El estrés laboral puede reducirse con la ayuda del dispositivo EMDR REMSTIM 3000
El estrés laboral suele tener un gran impacto en nuestro rendimiento y nuestro disfrute de la vida. En el mundo
El cuerpo no miente por John Diamond
“El cuerpo no miente”, de John Diamond, es un libro fascinante que explora las complejas conexiones entre nuestros síntomas físicos
Nuestro cerebro lo almacena todo
Nuestro cerebro lo almacena todo, cada acontecimiento. Lo que hemos aprendido a lo largo de los años tiene una influencia
Toma tu problema y vete por Thom Hartmann
“Coge tu problema y vete” de Thom Hartmann es un libro inspirador que trata sobre el arte de resolver problemas
Sin descanso y relajación nos falta algo en la vida
La capacidad de relajarse es, en mi opinión, uno de los requisitos más importantes para una vida feliz. Porque son
Autocoaching EMDR – ¿Funciona realmente este método?
Hace ya 15 años que empecé a adaptar la EMDR y el proceso para su autoaplicación. Han pasado muchas cosas
Con 60000 pensamientos en un día, más vale que sean amistosos….
Es útil analizar y corregir los propios pensamientos y sentimientos varias veces al día. Porque si es cierto que pensamos
El autocoaching EMDR puede hacer algo más que procesar el estrés: también ayuda a anclar las experiencias positivas y a reforzar la resiliencia y el bienestar
Autocoaching EMDR: Más que un mero procesamiento – cómo pueden reforzarse y utilizarse específicamente las experiencias positivas El método EMDR
¿Mueren antes los hombres permanentemente estresados?
¡Sí! Al menos ese es el resultado de un estudio publicado en el Journal of Aging Research. Los datos se
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