{"id":20038,"date":"2014-11-18T11:38:21","date_gmt":"2014-11-18T11:38:21","guid":{"rendered":"https:\/\/remstim.de\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\/"},"modified":"2025-01-22T08:01:40","modified_gmt":"2025-01-22T08:01:40","slug":"jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/remstim.com\/pl\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\/","title":{"rendered":"Jak markery somatyczne wp\u0142ywaj\u0105 na nasze \u017cycie"},"content":{"rendered":"<h1>Znaczniki somatyczne daj\u0105 o sobie zna\u0107 poprzez reakcje cia\u0142a o r\u00f3\u017cnej intensywno\u015bci<\/h1>\n<p><iframe title=\"Odtwarzacz wideo YouTube\" src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/nI5E-JtgKZw\" width=\"560\" height=\"430\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br \/>\nCz\u0119sto mo\u017cna zaobserwowa\u0107, \u017ce jedna sytuacja (bodziec zewn\u0119trzny) wywo\u0142uje jedynie g\u0119si\u0105 sk\u00f3rk\u0119, podczas gdy inne wydarzenie prowadzi do ogromnego dyskomfortu. Dlaczego? Oczywi\u015bcie, energia cia\u0142a w <a title=\"Znaczniki somatyczne tworz\u0105 pami\u0119\u0107 naszego cia\u0142a\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/znaczniki-somatyczne-tworza-pamiec-naszego-ciala\/\">znakowaniu somatycznym<\/a> zale\u017cy od pierwotnego stanu pobudzenia emocjonalnego podczas danego do\u015bwiadczenia.<\/p>\n<p>Podczas nabywania <a title=\"Znaczniki somatyczne tworz\u0105 pami\u0119\u0107 naszego cia\u0142a\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/znaczniki-somatyczne-tworza-pamiec-naszego-ciala\/\">markera somatycznego<\/a>, kt\u00f3ry przechowuje nowe do\u015bwiadczenie w <a title=\"Znaczniki somatyczne tworz\u0105 pami\u0119\u0107 naszego cia\u0142a\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/znaczniki-somatyczne-tworza-pamiec-naszego-ciala\/\">pami\u0119ci<\/a> naszego <a title=\"Znaczniki somatyczne tworz\u0105 pami\u0119\u0107 naszego cia\u0142a\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/znaczniki-somatyczne-tworza-pamiec-naszego-ciala\/\">cia\u0142a<\/a> i emocjonalnie &#8220;zaznacza&#8221; i ocenia je w przysz\u0142o\u015bci, pierwotny stan pobudzenia cia\u0142a podczas do\u015bwiadczania tego do\u015bwiadczenia ma decyduj\u0105cy wp\u0142yw na p\u00f3\u017aniejsz\u0105 reakcj\u0119 fizyczn\u0105.<\/p>\n<p>To, czego do\u015bwiadczamy, jest zwykle zintegrowane z nasz\u0105 nieemocjonaln\u0105 pami\u0119ci\u0105 poznawcz\u0105 podczas snu, a zw\u0142aszcza podczas <a title=\"Rapid Eye Movement - jak sen REM wp\u0142ywa na nasze samopoczucie?\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/rapid-eye-movement-jak-sen-rem-wplywa-na-nasze-samopoczucie\/\">snu REM<\/a>. Tak wi\u0119c prze\u017cyte do\u015bwiadczenia s\u0105 oceniane nie tylko emocjonalnie; raczej kognitywny wsp\u00f3\u0142gracz jest r\u00f3wnie\u017c dost\u0119pny, aby uzyska\u0107 dost\u0119p do naszych zasob\u00f3w umys\u0142owych.<\/p>\n<p>Je\u015bli, na przyk\u0142ad, znajdziemy si\u0119 w znajomej sytuacji, cho\u0107 nie\u015bwiadomie, w mgnieniu oka otrzymamy emocjonaln\u0105 ocen\u0119 z odpowiedniego <a title=\"Znaczniki somatyczne tworz\u0105 pami\u0119\u0107 naszego cia\u0142a\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/znaczniki-somatyczne-tworza-pamiec-naszego-ciala\/\">markera somatycznego<\/a>, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cemy nast\u0119pnie przetworzy\u0107 za pomoc\u0105 naszych zdolno\u015bci poznawczych. W ten spos\u00f3b zwykle mo\u017cliwe jest r\u00f3wnie\u017c zatrzymanie reakcji zainicjowanej przez marker somatyczny i wykonanie \u015bwiadomego dzia\u0142ania za pomoc\u0105 naszego my\u015blenia. Odruchy mo\u017cna ponownie rozwa\u017cy\u0107 i zast\u0105pi\u0107 nowymi, celowymi strategiami behawioralnymi.<\/p>\n<h2>Niekt\u00f3re do\u015bwiadczenia przyt\u0142aczaj\u0105 nasze naturalne mechanizmy przetwarzania<\/h2>\n<p>Na pewnym poziomie pobudzenia mo\u017ce si\u0119 jednak zdarzy\u0107, \u017ce wnikliwe do\u015bwiadczenie przyt\u0142oczy <strong>w\u0142asne mechanizmy przetwarzania<\/strong> naszego cia\u0142a.<\/p>\n<p>Na przyk\u0142ad ofiary wypadk\u00f3w, weterani wojenni, ale tak\u017ce ofiary napa\u015bci musia\u0142y do\u015bwiadczy\u0107 sytuacji, w kt\u00f3rej by\u0142y maksymalnie obci\u0105\u017cone, by\u0107 mo\u017ce nawet w obliczu \u015bmierci. W mi\u0119dzyczasie cia\u0142o jest zwykle w stanie skrajnego pobudzenia emocjonalnego: w stanie zagro\u017cenia. Nierzadko osoby te do\u015bwiadczaj\u0105 traumy.