{"id":20013,"date":"2016-12-12T15:29:41","date_gmt":"2016-12-12T15:29:41","guid":{"rendered":"https:\/\/remstim.de\/zlamane-serce-co-dzieje-sie-w-naszym-ciele\/"},"modified":"2023-09-14T15:58:04","modified_gmt":"2023-09-14T15:58:04","slug":"zlamane-serce-co-dzieje-sie-w-naszym-ciele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/remstim.com\/pl\/zlamane-serce-co-dzieje-sie-w-naszym-ciele\/","title":{"rendered":"Z\u0142amane serce – co dzieje si\u0119 w naszym ciele?"},"content":{"rendered":"

Z\u0142amane serce – dr\u0119cz\u0105 nas negatywne my\u015bli, emocjonalny stan zagro\u017cenia i silny dyskomfort fizyczny.<\/h1>\n

\"Z\u0142amaneGwa\u0142towne z\u0142amanie serca sprawia, \u017ce nasze cia\u0142a wariuj\u0105. Idzie to w parze z pot\u0119\u017cnym uczuciem beznadziei. Ale czy naprawd\u0119 istnieje co\u015b takiego jak z\u0142amane serce po zerwaniu, czy tylko to sobie wyobra\u017camy? Szukaj\u0105c odpowiedzi na pytanie o przyczyn\u0119 zerwania i rozwi\u0105zania z\u0142amanego serca, napotykamy coraz wi\u0119cej pyta\u0144, g\u0142\u00f3wnie dotycz\u0105cych naszej przesz\u0142ej mi\u0142o\u015bci, kt\u00f3re sprawiaj\u0105, \u017ce ci\u0105gle si\u0119 zastanawiamy. Chocia\u017c wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi opisuje b\u00f3l mi\u0142o\u015bci w podobny spos\u00f3b, ka\u017cdy przechodzi przez okres \u017ca\u0142oby i b\u00f3l rozstania<\/a> w bardzo indywidualny i osobisty spos\u00f3b.<\/p>\n

Czym jest z\u0142amane serce? – Kiedy dopadaj\u0105 nas uczucia!<\/h2>\n

Mi\u0142o\u015b\u0107 jest czym\u015b wspania\u0142ym. Nie ma silniejszego uczucia i uznania, jakie cz\u0142owiek mo\u017ce mie\u0107 dla drugiej osoby, ni\u017c prawdziwa i g\u0142\u0119boka mi\u0142o\u015b\u0107. Z biologicznego punktu widzenia uczucie mi\u0142o\u015bci mo\u017cna bardzo dobrze wyja\u015bni\u0107; rol\u0119 odgrywaj\u0105 tu r\u00f3\u017cne substancje przeka\u017anikowe. Na przyk\u0142ad dopamina wywo\u0142uje eufori\u0119, adrenalina podniecenie, podczas gdy kortyzol i endorfina wywo\u0142uj\u0105 odurzaj\u0105ce uczucie szcz\u0119\u015bcia i g\u0142\u0119bokie poczucie dobrego samopoczucia. Z tej wiedzy mo\u017cemy wywnioskowa\u0107, co dzieje si\u0119 w naszym ciele, gdy mamy z\u0142amane serce. Poniewa\u017c nasza r\u00f3wnowaga hormonalna r\u00f3wnie\u017c odgrywa istotn\u0105 rol\u0119 w b\u00f3lu zwi\u0105zanym z separacj\u0105<\/a>.<\/p>\n

Ale podczas gdy jeden obawia si\u0119, \u017ce jego serce mo\u017ce p\u0119kn\u0105\u0107 w ka\u017cdej chwili, drugi czuje ci\u0119\u017cki kamie\u0144 w \u017co\u0142\u0105dku. Z kolei trzecia osoba odczuwa rozczarowanie i smutek tylko przez kr\u00f3tki czas, ale szybko sobie z tym radzi.<\/p>\n

Dlaczego reakcje r\u00f3\u017cnych ludzi na zerwanie<\/a> lub sam strach przed zbli\u017caj\u0105cym si\u0119 ko\u0144cem naszego zwi\u0105zku mog\u0105 by\u0107 tak r\u00f3\u017cne, a z drugiej strony tak podobne?<\/p>\n

