{"id":20014,"date":"2016-12-09T13:58:51","date_gmt":"2016-12-09T13:58:51","guid":{"rendered":"https:\/\/remstim.de\/rozstanie-z-partnerem-zostac-czy-odejsc\/"},"modified":"2023-09-14T15:58:36","modified_gmt":"2023-09-14T15:58:36","slug":"rozstanie-z-partnerem-zostac-czy-odejsc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/remstim.com\/pl\/rozstanie-z-partnerem-zostac-czy-odejsc\/","title":{"rendered":"Rozstanie z partnerem: zosta\u0107 czy odej\u015b\u0107?"},"content":{"rendered":"

Separacja i ostateczne rozstanie z partnerem jest trudne. EMDR uwalnia blokady i tworzy spok\u00f3j dla podj\u0119cia w\u0142a\u015bciwej decyzji.<\/h1>\n

\"RozstanieW ka\u017cdym zwi\u0105zku s\u0105 wzloty i upadki. Czasami jeste\u015bmy mniej szcz\u0119\u015bliwi, czasami mogliby\u015bmy wyrywa\u0107 drzewa z rado\u015bci. Im bardziej intensywna mi\u0142o\u015b\u0107 i wewn\u0119trzna wi\u0119\u017a, tym \u0142atwiej jest \u017cy\u0107 ze wzlotami i upadkami oraz tym \u0142atwiej i szybciej mo\u017cna rozwi\u0105zywa\u0107 problemy. Je\u015bli jednak czas i liczba upadk\u00f3w przewy\u017cszaj\u0105 czas i wydaj\u0105 si\u0119 coraz bardziej beznadziejne, my\u015bli coraz cz\u0119\u015bciej kieruj\u0105 si\u0119 w stron\u0119 separacji. Skupiamy si\u0119 na najwa\u017cniejszym pytaniu: Separacja – Tak czy Nie? Zw\u0142aszcza w d\u0142ugotrwa\u0142ym zwi\u0105zku, ale tak\u017ce wtedy, gdy serce nadal jest przywi\u0105zane do partnera, odpowied\u017a na to pytanie nie jest \u0142atwa.<\/p>\n

B\u00f3l serca i z\u0142amane serce mog\u0105 si\u0119 pojawi\u0107, nawet je\u015bli partner nadal tam jest. Nierzadko w takich przypadkach pojawia si\u0119 tendencja do racjonalnego post\u0119powania, wy\u0142\u0105czania wewn\u0119trznego g\u0142osu i ignorowania uczu\u0107. Ale przede wszystkim serce powinno decydowa\u0107, czy separacja ma sens, czy nie.
\nCzy nadal czujesz si\u0119 komfortowo w zwi\u0105zku, czy mo\u017ce nawet cierpisz z powodu partnerstwa?
\nCzy z niecierpliwo\u015bci\u0105 czekasz na wsp\u00f3lne zaj\u0119cia, czy w og\u00f3le s\u0105 jakie\u015b wsp\u00f3lne zaj\u0119cia, czy te\u017c wolisz sp\u0119dza\u0107 dost\u0119pny czas bez partnera?<\/p>\n

Z kwesti\u0105 separacji wi\u0105\u017ce si\u0119 tak wiele czynnik\u00f3w. Ale tylko w\u0142asne uczucia mog\u0105 dostarczy\u0107 odpowiedzi. Poniewa\u017c z racjonalno\u015bci\u0105 i umys\u0142em, problem ten zwykle nie mo\u017ce by\u0107 rozwi\u0105zany do pe\u0142nej satysfakcji.<\/p>\n