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-5428\" src=\"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Wie-Somatische-Marker-unser-Leben-beeinflussen.jpg\" alt=\"Jak markery somatyczne wp\u0142ywaj\u0105 na nasze \u017cycie\" width=\"299\" height=\"346\" srcset=\"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Wie-Somatische-Marker-unser-Leben-beeinflussen.jpg 322w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Wie-Somatische-Marker-unser-Leben-beeinflussen-258x300.jpg 258w\" sizes=\"(max-width: 299px) 100vw, 299px\" \/><a title=\"EMDR - Desensytyzacja i przetwarzanie za pomoc\u0105 ruch\u00f3w ga\u0142ek ocznych\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/emdr-desensytyzacja-i-przetwarzanie-za-pomoca-ruchow-galek-ocznych\/\">EMDR<\/a> powsta\u0142o jako terapia leczenia traumy. Podstawow\u0105 interwencj\u0105 s\u0105 kierowane szybkie ruchy ga\u0142ek ocznych ( <a title=\"Stymulacja szybkich ruch\u00f3w ga\u0142ek ocznych\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/podstawy-korzystania-z-emdr-w-coachingu-z-remstim-3000\/stymulacja-szybkich-ruchow-galek-ocznych\/\">Rapid Eye Movement Stimulation<\/a>). Symuluje to szybkie ruchy ga\u0142ek ocznych podczas <a title=\"Rapid Eye Movement - jak sen REM wp\u0142ywa na nasze samopoczucie?\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/rapid-eye-movement-jak-sen-rem-wplywa-na-nasze-samopoczucie\/\">snu REM<\/a>.<\/p>\n<p>U pacjent\u00f3w po traumie cz\u0119sto mo\u017cna zaobserwowa\u0107, \u017ce zwyk\u0142e przetwarzanie do\u015bwiadczenia jest przerywane podczas <a title=\"Rapid Eye Movement - jak sen REM wp\u0142ywa na nasze samopoczucie?\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/rapid-eye-movement-jak-sen-rem-wplywa-na-nasze-samopoczucie\/\">snu REM<\/a>. Zwi\u0119kszony poziom pobudzenia podczas (nocnego) snu cz\u0119sto prowadzi do przebudzenia. Spokojny <a title=\"Rapid Eye Movement - jak sen REM wp\u0142ywa na nasze samopoczucie?\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/rapid-eye-movement-jak-sen-rem-wplywa-na-nasze-samopoczucie\/\">sen REM<\/a> nie wyst\u0119puje, a przetwarzanie poznawcze prze\u017cytego do\u015bwiadczenia, kt\u00f3re zwykle ma miejsce podczas tej fazy snu REM, nie mo\u017ce mie\u0107 miejsca.<\/p>\n<p>EMDR zazwyczaj pomaga uspokoi\u0107 przepe\u0142nione emocje, zintegrowa\u0107 lu\u017ane, nieprzetworzone fragmenty pami\u0119ci w naszym m\u00f3zgu w uporz\u0105dkowany i zr\u00f3wnowa\u017cony spos\u00f3b oraz promowa\u0107 naturalny <a title=\"Rapid Eye Movement - \u015bledzenie snu REM\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/rapid-eye-movement-sledzenie-snu-rem\/\">sen REM<\/a>. EMDR jest r\u00f3wnie\u017c skutecznie wykorzystywany w coachingu i self-coachingu.<\/p>\n\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"20204\" class=\"elementor elementor-20204 elementor-10300\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-43609d48 elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"43609d48\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4accd4d0\" data-id=\"4accd4d0\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-623e413b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"623e413b\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-4a7b3986\" data-id=\"4a7b3986\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2ef7b848 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2ef7b848\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Brak faz snu REM<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-5254e9c5 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5254e9c5\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-1a934968\" data-id=\"1a934968\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-41455636 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"41455636\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Badacz snu Robert Stickgold<\/strong> bada\u0142 weteran\u00f3w wojny w Wietnamie, kt\u00f3rzy prze\u017cyli traum\u0119 w 2002 roku. Podczas gdy ci drudzy wci\u0105\u017c na nowo prze\u017cywali swoje przera\u017caj\u0105ce do\u015bwiadczenia wojenne w koszmarach, Stickgold nie by\u0142 w stanie udowodni\u0107 \u017cadnych <a title=\"Rapid Eye Movement - \u015bledzenie snu REM\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/rapid-eye-movement-sledzenie-snu-rem\/\">faz snu REM<\/a>. Po udanym <a title=\"EMDR w terapii\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/emdr-w-terapii\/\">leczeniu EMDR<\/a> ofiar traumy, kt\u00f3re wyleczy\u0142o je z traumy i pozwoli\u0142o im ponownie do\u015bwiadczy\u0107 niezak\u0142\u00f3conych <a title=\"Rapid Eye Movement - jak sen REM wp\u0142ywa na nasze samopoczucie?