0119pna. To, co dzieje si\u0119 w tle, cz\u0119sto jednak pozostaje niejasne. W\u0142a\u015bnie w tym miejscu rozstrzyga si\u0119, czy EMDR mo\u017ce by\u0107 rozumiane […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-28774","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nSamocoaching EMDR \u2013 Czym jest EMDR? Podstawy (modu\u0142 1)<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czym naprawd\u0119 jest EMDR? Ten modu\u0142 wyja\u015bnia podstawy samocoachingu EMDR i pokazuje, jak dzia\u0142a proces przetwarzania w m\u00f3zgu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/modul-1-czym-jest-emdr-zrozumienie-podstaw\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Samocoaching EMDR \u2013 Czym jest EMDR? Podstawy (modu\u0142 1)\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czym naprawd\u0119 jest EMDR? Ten modu\u0142 wyja\u015bnia podstawy samocoachingu EMDR i pokazuje, jak dzia\u0142a proces przetwarzania w m\u00f3zgu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/modul-1-czym-jest-emdr-zrozumienie-podstaw\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-07T14:14:07+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/modul-1-czym-jest-emdr-zrozumienie-podstaw\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/modul-1-czym-jest-emdr-zrozumienie-podstaw\\\/\",\"name\":\"Samocoaching EMDR \u2013 Czym jest EMDR? Podstawy (modu\u0142 1)\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-04-24T12:08:52+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-07T14:14:07+00:00\",\"description\":\"Czym naprawd\u0119 jest EMDR? Ten modu\u0142 wyja\u015bnia podstawy samocoachingu EMDR i pokazuje, jak dzia\u0142a proces przetwarzania w m\u00f3zgu.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/modul-1-czym-jest-emdr-zrozumienie-podstaw\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/modul-1-czym-jest-emdr-zrozumienie-podstaw\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/modul-1-czym-jest-emdr-zrozumienie-podstaw\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/strona-glowna\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Modu\u0142 1 \u2013 Czym jest EMDR? Zrozumienie podstaw\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress\",\"description\":\"Wie wir schnell Entspannung finden.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2012\\\/06\\\/REMSTIM-Logo-mit-Untertitel_orange-e1340382850185.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2012\\\/06\\\/REMSTIM-Logo-mit-Untertitel_orange-e1340382850185.png\",\"width\":304,\"height\":80,\"caption\":\"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Samocoaching EMDR \u2013 Czym jest EMDR? Podstawy (modu\u0142 1)","description":"Czym naprawd\u0119 jest EMDR? Ten modu\u0142 wyja\u015bnia podstawy samocoachingu EMDR i pokazuje, jak dzia\u0142a proces przetwarzania w m\u00f3zgu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/remstim.com\/pl\/modul-1-czym-jest-emdr-zrozumienie-podstaw\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Samocoaching EMDR \u2013 Czym jest EMDR? Podstawy (modu\u0142 1)","og_description":"Czym naprawd\u0119 jest EMDR? Ten modu\u0142 wyja\u015bnia podstawy samocoachingu EMDR i pokazuje, jak dzia\u0142a proces przetwarzania w m\u00f3zgu.","og_url":"https:\/\/remstim.com\/pl\/modul-1-czym-jest-emdr-zrozumienie-podstaw\/","og_site_name":"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress","article_modified_time":"2026-05-07T14:14:07+00:00","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/modul-1-czym-jest-emdr-zrozumienie-podstaw\/","url":"https:\/\/remstim.com\/pl\/modul-1-czym-jest-emdr-zrozumienie-podstaw\/","name":"Samocoaching EMDR \u2013 Czym jest EMDR? Podstawy (modu\u0142 1)","isPartOf":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/#website"},"datePublished":"2026-04-24T12:08:52+00:00","dateModified":"2026-05-07T14:14:07+00:00","description":"Czym naprawd\u0119 jest EMDR? Ten modu\u0142 wyja\u015bnia podstawy samocoachingu EMDR i pokazuje, jak dzia\u0142a proces przetwarzania w m\u00f3zgu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/modul-1-czym-jest-emdr-zrozumienie-podstaw\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/remstim.com\/pl\/modul-1-czym-jest-emdr-zrozumienie-podstaw\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/modul-1-czym-jest-emdr-zrozumienie-podstaw\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/remstim.com\/pl\/strona-glowna\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Modu\u0142 1 \u2013 Czym jest EMDR? Zrozumienie podstaw"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/remstim.com\/pl\/","name":"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress","description":"Wie wir schnell Entspannung finden.","publisher":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/remstim.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/#organization","name":"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress","url":"https:\/\/remstim.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/REMSTIM-Logo-mit-Untertitel_orange-e1340382850185.png","contentUrl":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/REMSTIM-Logo-mit-Untertitel_orange-e1340382850185.png","width":304,"height":80,"caption":"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress"},"image":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/remstim.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/28774","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/remstim.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/remstim.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/remstim.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/remstim.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28774"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/remstim.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/28774\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28839,"href":"https:\/\/remstim.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/28774\/revisions\/28839"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/remstim.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28774"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}