Uratowa\u0107 zwi\u0105zek czy zako\u0144czy\u0107 separacj\u0119?<\/h2>\n

Zerwanie zawsze wi\u0105\u017ce si\u0119 z b\u00f3lem serca i b\u00f3lem rozstania, poniewa\u017c w ko\u0144cu kochasz drug\u0105 osob\u0119 lub kocha\u0142e\u015b j\u0105 przez d\u0142ugi czas. W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w pary do\u015bwiadczy\u0142y i przesz\u0142y wiele razem do czasu rozstania. Doro\u015bli\u015bcie razem, nie jeste\u015bcie ju\u017c dwojgiem, ale jednym. Tym wa\u017cniejsze jest dok\u0142adne przeanalizowanie mo\u017cliwych powod\u00f3w i rozwa\u017cenie, czy warto lub czy w og\u00f3le mo\u017cliwe jest trwa\u0142e uratowanie zwi\u0105zku bez kr\u0119cenia si\u0119 w k\u00f3\u0142ko przez zaanga\u017cowane strony. Cho\u0107 decyzja ta jest trudna, jest ona konieczna, poniewa\u017c ci\u0105g\u0142e i dr\u0119cz\u0105ce w\u0105tpliwo\u015bci, kt\u00f3re pozostaj\u0105 niezauwa\u017cone, przynosz\u0105 raczej efekt przeciwny do zamierzonego dla nienaruszonego zwi\u0105zku.<\/p>\n

Je\u015bli my\u015blisz o przysz\u0142o\u015bci swojego partnerstwa, powiniene\u015b s\u0142ucha\u0107 przede wszystkim swojego serca i tylko troch\u0119 rozumu. Nasz umys\u0142 ma tendencj\u0119 do racjonalnego dzia\u0142ania. W przypadku pytania o separacj\u0119, prawdopodobnie rozwa\u017cy\u0142by plusy i minusy zwi\u0105zku i post\u0105pi\u0142by zgodnie z nimi. Zamiast tego serce m\u00f3wi nam co\u015b o uczuciach i emocjach, kt\u00f3re odczuwamy i prze\u017cywamy. Serce odczuwa b\u00f3l serca, b\u00f3l roz\u0142\u0105ki i b\u00f3l mi\u0142o\u015bci, kt\u00f3re umys\u0142 m\u00f3g\u0142by przezwyci\u0119\u017cy\u0107 bez uczu\u0107. Jednak strach przed b\u00f3lem serca i b\u00f3lem separacji nie powinien by\u0107 decyduj\u0105cym czynnikiem, je\u015bli chodzi o kwesti\u0119 separacji: Tak czy Nie?<\/em> <\/p>\n

Separacja: Tak czy Nie? – Racjonalno\u015bci i uczu\u0107<\/h3>\n

Do 1994 roku naukowcy zak\u0142adali, \u017ce emocje maj\u0105 negatywny wp\u0142yw na wa\u017cne decyzje, na przyk\u0142ad dotycz\u0105ce separacji. Im mniej emocji towarzyszy\u0142o podejmowaniu decyzji, tym lepsza musia\u0142a ona by\u0107. Zasada ta jest znana z dzieci\u0144stwa. Kiedy trzeba by\u0142o podj\u0105\u0107 wa\u017cne decyzje, sporz\u0105dzano list\u0119 za i przeciw. Im wi\u0119cej plus\u00f3w, tym bardziej decyzja sk\u0142ania\u0142a si\u0119 ku “tak”. Z drugiej strony, je\u015bli lista zawiera\u0142a wi\u0119cej wad, decyzja by\u0142a bardziej prawdopodobna. Oczywi\u015bcie, mogliby\u015bmy wykorzysta\u0107 t\u0119 zasad\u0119, prosz\u0105c o zerwanie, ale gdzie w takim przypadku pozosta\u0142yby nasze uczucia i emocje? Mo\u017cliwe, \u017ce spowodowaliby\u015bmy b\u00f3l serca, kt\u00f3ry nie by\u0142by uzasadniony.<\/p>\n