\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/rapid-eye-movement-jak-sen-rem-wplywa-na-nasze-samopoczucie\/\">, spokojnych faz snu REM<\/a>, doszed\u0142 do wniosku, \u017ce istniej\u0105 wyra\u017ane podobie\u0144stwa mi\u0119dzy<a title=\"Stymulacja szybkich ruch\u00f3w ga\u0142ek ocznych\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/stymulacja-szybkich-ruchow-galek-ocznych\/\">szybkimi<\/a> ruchami ga\u0142ek ocznych podczas <a title=\"Rapid Eye Movement - \u015bledzenie snu REM\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/rapid-eye-movement-sledzenie-snu-rem\/\">snu REM<\/a> a \u015bwiadomie inicjowanymi szybkimi ruchami ga\u0142ek ocznych w stanie czuwania podczas <a title=\"Jak dzia\u0142a EMDR?\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/jak-dziala-emdr\/\">interwencji EMDR<\/a>.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n<p>Je\u015bli integracja z pami\u0119ci\u0105 poznawcz\u0105 nie ma miejsca, emocjonalna pami\u0119\u0107 do\u015bwiadczenia nie ma swojego poznawczego partnera dla tego konkretnego wydarzenia. W rezultacie w podobnych sytuacjach mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 gwa\u0142towne reakcje cielesne, poniewa\u017c <a title=\"Znaczniki somatyczne tworz\u0105 pami\u0119\u0107 naszego cia\u0142a\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/znaczniki-somatyczne-tworza-pamiec-naszego-ciala\/\">marker somatyczny<\/a> przekazuje niefiltrowan\u0105 ocen\u0119 emocjonaln\u0105.<\/p>\n<p>Z ewolucyjnego punktu widzenia, kt\u00f3rego celem jest zapewnienie ci\u0105g\u0142o\u015bci istnienia ka\u017cdej \u017cywej istoty, taka reakcja ma sens. Tak wi\u0119c silna reakcja emocjonalna z r\u00f3wnie silnie odczuwanymi doznaniami cielesnymi powinna ostrzega\u0107 przed podobnymi sytuacjami. Niemniej jednak, takie \u017cywio\u0142owe emocjonalne markery cia\u0142a nierzadko prowadz\u0105 do <a title=\"Samodzielne usuwanie blokad psychicznych za pomoc\u0105 EMDR i REMSTIM 3000\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/obszary-zastosowania-emdr-w-coachingu\/samodzielne-usuwanie-blokad-psychicznych-za-pomoca-emdr-i-remstim-3000\/\">blokad mentalnych<\/a>.<\/p>\n<p>Cz\u0119sto ludzie do\u015bwiadczaj\u0105 tego rodzaju silnej i jednocze\u015bnie nieprzyjemnej reakcji cia\u0142a w chwilach <a title=\"Strach: przegl\u0105d\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/strach-przeglad\/\">strachu<\/a>.<br \/>\n\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"20338\" class=\"elementor elementor-20338 elementor-10153\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-72f89ab2 elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"72f89ab2\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-427041e6\" data-id=\"427041e6\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-453a4312 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"453a4312\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-2a294928\" data-id=\"2a294928\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a1aba7f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a1aba7f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Przeczytaj cz\u0119\u015bci 1-3:<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-1bfc12f0 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1bfc12f0\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-7f13d41a\" data-id=\"7f13d41a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1e709cd1 elementor-grid-1 elementor-posts--thumbnail-left elementor-grid-tablet-1 elementor-hidden-tablet elementor-hidden-mobile_extra elementor-hidden-mobile elementor-grid-mobile-1 elementor-widget