La guida completa all'auto-coaching EMDR

Imparate a ridurre sensibilmente lo stress e la tensione. Scaricate subito la guida all’auto-aiuto EMDR.(altro...)

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15 anni di sviluppo continuo: occhiali EMDR per l’auto-coaching EMDR

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Una piccola storia di successo: “REMSTIM 3000… e funziona!”.

Quando 15 anni fa ho avuto l’idea di rendere l’EMDR accessibile a tutti per l’auto-coaching, non avevo idea che sarebbe diventata una piccola storia di successo. Da qualche tempo lavoravo con l’EMDR ed ero affascinato da questo metodo. Di norma, sono stato in grado di aiutare i miei clienti in modo rapido e affidabile durante la seduta. Più volte mi è stato chiesto se l’EMDR non potesse essere utilizzato anche da solo, in autoapplicazione. In linea di principio, non c’era nulla di contrario per le sensibilità quotidiane, cioè per gli stress emotivi di natura non patologica, e mi piaceva l’idea che l’EMDR potesse essere davvero utile per l’auto-coaching.

Così mi sono messo a studiare più da vicino l’EMDR per un auto-coaching efficace. È risultato evidente che il processo originale dell’EMDR doveva essere adattato per l’autoapplicazione nel coaching, al fine di non sopraffare gli auto-utenti. Non è stato affatto complicato. Ho scritto le istruzioni per l’auto-coaching EMDR e le ho rese disponibili per il download gratuito. È stato scaricato decine di migliaia di volte.

L’EMDR ha bisogno di uno stimolo esterno

Finora tutto bene. Ma il problema dovrebbe essere un altro: l’elemento centrale dell’EMDR sono i rapidi movimenti oculari che gli utenti compiono nel processo EMDR. Durante questi rapidi movimenti oculari vengono elaborate le sollecitazioni. Ora si potrebbe pensare che eseguire movimenti oculari rapidi non sia poi così difficile. Ma non è così. Gli esperimenti hanno dimostrato che gli utenti non erano in grado di eseguire i movimenti oculari rapidi in modo corretto e, in particolare, abbastanza persistente, soprattutto sotto stress. Di conseguenza, l’auto-coaching EMDR è diventato più simile a una sessione EMDR guidata in cui un coach guida i clienti, ad esempio, attraverso una sessione EMDR. sventolando le mani, era di gran lunga inferiore.

Neanche agitarsi davanti agli occhi per seguire con gli occhi il movimento della propria mano era una soluzione. Lo stress proprio ha fatto sì che i movimenti angolari fossero insufficienti per qualità e durata.

Era ovvio: serviva uno stimolo esterno che permettesse di stimolare i movimenti oculari rapidi nell’auto-coaching EMDR in modo persistente e corretto. Allo stesso tempo, non è stato permesso di commettere errori. Questo era anche il motivo per cui le strisce luminose disponibili allora, anche se di grandi dimensioni e di grande ingombro, erano solo condizionatamente adatte per l’auto-coaching EMDR, per quanto fossero utili per la sessione EMDR. Nell’autoapprendimento dell’EMDR, gli utenti muovevano troppo spesso la testa per seguire lo stimolo, il che impediva i movimenti rapidi degli occhi e quindi annullava gli effetti positivi dell’EMDR. Era quindi assolutamente necessario un dispositivo per la stimolazione esterna.

Il primo prototipo di occhiali EMDR

Prototipo 1 REMSTIM 3000
Prototipo 1 REMSTIM 3000

Qualche tempo dopo mi è venuta l’idea di un occhiale che assumesse la funzione di stimolazione nell’auto-coaching EMDR. Alla fine del 2008, ho iniziato a lavorare allo sviluppo con un ingegnere esperto e tecnicamente preparato. Poco dopo, ho presentato il primo prototipo con cui è stato possibile testare le funzioni. L’effetto è stato sorprendente. Funziona perfettamente con le impostazioni giuste, che sono state trovate grazie a numerosi tentativi.