Z drugiej strony, mo\u017cemy wybra\u0107 \u015bcie\u017ck\u0119, kt\u00f3ra na d\u0142u\u017csz\u0105 met\u0119 ogranicza nas tak bardzo, \u017ce za\u0142amujemy si\u0119 wewn\u0119trznie. To ostatnie jest szczeg\u00f3lnie powszechne w przypadku zwi\u0105zk\u00f3w partnerskich z dzie\u0107mi, a jeszcze bardziej, gdy tylko jeden z partner\u00f3w pracuje. Ze wzgl\u0119du na czynniki wp\u0142ywaj\u0105ce, takie jak w\u0142asna zale\u017cno\u015b\u0107 finansowa, idealny \u015bwiat dla dzieci automatycznie znalaz\u0142by si\u0119 na li\u015bcie pro. Racjonalnie rzecz bior\u0105c, zostaliby\u015bmy z partnerem bez wzgl\u0119du na to, co naprawd\u0119 czujemy. W takim przypadku r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 b\u00f3l mi\u0142osny, kt\u00f3ry wynika w szczeg\u00f3lno\u015bci z w\u0142asnego niezadowolenia i zwykle nie jest tak \u0142atwo sobie z nim poradzi\u0107.<\/p>\n

Znaczniki somatyczne wp\u0142ywaj\u0105 na nasze decyzje – r\u00f3wnie\u017c w mi\u0142o\u015bci i partnerstwie<\/h4>\n

W 1994 roku neuronaukowiec Antonio Damasio<\/strong> potwierdzi\u0142 odkrycie, \u017ce czysto racjonalne podej\u015bcie i poleganie na umy\u015ble nie okazuj\u0105 si\u0119 by\u0107 rozwi\u0105zuj\u0105cymi strategiami decyzyjnymi. Podstaw\u0105 do tego by\u0142y jego badania i, mi\u0119dzy innymi, jeden z jego pacjent\u00f3w, kt\u00f3remu usuni\u0119to guza m\u00f3zgu. Psychicznie i fizycznie pacjent by\u0142 ca\u0142kowicie zdrowy po operacji, ale nie odczuwa\u0142 ju\u017c \u017cadnych uczu\u0107 po zabiegu. Pacjent osi\u0105gn\u0105\u0142 doskona\u0142e wyniki w testach na inteligencj\u0119, ale od tego momentu nie by\u0142 w stanie podejmowa\u0107 decyzji. Nie m\u00f3g\u0142 ju\u017c nawet zdecydowa\u0107 si\u0119 na pi\u00f3ro, gdy mia\u0142 przed sob\u0105 dwa. Fakt, \u017ce nie by\u0142 ju\u017c w stanie podejmowa\u0107 decyzji, wynika\u0142 z braku emocji. Damasio postulowa\u0142 r\u00f3wnie\u017c tez\u0119 o markerach somatycznych, kt\u00f3re tworz\u0105 pami\u0119\u0107 naszego cia\u0142a<\/a>.<\/p>\n

Markery somatyczne<\/a> s\u0105 r\u00f3wnie\u017c w du\u017cej mierze odpowiedzialne za nasze z\u0142amane serce<\/a> i towarzysz\u0105cy mu b\u00f3l separacji<\/a> lub mi\u0142o\u015bci.<\/p>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Czytaj tak\u017ce:\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t
\"Somatisch\"<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\n\t\t\t\tZnaczniki somatyczne tworz\u0105 pami\u0119\u0107 naszego cia\u0142a\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Markery somatyczne to termin okre\u015blaj\u0105cy w\u0142asny system sygnalizacyjny organizmu. Aby lepiej zrozumie\u0107, jak dzia\u0142a EMDR, bardzo pomocne jest bli\u017csze przyjrzenie si\u0119 znanej teorii marker\u00f3w somatycznych. Markery somatyczne nieustannie dostarczaj\u0105 nam<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tCzytaj wi\u0119cej \"\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t
\"Somatisch\"<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\n\t\t\t\tZnaczniki somatyczne tworz\u0105 pami\u0119\u0107 naszego cia\u0142a\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Markery somatyczne to termin okre\u015blaj\u0105cy w\u0142asny system sygnalizacyjny organizmu. Aby lepiej zrozumie\u0107, jak dzia\u0142a EMDR, bardzo pomocne jest bli\u017csze przyjrzenie si\u0119 znanej teorii marker\u00f3w somatycznych. Markery somatyczne nieustannie dostarczaj\u0105 nam<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tCzytaj wi\u0119cej \"\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n