elementor-widget-posts\" data-id=\"1e709cd1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;classic_columns&quot;:&quot;1&quot;,&quot;classic_row_gap&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:20,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;classic_columns_tablet&quot;:&quot;1&quot;,&quot;classic_columns_mobile&quot;:&quot;1&quot;,&quot;classic_row_gap_laptop&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;classic_row_gap_tablet_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;classic_row_gap_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;classic_row_gap_mobile_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;classic_row_gap_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"posts.classic\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-posts-container elementor-posts elementor-posts--skin-classic elementor-grid\" role=\"list\">\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-20038 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-emdr-pl category-emdr-w-coachingu category-obawy category-stopka category-wideo tag-cialo-migdalowate tag-emocjonalne-markery-ciala tag-markery-somatyczne tag-pamiec-ciala tag-strach tag-znaczniki-emocjonalne\" role=\"listitem\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\/\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Somatische-Marker_2.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-26912\" alt=\"Wie Somatische Marker unser Leben beeinflussen\" srcset=\"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Somatische-Marker_2.jpg 1920w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Somatische-Marker_2-300x169.jpg 300w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Somatische-Marker_2-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Somatische-Marker_2-768x432.jpg 768w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Somatische-Marker_2-1536x864.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\/\" >\n\t\t\t\tJak markery somatyczne wp\u0142ywaj\u0105 na nasze \u017cycie\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>Znaczniki somatyczne daj\u0105 o sobie zna\u0107 poprzez reakcje cia\u0142a o r\u00f3\u017cnej intensywno\u015bci Cz\u0119sto mo\u017cna zaobserwowa\u0107, \u017ce jedna sytuacja (bodziec zewn\u0119trzny) wywo\u0142uje jedynie g\u0119si\u0105 sk\u00f3rk\u0119, podczas gdy inne wydarzenie prowadzi do<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\/\" aria-label=\"Read more about Jak markery somatyczne wp\u0142ywaj\u0105 na nasze \u017cycie\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\tCzytaj wi\u0119cej \"\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-20053 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-emdr-pl category-emdr-w-coachingu category-obawy category-stopka category-wideo tag-emocjonalne-markery-ciala tag-markery-somatyczne tag-pamiec-ciala tag-znaczniki-emocjonalne\" role=\"listitem\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/znaczniki-somatyczne-tworza-pamiec-naszego-ciala\/\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Somatische-Marker_1.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-26897\" alt=\"Somatisch\" srcset=\"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Somatische-Marker_1.jpg 1920w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Somatische-Marker_1-300x169.jpg 300w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Somatische-Marker_1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Somatische-Marker_1-768x432.jpg 768w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Somatische-Marker_1-1536x864.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/znaczniki-somatyczne-tworza-pamiec-naszego-ciala\/\" >\n\t\t\t\tZnaczniki somatyczne tworz\u0105 pami\u0119\u0107 naszego cia\u0142a\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>Markery somatyczne to termin okre\u015blaj\u0105cy w\u0142asny system sygnalizacyjny organizmu. Aby lepiej zrozumie\u0107, jak dzia\u0142a EMDR, bardzo pomocne jest bli\u017csze przyjrzenie si\u0119 znanej teorii marker\u00f3w somatycznych. Markery somatyczne nieustannie dostarczaj\u0105 nam<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/znaczniki-somatyczne-tworza-pamiec-naszego-ciala\/\" aria-label=\"Read more about Znaczniki somatyczne tworz\u0105 pami\u0119\u0107 naszego cia\u0142a\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\tCzytaj wi\u0119cej \"\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-19993 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-aktualnosci category-emdr-w-coachingu category-podstawy tag-emdr-w-coachingu tag-remstim-3000-pl tag-znaczniki-emocjonalne\" role=\"listitem\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/rozpuszczanie-markerow-somatycznych-dzieki-emdr\/\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Somatische-Marker_3.