C’era solo un piccolo problema: non potevo offrire il prototipo a nessuno, come potete vedere nella foto. Mentre l’elettronica veniva posizionata in una borsa sulla testa dell’utente, gli occhiali venivano oscurati con del nastro adesivo. Un dispositivo di coaching EMDR di lusso sembrava diverso. Inoltre, questo prototipo non era adatto alla produzione in serie.

Tuttavia, anche le funzioni del prototipo erano un gioco da ragazzi da utilizzare con solo 2 tasti funzione. Mancava un dispositivo adatto alla produzione di massa che fosse al tempo stesso maneggevole ed esteticamente gradevole.

Unità seriale 1 REMSTIM 3000
Unità seriale 1 REMSTIM 3000

Dovrebbe essere un processo più lungo. La prima unità prodotta in serie è stata realizzata alla fine del 2009 e si è avvicinata un po’ di più alle mie idee. Alla fine, ciò che contava era che fosse accettato dai clienti. La funzione era sempre in primo piano, solo dopo veniva il design. L’elettronica era integrata nel corpo, il peso era accettabile e la lavorazione era in gran parte artigianale. E i clienti hanno accettato i primi occhiali EMDR disponibili sul mercato, cosa che mi ha reso molto felice.

Per un’apparizione sul mercato, avevo bisogno di un nome. Sono passate alcune settimane prima che mi ricordassi il nome del marchio REMSTIM mentre guidavo. REMSTIM è composto da:

REM dalle prime lettere di Rapid Eye Movement, ben noto come sonno REM, e STIM da stimolazione. Per gli occhiali EMDR, ho aggiunto al nome il numero 3000.

Alla fine, però, il dispositivo di prima serie non era ancora ottimale. Sebbene svolgesse la sua funzione in modo ottimale, era molto spesso e piuttosto pesante. Così ho continuato a provare.

Unità seriale 2 REMSTIM 3000
Unità seriale 2 REMSTIM 3000

La generazione successiva ha seguito la stessa sorte. Anche se difficilmente riconoscibile per i non addetti ai lavori, la seconda versione del dispositivo di serie è stata notevolmente ottimizzata, soprattutto nella fabbricazione. L’aspetto è più gradevole grazie a un “lifting” e riduce un po’ lo sforzo produttivo, ma già nel 2010 era difficile soddisfare la domanda. Perché evidentemente si era sparsa la voce che l’auto-coaching EMDR era efficace con gli occhiali EMDR REMSTIM 3000. Il dispositivo è un po’ più sottile e la lavorazione è nuovamente migliorata.

Vengono utilizzate tecnologie di lavorazione professionali

Fondo dell'unità di serie 2 REMSTIM 3000
Fondo dell’unità di serie 2 REMSTIM 3000

Ad esempio, l’uso del taglio laser nelle materie plastiche lavorate ha aumentato la precisione dell’adattamento. In particolare, la parte inferiore del dispositivo è diventata più attraente e il peso è stato leggermente ridotto. I tempi di produzione sono diminuiti e i clienti hanno accettato con gratitudine l’offerta di maggiori quantità. Tuttavia, la produzione dell’unità di seconda serie era complessa e costosa. E sebbene il REMSTIM 3000 abbia aiutato molti auto-utilizzatori, di lì a poco mi sono trovato di fronte alla decisione di abbandonare la produzione dei primi occhiali EMDR. Mancava l’idea decisiva per una produzione in serie senza problemi.

Un passo avanti nella produzione in serie del REMSTIM 3000

Unità seriale 3 REMSTIM 3000
Unità seriale 3 REMSTIM 3000

La svolta nella produzione di serie è avvenuta solo nel 2014. Grazie all’idea giusta del mio sviluppatore, da quel momento in poi è stato possibile produrre grandi quantità. E il design ha convinto me e i clienti.

Questa terza versione del dispositivo della serie era qualcosa di completamente nuovo. L’elettronica integrata è stata completamente rivista e ora richiede solo una frazione dello spazio. Di conseguenza, i nuovi occhiali EMDR REMSTIM 3000 erano molto piatti e pesavano solo 75 grammi. I due pulsanti di funzione si trovavano in alto a sinistra e a destra della montatura degli occhiali. E cosa bella: finalmente la domanda poteva essere soddisfatta grazie a una produzione di serie funzionante. Il tempo richiesto si è ridotto enormemente.