Nie oznacza to jednak, \u017ce czysto emocjonalne decyzje s\u0105 lepszym wyborem. Gdyby\u015bmy bowiem ca\u0142kowicie wy\u0142\u0105czyli nasz umys\u0142 lub w \u017caden spos\u00f3b nie uczestniczyli w kwestii separacji, mogliby\u015bmy straci\u0107 mo\u017cliwo\u015bci, o kt\u00f3rych nawet jeszcze nie pomy\u015bleli\u015bmy. Dlatego zadaj\u0105c pytanie: “Separacja: Tak czy Nie?”, wa\u017cne jest, aby wybra\u0107 dobre po\u0142\u0105czenie decyzji emocjonalnych i intelektualnych.<\/p>\n

Rozwa\u017c powody ewentualnej separacji lub kontynuacji.<\/h4>\n

Osoby, kt\u00f3re my\u015bl\u0105 o rozstaniu, s\u0105 zazwyczaj niezadowolone z obecnej og\u00f3lnej sytuacji w zwi\u0105zku. Mo\u017ce czu\u0107 si\u0119 niezrozumiany lub czu\u0107, \u017ce nie jest ju\u017c wystarczaj\u0105co kochany. Istniej\u0105 zatem powody, by zastanowi\u0107 si\u0119 nad tym pytaniem. Mo\u017cliwymi powodami separacji mog\u0105 by\u0107 na przyk\u0142ad r\u00f3\u017cne zainteresowania lub poczucie bycia ograniczonym. Mo\u017ce po prostu rozeszli\u015bcie si\u0119 z biegiem czasu lub po prostu nie macie ju\u017c do siebie po\u017c\u0105dania, tj. brakuje poci\u0105gu seksualnego lub seks jest tylko bardziej z\u0142y ni\u017c dobry.<\/p>\n

Ale s\u0105 te\u017c powody, by zosta\u0107. Je\u015bli te powody nie istniej\u0105, rozwa\u017canie separacji jest tylko strat\u0105 czasu. Powodem pozostania mo\u017ce by\u0107 na przyk\u0142ad intymna wi\u0119\u017a, poczucie wolno\u015bci, dobre rozmowy i otwarto\u015b\u0107, wsp\u00f3lne zainteresowania, a nawet dobry seks. Z pewno\u015bci\u0105 podane powody separacji i kontynuacji s\u0105 bardzo og\u00f3lne; w ko\u0144cu maj\u0105 one s\u0142u\u017cy\u0107 jedynie jako przyk\u0142ady.<\/p>\n

Jak poradzi\u0107 sobie z pytaniem: Separacja – Tak czy Nie?<\/h4>\n

Ci, kt\u00f3rzy chc\u0105 poradzi\u0107 sobie z pytaniem ” tak” lub<\/em> “nie”<\/em> separacji, powinni doprowadzi\u0107 rozum i uczucia do harmonii. Na przyk\u0142ad, dyspozytor mo\u017ce zadawa\u0107 pytania, na kt\u00f3re odpowiada serce. Strach przed z\u0142amanym sercem, b\u00f3lem serca, b\u00f3lem separacji w \u017cadnym wypadku nie powinien by\u0107 na pierwszym planie. Z\u0142amane serce mo\u017cna przezwyci\u0119\u017cy\u0107 z czasem, tak jak mo\u017cna przezwyci\u0119\u017cy\u0107 z\u0142amane serce. Wa\u017cn\u0105 rzecz\u0105 jest przede wszystkim znoszenie obecnej sytuacji, znoszenie jej i podejmowanie decyzji, kt\u00f3ra jest najbardziej odpowiednim rozwi\u0105zaniem dla wszystkich zaanga\u017cowanych stron. Nikt nie powinien si\u0119 oszukiwa\u0107. Nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce istniej\u0105 sposoby na oszcz\u0119dzanie i aktywn\u0105 prac\u0119 nad zwi\u0105zkiem, kt\u00f3ry obecnie nie uk\u0142ada si\u0119 najlepiej. To, kt\u00f3re pytania i fakty decyduj\u0105 o kwestii ewentualnej separacji, jest bardzo indywidualne i przede wszystkim zale\u017cy od w\u0142asnych pomys\u0142\u00f3w i priorytet\u00f3w. Ka\u017cdy powinien zag\u0142\u0119bi\u0107 si\u0119 w siebie i zada\u0107 sobie przede wszystkim jedno pytanie: Czego chce i co m\u00f3wi serce? Czy mi\u0142o\u015b\u0107 jest wystarczaj\u0105co silna, by pokona\u0107 t\u0119 przeszkod\u0119, czy mo\u017ce widzisz siebie w zupe\u0142nie innym miejscu za pi\u0119\u0107 lat, bez obecnego partnera?<\/p>\n