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-26930\" alt=\"Somatische Marker mit EMDR aufl\u00f6sen\" srcset=\"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Somatische-Marker_3.jpg 1920w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Somatische-Marker_3-300x169.jpg 300w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Somatische-Marker_3-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Somatische-Marker_3-768x432.jpg 768w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Somatische-Marker_3-1536x864.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/rozpuszczanie-markerow-somatycznych-dzieki-emdr\/\" >\n\t\t\t\tRozpuszczanie marker\u00f3w somatycznych dzi\u0119ki EMDR\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>Cz\u0119sto obserwuje si\u0119, \u017ce emocjonalny marker cia\u0142a(marker somatyczny), po zlokalizowaniu go podczas coachingu EMDR lub autocoachingu EMDR, zaczyna porusza\u0107 si\u0119 po ciele podczas interwencji za pomoc\u0105 STYMULACJI SZYBKICH RUCH\u00d3W OCZU.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/rozpuszczanie-markerow-somatycznych-dzieki-emdr\/\" aria-label=\"Read more about Rozpuszczanie marker\u00f3w somatycznych dzi\u0119ki EMDR\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\tCzytaj wi\u0119cej \"\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d895458 elementor-grid-1 elementor-hidden-desktop elementor-grid-tablet-1 elementor-hidden-laptop elementor-hidden-tablet_extra elementor-grid-mobile-1 elementor-posts--thumbnail-top elementor-widget elementor-widget-posts\" data-id=\"d895458\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;classic_columns&quot;:&quot;1&quot;,&quot;classic_row_gap&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:20,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;classic_columns_tablet&quot;:&quot;1&quot;,&quot;classic_columns_mobile&quot;:&quot;1&quot;,&quot;classic_row_gap_laptop&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;classic_row_gap_tablet_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;classic_row_gap_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;classic_row_gap_mobile_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;classic_row_gap_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"posts.classic\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-posts-container elementor-posts elementor-posts--skin-classic elementor-grid\" role=\"list\">\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-20038 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-emdr-pl category-emdr-w-coachingu category-obawy category-stopka category-wideo tag-cialo-migdalowate tag-emocjonalne-markery-ciala tag-markery-somatyczne tag-pamiec-ciala tag-strach tag-znaczniki-emocjonalne\" role=\"listitem\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\/\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Somatische-Marker_2.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-26912\" alt=\"Wie Somatische Marker unser Leben beeinflussen\" srcset=\"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Somatische-Marker_2.jpg 1920w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Somatische-Marker_2-300x169.jpg 300w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Somatische-Marker_2-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Somatische-Marker_2-768x432.jpg 768w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Somatische-Marker_2-1536x864.