Jednym z wyja\u015bnie\u0144 jest model marker\u00f3w somatycznych wed\u0142ug s\u0142ynnego badacza m\u00f3zgu Antonio Damasio<\/a>, kt\u00f3ry wyja\u015bnia z neurobiologicznego punktu widzenia, co dzieje si\u0119 w naszym ciele, gdy jeste\u015bmy pokonani przez z\u0142amane serce, pomimo indywidualno\u015bci odczuwanego b\u00f3lu mi\u0142osnego.<\/p>\n

Zrozumie\u0107 b\u00f3l mi\u0142osny: Co dzieje si\u0119 w naszym ciele!<\/h3>\n

Kiedy odczuwamy smutek lub \u017ca\u0142ob\u0119 po kim\u015b, nasze cia\u0142o jest pod du\u017cym stresem. W tym czasie nasze cia\u0142o znajduje si\u0119 w stanie wyj\u0105tkowym. W przypadku mi\u0142o\u015bci nie r\u00f3\u017cni si\u0119 to od innych proces\u00f3w \u017ca\u0142oby: poniewa\u017c op\u0142akujemy (niegdy\u015b) ukochan\u0105 osob\u0119, kt\u00f3ra teraz odesz\u0142a, zar\u00f3wno emocjonalnie, jak i fizycznie. Zmiany zachodz\u0105ce w nas s\u0105 jak przeja\u017cd\u017cka rollercoasterem emocji – nieustannie w g\u00f3r\u0119 i w d\u00f3\u0142. Ta hormonalna interakcja powoduje w nas narastaj\u0105cy stres, na kt\u00f3ry wielu z nas zwykle reaguje p\u0142aczem. <\/a>I to jest dobra rzecz. Poniewa\u017c p\u0142acz jest wa\u017cnym procesem \u0142agodz\u0105cym stres w sytuacjach \u017ca\u0142oby i z\u0142amanego serca. Pomaga nam przezwyci\u0119\u017cy\u0107 z\u0142amane serce i poradzi\u0107 sobie z b\u00f3lem roz\u0142\u0105ki.<\/p>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Co si\u0119 dzieje, gdy p\u0142aczemy?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Kiedy p\u0142yn\u0105 \u0142zy, powstaj\u0105 one nad okiem, w gruczole \u0142zowym. Nawet je\u015bli nie p\u0142aczemy, jest to niezb\u0119dny proces. Dzieje si\u0119 tak dlatego, \u017ce przy ka\u017cdym mrugni\u0119ciu oko jest nawil\u017cane p\u0142ynem \u0142zowym. Chroni to rog\u00f3wk\u0119 naszych oczu przed wysychaniem. Powsta\u0142e \u0142zy nie tylko zawieraj\u0105 s\u00f3l, ale s\u0105 r\u00f3wnie\u017c wzbogacone bia\u0142kiem. Kiedy si\u0119 smucimy, nasze cia\u0142o wytwarza stosunkowo du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 bia\u0142ek, kt\u00f3re musz\u0105 zosta\u0107 wyp\u0142ukane z organizmu. Ta produkcja bia\u0142ka jest reakcj\u0105 na stres. Dlatego nie powinni\u015bmy powstrzymywa\u0107 \u0142ez.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n

Intensywne z\u0142amane serce – kiedy serce boli, a dusza p\u0142onie<\/h4>\n

Ale fakt, \u017ce p\u0142aczemy, gdy boli nas serce, nie wyja\u015bnia, co dok\u0142adnie dzieje si\u0119 w naszych cia\u0142ach. Znaczniki somatyczne s\u0105 odpowiedzialne za nasze intensywne uczucie \u017calu, poprzez kt\u00f3re pami\u0119\u0107 naszego cia\u0142a daje si\u0119 odczu\u0107 i sygnalizuje nam, \u017ce do\u015bwiadczenie, separacja, stanowi zagro\u017cenie dla nas i naszego emocjonalnego ja i \u017ce powinni\u015bmy si\u0119 uzbroi\u0107. Nasza pami\u0119\u0107 emocjonalna stara si\u0119 nas chroni\u0107. B\u00f3le mi\u0142osne s\u0105 bardzo podobne do silnych uczu\u0107 niepokoju, je\u015bli nawet nie reprezentuj\u0105 ich w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w: poniewa\u017c ci, kt\u00f3rzy cierpi\u0105 na chorob\u0119 mi\u0142osn\u0105, zwykle si\u0119 boj\u0105:<\/p>\n