Con un grande speciale sull’ansia: scaricate gratuitamente la “Guida all’auto-coaching EMDR in 6 passi”.

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Come superare le nostre paure con il self-coaching EMDR.

Nel grande speciale sull’ansia della guida all’auto-coaching con l’EMDR(Rapid Eye Movement Stimulation) troverete una guida efficace su come sfruttare al meglio l’auto-coaching EMDR con l’aiuto del REMSTIM 3000 per superare le vostre paure.

L’applicazione EMDR Self-Coaching in 6 passi vi aiuterà ad allenare le vostre paure che vi stressano emotivamente e mentalmente in modo particolarmente attento.

Si noti che per alcune ansie particolarmente temute può essere consigliabile consultare un coach o un terapeuta di fiducia. Leggete anche le informazioni importanti.

Prima di iniziare la prima sessione di autocoaching, avrete l’opportunità di leggere le sei fasi dell’autocoaching EMDR utilizzando il REMSTIM 3000 nell’introduzione.

Sarà quindi molto facile per voi mettere a terra e rilassarvi con le sei fasi dell’auto-coaching EMDR quando si verificano particolari stress.

Quando volete, prendete questa guida all’auto-coaching EMDR e conducete una sessione con il metodo dell’auto-coaching EMDR. Oltre a informazioni e consigli utili, troverete il foglio di lavoro (3 pagine) per una sessione di auto-coaching, che potrete duplicare a piacere e utilizzare per una sessione alla volta.