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\/\" >\n\t\t\t\tJak markery somatyczne wp\u0142ywaj\u0105 na nasze \u017cycie\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>Znaczniki somatyczne daj\u0105 o sobie zna\u0107 poprzez reakcje cia\u0142a o r\u00f3\u017cnej intensywno\u015bci Cz\u0119sto mo\u017cna zaobserwowa\u0107, \u017ce jedna sytuacja (bodziec zewn\u0119trzny) wywo\u0142uje jedynie g\u0119si\u0105 sk\u00f3rk\u0119, podczas gdy inne wydarzenie prowadzi do<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\/\" aria-label=\"Read more about Jak markery somatyczne wp\u0142ywaj\u0105 na nasze \u017cycie\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\tCzytaj wi\u0119cej \"\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-20053 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-emdr-pl category-emdr-w-coachingu category-obawy category-stopka category-wideo tag-emocjonalne-markery-ciala tag-markery-somatyczne tag-pamiec-ciala tag-znaczniki-emocjonalne\" role=\"listitem\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/znaczniki-somatyczne-tworza-pamiec-naszego-ciala\/\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Somatische-Marker_1.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-26897\" alt=\"Somatisch\" srcset=\"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Somatische-Marker_1.jpg 1920w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Somatische-Marker_1-300x169.jpg 300w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Somatische-Marker_1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Somatische-Marker_1-768x432.jpg 768w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Somatische-Marker_1-1536x864.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/znaczniki-somatyczne-tworza-pamiec-naszego-ciala\/\" >\n\t\t\t\tZnaczniki somatyczne tworz\u0105 pami\u0119\u0107 naszego cia\u0142a\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>Markery somatyczne to termin okre\u015blaj\u0105cy w\u0142asny system sygnalizacyjny organizmu. Aby lepiej zrozumie\u0107, jak dzia\u0142a EMDR, bardzo pomocne jest bli\u017csze przyjrzenie si\u0119 znanej teorii marker\u00f3w somatycznych. Markery somatyczne nieustannie dostarczaj\u0105 nam<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/znaczniki-somatyczne-tworza-pamiec-naszego-ciala\/\" aria-label=\"Read more about Znaczniki somatyczne tworz\u0105 pami\u0119\u0107 naszego cia\u0142a\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\tCzytaj wi\u0119cej \"\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-19993 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-aktualnosci category-emdr-w-coachingu category-podstawy tag-emdr-w-coachingu tag-remstim-3000-pl tag-znaczniki-emocjonalne\" role=\"listitem\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/rozpuszczanie-markerow-somatycznych-dzieki-emdr\/\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Somatische-Marker_3.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-26930\" alt=\"Somatische Marker mit EMDR aufl\u00f6sen\" srcset=\"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Somatische-Marker_3.jpg 1920w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Somatische-Marker_3-300x169.jpg 300w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Somatische-Marker_3-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Somatische-Marker_3-768x432.jpg 768w, https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Somatische-Marker_3-1536x864.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/rozpuszczanie-markerow-somatycznych-dzieki-emdr\/\" >\n\t\t\t\tRozpuszczanie marker\u00f3w somatycznych dzi\u0119ki EMDR\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>Cz\u0119sto obserwuje si\u0119, \u017ce emocjonalny marker cia\u0142a(marker somatyczny), po zlokalizowaniu go podczas coachingu EMDR lub autocoachingu EMDR, zaczyna porusza\u0107 si\u0119 po ciele podczas interwencji za pomoc\u0105 STYMULACJI SZYBKICH RUCH\u00d3W OCZU.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/rozpuszczanie-markerow-somatycznych-dzieki-emdr\/\" aria-label=\"Read more about Rozpuszczanie marker\u00f3w somatycznych dzi\u0119ki EMDR\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\tCzytaj wi\u0119cej \"\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Znaczniki somatyczne daj\u0105 o sobie zna\u0107 poprzez reakcje cia\u0142a o r\u00f3\u017cnej intensywno\u015bci Cz\u0119sto mo\u017cna zaobserwowa\u0107, \u017ce jedna sytuacja (bodziec zewn\u0119trzny) wywo\u0142uje jedynie g\u0119si\u0105 sk\u00f3rk\u0119, podczas gdy inne wydarzenie prowadzi do ogromnego dyskomfortu. Dlaczego? Oczywi\u015bcie, energia cia\u0142a w znakowaniu somatycznym zale\u017cy od pierwotnego stanu pobudzenia emocjonalnego podczas danego do\u015bwiadczenia. Podczas nabywania markera somatycznego, kt\u00f3ry przechowuje nowe [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":26912,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1199,1186,1265,1230,1520],"tags":[1271,1308,1304,1306,1266,1193],"class_list":["post-20038","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-emdr-pl","category-emdr-w-coachingu","category-obawy","category-stopka","category-wideo","tag-cialo-migdalowate","tag-emocjonalne-markery-ciala","tag-markery-somatyczne","tag-pamiec-ciala","tag-strach","tag-znaczniki-emocjonalne"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak markery somatyczne wp\u0142ywaj\u0105 na nasze \u017cycie<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Znaczniki somatyczne daj\u0105 o sobie zna\u0107 za pomoc\u0105 reakcji cia\u0142a o r\u00f3\u017cnej sile\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak markery somatyczne wp\u0142ywaj\u0105 na nasze \u017cycie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Znaczniki somatyczne daj\u0105 o sobie zna\u0107 za pomoc\u0105 reakcji cia\u0142a o r\u00f3\u017cnej sile\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/remstim.com\/pl\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-11-18T11:38:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-22T08:01:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Somatische-Marker_2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Thomas Buhl\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Thomas Buhl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Thomas Buhl\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7d000ba8e69d9f556f812d26f45c3f07\"},\"headline\":\"Jak markery somatyczne wp\u0142ywaj\u0105 na nasze \u017cycie\",\"datePublished\":\"2014-11-18T11:38:21+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-22T08:01:40+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\\\/\"},\"wordCount\":582,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/11\\\/Somatische-Marker_2.jpg\",\"keywords\":[\"Cia\u0142o migda\u0142owate\",\"Emocjonalne markery cia\u0142a\",\"markery somatyczne\",\"Pami\u0119\u0107 cia\u0142a\",\"Strach\",\"Znaczniki emocjonalne\"],\"articleSection\":[\"EMDR\",\"EMDR w coachingu\",\"Obawy\",\"Stopka\",\"Wideo\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\\\/\",\"name\":\"Jak markery somatyczne wp\u0142ywaj\u0105 na nasze \u017cycie\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/11\\\/Somatische-Marker_2.jpg\",\"datePublished\":\"2014-11-18T11:38:21+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-22T08:01:40+00:00\",\"description\":\"Znaczniki somatyczne daj\u0105 o sobie zna\u0107 za pomoc\u0105 reakcji cia\u0142a o r\u00f3\u017cnej sile\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/11\\\/Somatische-Marker_2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/11\\\/Somatische-Marker_2.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"Wie Somatische Marker unser Leben beeinflussen\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak markery somatyczne wp\u0142ywaj\u0105 na nasze \u017cycie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress\",\"description\":\"Wie wir schnell Entspannung finden.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2012\\\/06\\\/REMSTIM-Logo-mit-Untertitel_orange-e1340382850185.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2012\\\/06\\\/REMSTIM-Logo-mit-Untertitel_orange-e1340382850185.png\",\"width\":304,\"height\":80,\"caption\":\"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7d000ba8e69d9f556f812d26f45c3f07\",\"name\":\"Thomas Buhl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remstim.com\\\/pl\\\/author\\\/wp_admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak markery somatyczne wp\u0142ywaj\u0105 na nasze \u017cycie","description":"Znaczniki somatyczne daj\u0105 o sobie zna\u0107 za pomoc\u0105 reakcji cia\u0142a o r\u00f3\u017cnej sile","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/remstim.com\/pl\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak markery somatyczne wp\u0142ywaj\u0105 na nasze \u017cycie","og_description":"Znaczniki somatyczne daj\u0105 o sobie zna\u0107 za pomoc\u0105 reakcji cia\u0142a o r\u00f3\u017cnej sile","og_url":"https:\/\/remstim.com\/pl\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\/","og_site_name":"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress","article_published_time":"2014-11-18T11:38:21+00:00","article_modified_time":"2025-01-22T08:01:40+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Somatische-Marker_2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Thomas