Szczeg\u00f3lnie tak wa\u017cny proces decyzyjny mo\u017ce by\u0107 z powodzeniem wspierany metod\u0105 EMDR<\/a>. Poniewa\u017c w\u0142asne blokady mentalne<\/a> czasami uniemo\u017cliwiaj\u0105 znalezienie wspania\u0142ego rozwi\u0105zania.<\/p>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Czytaj tak\u017ce:\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t
\"\"<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\n\t\t\t\tSamodzielne usuwanie blokad psychicznych za pomoc\u0105 EMDR i REMSTIM 3000\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Samodzielne usuwanie blokad psychicznych za pomoc\u0105 EMDR i REMSTIM 3000 Wraz z pierwszym oddechem istota ludzka zdobywa do\u015bwiadczenie. Nieustannie uczy si\u0119 o swoim przysz\u0142ym \u017cyciu. Nasz m\u00f3zg przechowuje wszystko, ka\u017cde<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tCzytaj wi\u0119cej \"\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t
\"\"<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\n\t\t\t\tSamodzielne usuwanie blokad psychicznych za pomoc\u0105 EMDR i REMSTIM 3000\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Samodzielne usuwanie blokad psychicznych za pomoc\u0105 EMDR i REMSTIM 3000 Wraz z pierwszym oddechem istota ludzka zdobywa do\u015bwiadczenie. Nieustannie uczy si\u0119 o swoim przysz\u0142ym \u017cyciu. Nasz m\u00f3zg przechowuje wszystko, ka\u017cde<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tCzytaj wi\u0119cej \"\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Separacja i ostateczne rozstanie z partnerem jest trudne. EMDR uwalnia blokady i tworzy spok\u00f3j dla podj\u0119cia w\u0142a\u015bciwej decyzji. W ka\u017cdym zwi\u0105zku s\u0105 wzloty i upadki. Czasami jeste\u015bmy mniej szcz\u0119\u015bliwi, czasami mogliby\u015bmy wyrywa\u0107 drzewa z rado\u015bci. Im bardziej intensywna mi\u0142o\u015b\u0107 i wewn\u0119trzna wi\u0119\u017a, tym \u0142atwiej jest \u017cy\u0107 ze wzlotami i upadkami oraz tym \u0142atwiej i szybciej […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19777,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1239,1237,1248,1235,1238],"tags":[1241,1243,1242,1244,1236,1240],"class_list":["post-20014","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bol-milosci","category-bol-rozlaki","category-separacja","category-zlamane-serce","category-zlamane-serce-pl","tag-bol-milosci","tag-bol-rozlaki","tag-separacja","tag-stres-w-zwiazku","tag-zlamane-serce","tag-zlamane-serce-pl"],"acf":[],"yoast_head":"\nRozstanie z partnerem: zosta\u0107 czy odej\u015b\u0107? EMDR pomaga!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Separacja i ostateczne rozstanie z partnerem jest trudne. EMDR uwalnia blokady i tworzy spok\u00f3j dla podj\u0119cia w\u0142a\u015bciwej decyzji.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/rozstanie-z-partnerem-zostac-czy-odejsc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rozstanie z partnerem: zosta\u0107 czy odej\u015b\u0107? EMDR pomaga!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Separacja i ostateczne rozstanie z partnerem jest trudne. EMDR uwalnia blokady i tworzy spok\u00f3j dla podj\u0119cia w\u0142a\u015bciwej decyzji.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/rozstanie-z-partnerem-zostac-czy-odejsc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-12-09T13:58:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-14T15:58:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Trennung-vom-Partner-bleiben-oder-gehen-Liebeskummer.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"424\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"283\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Thomas Buhl\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Thomas Buhl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/rozstanie-z-partnerem-zostac-czy-odejsc\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/rozstanie-z-partnerem-zostac-czy-odejsc\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Thomas Buhl\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7d000ba8e69d9f556f812d26f45c3f07\"},\"headline\":\"Rozstanie z partnerem: zosta\u0107 czy odej\u015b\u0107?