“Il corpo non mente” di John Diamond è un libro affascinante che esplora le complesse connessioni tra i nostri sintomi fisici e i nostri stati emotivi e psicologici. John Diamond, pioniere della medicina olistica, spiega come il nostro corpo invii segnali attraverso sintomi e malattie che indicano problemi emotivi e psicologici irrisolti. Diamond spiega in modo impressionante che i disturbi fisici sono spesso espressione di conflitti emotivi più profondi. Comprendendo queste connessioni, possiamo imparare a decodificare i messaggi del nostro corpo e a rispondere ad essi per migliorare la nostra salute e il nostro benessere. Il libro offre un mix di scoperte scientifiche, casi di studio ed esercizi pratici volti ad attivare i nostri poteri di autoguarigione e a rafforzare la nostra intelligenza emotiva. Un aspetto centrale del lavoro di Diamond è l’importanza della mindfulness e dell’auto-riflessione. Sottolinea che è importante ascoltare i segnali del nostro corpo e non ignorarli o sopprimerli. Dovremmo invece considerare questi segnali come indizi preziosi che possono aiutarci a capire meglio la nostra salute emotiva e mentale. “Il corpo non mente” mostra anche come possiamo migliorare il nostro benessere fisico gestendo consapevolmente i nostri sentimenti e pensieri. Diamond offre numerose tecniche pratiche per sciogliere i blocchi emotivi e raggiungere un equilibrio armonioso tra corpo e mente. Questo include esercizi di mindfulness, meditazione e altri metodi di auto-cura. Questo libro è rivolto a tutti coloro che vogliono sentirsi olisticamente sani e sono pronti a comprendere il linguaggio del proprio corpo. Si rivolge ai lettori che vogliono approfondire la connessione tra corpo e mente e attivare i propri poteri di autoguarigione. Con questo libro, John Diamond offre un prezioso contributo alla promozione della salute olistica e dimostra quanto il nostro benessere fisico sia strettamente legato al nostro stato emotivo e mentale. È stato pubblicato da VAK-Verlag ed è ancora disponibile sul sito: https://www.vakverlag.de/700-der-koerper-luegt-nicht.html
Come impariamo la paura con l’aiuto dei marcatori somatici
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