Buhl","twitter_misc":{"Napisane przez":"Thomas Buhl","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\/"},"author":{"name":"Thomas Buhl","@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/#\/schema\/person\/7d000ba8e69d9f556f812d26f45c3f07"},"headline":"Jak markery somatyczne wp\u0142ywaj\u0105 na nasze \u017cycie","datePublished":"2014-11-18T11:38:21+00:00","dateModified":"2025-01-22T08:01:40+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\/"},"wordCount":582,"publisher":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Somatische-Marker_2.jpg","keywords":["Cia\u0142o migda\u0142owate","Emocjonalne markery cia\u0142a","markery somatyczne","Pami\u0119\u0107 cia\u0142a","Strach","Znaczniki emocjonalne"],"articleSection":["EMDR","EMDR w coachingu","Obawy","Stopka","Wideo"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\/","url":"https:\/\/remstim.com\/pl\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\/","name":"Jak markery somatyczne wp\u0142ywaj\u0105 na nasze \u017cycie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Somatische-Marker_2.jpg","datePublished":"2014-11-18T11:38:21+00:00","dateModified":"2025-01-22T08:01:40+00:00","description":"Znaczniki somatyczne daj\u0105 o sobie zna\u0107 za pomoc\u0105 reakcji cia\u0142a o r\u00f3\u017cnej sile","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/remstim.com\/pl\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\/#primaryimage","url":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Somatische-Marker_2.jpg","contentUrl":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Somatische-Marker_2.jpg","width":1920,"height":1080,"caption":"Wie Somatische Marker unser Leben beeinflussen"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/jak-markery-somatyczne-wplywaja-na-nasze-zycie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/remstim.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak markery somatyczne wp\u0142ywaj\u0105 na nasze \u017cycie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/remstim.com\/pl\/","name":"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress","description":"Wie wir schnell Entspannung finden.","publisher":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/remstim.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/#organization","name":"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress","url":"https:\/\/remstim.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/REMSTIM-Logo-mit-Untertitel_orange-e1340382850185.png","contentUrl":"https:\/\/remstim.com\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/REMSTIM-Logo-mit-Untertitel_orange-e1340382850185.png","width":304,"height":80,"caption":"EMDR Ger\u00e4t REMSTIM 3000 gegen Stress"},"image":{"@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/remstim.com\/pl\/#\/schema\/person\/7d000ba8e69d9f556f812d26f45c3f07","name":"Thomas Buhl","url":"https:\/\/remstim.com\/pl\/author\/wp_admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/remstim.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20038","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/remstim.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/remstim.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/remstim.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/remstim.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20038"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/remstim.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20038\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26948,"href":"https:\/\/remstim.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20038\/revisions\/26948"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/remstim.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26912"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/remstim.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20038"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/remstim.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20038"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/remstim.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20038"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}