\",\"datePublished\":\"2016-12-09T13:58:51+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-14T15:58:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/rozstanie-z-partnerem-zostac-czy-odejsc\\\/\"},\"wordCount\":1434,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/rozstanie-z-partnerem-zostac-czy-odejsc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/12\\\/Trennung-vom-Partner-bleiben-oder-gehen-Liebeskummer.jpg\",\"keywords\":[\"B\u00f3l mi\u0142o\u015bci\",\"B\u00f3l roz\u0142\u0105ki\",\"Separacja\",\"Stres w zwi\u0105zku\",\"Z\u0142amane serce\",\"Z\u0142amane serce\"],\"articleSection\":[\"B\u00f3l mi\u0142o\u015bci\",\"B\u00f3l roz\u0142\u0105ki\",\"Separacja\",\"Z\u0142amane serce\",\"Z\u0142amane serce\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/rozstanie-z-partnerem-zostac-czy-odejsc\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/rozstanie-z-partnerem-zostac-czy-odejsc\\\/\",\"name\":\"Rozstanie z partnerem: zosta\u0107 czy odej\u015b\u0107? EMDR pomaga!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/rozstanie-z-partnerem-zostac-czy-odejsc\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/rozstanie-z-partnerem-zostac-czy-odejsc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/12\\\/Trennung-vom-Partner-bleiben-oder-gehen-Liebeskummer.jpg\",\"datePublished\":\"2016-12-09T13:58:51+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-14T15:58:36+00:00\",\"description\":\"Separacja i ostateczne rozstanie z partnerem jest trudne. EMDR uwalnia blokady i tworzy spok\u00f3j dla podj\u0119cia w\u0142a\u015bciwej decyzji.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/rozstanie-z-partnerem-zostac-czy-odejsc\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/rozstanie-z-partnerem-zostac-czy-odejsc\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/rozstanie-z-partnerem-zostac-czy-odejsc\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/12\\\/Trennung-vom-Partner-bleiben-oder-gehen-Liebeskummer.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/12\\\/Trennung-vom-Partner-bleiben-oder-gehen-Liebeskummer.jpg\",\"width\":424,\"height\":283},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/rozstanie-z-partnerem-zostac-czy-odejsc\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Rozstanie z partnerem: zosta\u0107 czy odej\u015b\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress\",\"description\":\"Wie wir schnell Entspannung finden.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2012\\\/06\\\/REMSTIM-Logo-mit-Untertitel_orange-e1340382850185.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2012\\\/06\\\/REMSTIM-Logo-mit-Untertitel_orange-e1340382850185.png\",\"width\":304,\"height\":80,\"caption\":\"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7d000ba8e69d9f556f812d26f45c3f07\",\"name\":\"Thomas Buhl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/author\\\/wp_admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rozstanie z partnerem: zosta\u0107 czy odej\u015b\u0107? EMDR pomaga!","description":"Separacja i ostateczne rozstanie z partnerem jest trudne. EMDR uwalnia blokady i tworzy spok\u00f3j dla podj\u0119cia w\u0142a\u015bciwej decyzji.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/remstim.com\/pl\/rozstanie-z-partnerem-zostac-czy-odejsc\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Rozstanie z partnerem: zosta\u0107 czy odej\u015b\u0107? EMDR pomaga!","og_description":"Separacja i ostateczne rozstanie z partnerem jest trudne. EMDR uwalnia blokady i tworzy spok\u00f3j dla podj\u0119cia w\u0142a\u015bciwej decyzji.","og_url":"https:\/\/remstim.com\/pl\/rozstanie-z-partnerem-zostac-czy-odejsc\/","og_site_name":"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress","article_published_time":"2016-12-09T13:58:51+00:00","article_modified_time":"2023-09-14T15:58:36+00:00","og_image":[{"width":424,"height":283,"url":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Trennung-vom-Partner-bleiben-oder-gehen-Liebeskummer.