Sans repos et sans détente, il nous manque quelque chose dans la vie
La capacité à se détendre est, à mon avis, l’une des conditions les plus importantes pour une vie heureuse. Car
Les hommes stressés en permanence meurent-ils plus tôt ?
Oui ! C’est en tout cas ce que révèlent les résultats d’une étude parue dans le Journal of Aging Research.
Mieux penser avec des mouvements oculaires rapides
Comment le va-et-vient de nos yeux nous permet d’améliorer notre forme mentale Des mouvements oculaires rapides permettent d’améliorer la mémoire,
Comment le deuil provoque l’impatience tout en nous faisant mûrir émotionnellement
Il semble prouvé que la tristesse, ou la tristesse seule, peut rendre impatient. C’est à chacun d’entre nous de décider
Le stress peut agir comme un blocage de la performance
Le stress peut influencer nos actions actuelles et agir durablement comme un blocage de la réussite et de la performance.
Atelier 1:1 EMDR-INTENSIV : Auto-coaching EMDR avec Thomas Buhl
Apprenez à vous coacher vous-même et à coacher vos thèmes sous la direction de Thomas Buhl, inventeur des lunettes EMDR
Supporter le stress n’aide pas beaucoup
Supporter le stress trop longtemps n’est pas nécessaire et n’aide pas beaucoup. Il n’en résulte tout simplement rien de plus
Le pouvoir de guérison des émotions par John Diamond
“Le pouvoir de guérison des émotions” de John Diamond est un livre précurseur qui explore en profondeur le lien entre
Comment trouver facilement le calme et se détendre.
Sensations de tension peuvent être réduits dans de nombreux cas. Ce faisant, les sensations de stress et les émotions négatives
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Mieux penser avec des mouvements oculaires rapides
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