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Thomas Buhl","twitter_misc":{"Napisane przez":"Thomas Buhl","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/rozstanie-z-partnerem-zostac-czy-odejsc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/rozstanie-z-partnerem-zostac-czy-odejsc\/"},"author":{"name":"Thomas Buhl","@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/#\/schema\/person\/7d000ba8e69d9f556f812d26f45c3f07"},"headline":"Rozstanie z partnerem: zosta\u0107 czy odej\u015b\u0107?","datePublished":"2016-12-09T13:58:51+00:00","dateModified":"2023-09-14T15:58:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/rozstanie-z-partnerem-zostac-czy-odejsc\/"},"wordCount":1434,"publisher":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/rozstanie-z-partnerem-zostac-czy-odejsc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Trennung-vom-Partner-bleiben-oder-gehen-Liebeskummer.jpg","keywords":["B\u00f3l mi\u0142o\u015bci","B\u00f3l roz\u0142\u0105ki","Separacja","Stres w zwi\u0105zku","Z\u0142amane serce","Z\u0142amane serce"],"articleSection":["B\u00f3l mi\u0142o\u015bci","B\u00f3l roz\u0142\u0105ki","Separacja","Z\u0142amane serce","Z\u0142amane serce"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/rozstanie-z-partnerem-zostac-czy-odejsc\/","url":"https:\/\/remstim.com\/pl\/rozstanie-z-partnerem-zostac-czy-odejsc\/","name":"Rozstanie z partnerem: zosta\u0107 czy odej\u015b\u0107? EMDR pomaga!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/rozstanie-z-partnerem-zostac-czy-odejsc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/rozstanie-z-partnerem-zostac-czy-odejsc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Trennung-vom-Partner-bleiben-oder-gehen-Liebeskummer.jpg","datePublished":"2016-12-09T13:58:51+00:00","dateModified":"2023-09-14T15:58:36+00:00","description":"Separacja i ostateczne rozstanie z partnerem jest trudne. EMDR uwalnia blokady i tworzy spok\u00f3j dla podj\u0119cia w\u0142a\u015bciwej decyzji.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/rozstanie-z-partnerem-zostac-czy-odejsc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/remstim.com\/pl\/rozstanie-z-partnerem-zostac-czy-odejsc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/rozstanie-z-partnerem-zostac-czy-odejsc\/#primaryimage","url":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Trennung-vom-Partner-bleiben-oder-gehen-Liebeskummer.jpg","contentUrl":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Trennung-vom-Partner-bleiben-oder-gehen-Liebeskummer.jpg","width":424,"height":283},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/rozstanie-z-partnerem-zostac-czy-odejsc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/remstim.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Rozstanie z partnerem: zosta\u0107 czy odej\u015b\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/remstim.com\/pl\/","name":"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress","description":"Wie wir schnell Entspannung finden.","publisher":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/remstim.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/#organization","name":"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress","url":"https:\/\/remstim.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/REMSTIM-Logo-mit-Untertitel_orange-e1340382850185.png","contentUrl":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/REMSTIM-Logo-mit-Untertitel_orange-e1340382850185.png","width":304,"height":80,"caption":"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress"},"image":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/#\/schema\/person\/7d000ba8e69d9f556f812d26f45c3f07","name":"Thomas Buhl","url":"https:\/\/remstim.com\/pl\/author\/wp_admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/remstim.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20014","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/remstim.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/remstim.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/remstim.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/remstim.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20014"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/remstim.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20014\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/remstim.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19777"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/remstim.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20014"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/remstim.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20014"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/remstim.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20014"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}