Il REMSTIM 3000 è stato “rinnovato”.

Fondo dell'unità di serie 3 REMSTIM 3000
Fondo dell’unità di serie 3 REMSTIM 3000

Nel 2016 ho deciso di fare un altro piccolo cambiamento, un altro “lifting”. Nel corso del processo, il funzionamento è stato ulteriormente migliorato grazie al (ri)posizionamento dei pulsanti di funzione sulla parte frontale degli occhiali, che una volta era un passaggio legato alla produzione nello sviluppo dal 2. Al 3. La versione del dispositivo di serie è stata modificata. Finalmente ho avuto la sensazione di offrire sul mercato qualcosa che non solo funziona, ma che soddisfa anche i miei standard di semplicità, funzionalità ed estetica. È interessante notare che mi viene regolarmente chiesto se all’epoca avrei immaginato quanto elaborato sarebbe stato il percorso di sviluppo e quanto successo avrebbero avuto gli occhiali EMDR. La mia risposta: No, non ne avevo idea!

10 anni dall’idea al prodotto finale REMSTIM 3000

Dispositivo serie 4 REMSTIM 3000
Dispositivo serie 4 REMSTIM 3000

Come si può vedere, il solo sviluppo ha richiesto 10 anni fino al dispositivo della quarta serie. È molto divertente. Lo sviluppo continua a rendere il dispositivo più leggero, migliore e maneggevole. Infine, è stato apportato un piccolo ma efficace adeguamento strutturale, grazie al quale la batteria a bottone per l’alimentazione ha potuto essere spostata dalla precedente posizione aperta nella stanghetta destra dell’occhiale al circuito stampato e quindi integrata nell’alloggiamento dell’occhiale sotto un coperchio. La sostituzione della batteria rimane un esercizio semplice.

Con tutti gli sforzi, il feedback positivo degli utenti degli occhiali EMDR REMSTIM 3000 che mi arriva è un meraviglioso riconoscimento del mio lavoro. Ringrazio tutti per questo.

Occhiali EMDR REMSTIM 3000 modello 2020 - frontale 1
Unità seriale 5 REMSTIM 3000

Se state pensando di utilizzare l’auto-coaching EMDR con il REMSTIM 3000, vorrei cogliere l’occasione per incoraggiarvi a farlo. Ma questa è, ovviamente, una vostra decisione. È un metodo meraviglioso e di solito molto efficace. Grazie al REMSTIM 3000, è anche molto divertente.

Infine, ma non per questo meno importante, la mia esperienza con lo sviluppo degli occhiali EMDR REMSTIM 3000 ha portato all’idea di sviluppare un nuovo dispositivo EMDR(REMSTIM 4000) per la seduta che si inserisse anche lì. Ma questa è un’altra storia(continua a leggere)

E ancora un po’ meglio: Il REMSTIM 3000 (modello 2023)

Remstim 3000 Modello 2023
Dispositivo della serie attuale 6 REMSTIM 3000 modello 2023

Questa volta abbiamo investito molte energie e tempo nello sviluppo di una nuova montatura per occhiali per il REMSTIM 3000. Dopo oltre un semestre di intenso lavoro di sviluppo, siamo lieti di presentare il REMSTIM 3000 (modello 2023). L’ultima serie di dispositivi pesa addirittura 12 grammi in meno e utilizza meno materiale per la produzione. La montatura degli occhiali del modello 2023 è ora prodotta con la stampa 3D. Nonostante sia ancora più leggero del suo predecessore, è estremamente resistente. Il materiale è opaco, il che aumenta ulteriormente l’attenzione durante l’applicazione al pre-modello.

Sono passati più di 14 anni dal primo prototipo del REMSTIM 3000. Nel corso degli anni sono state ottimizzate sia le funzioni di base della sua tecnologia di stimolazione che il suo funzionamento e la sua gestione estremamente semplici. Con la nuova montatura per occhiali, stiamo migliorando il dispositivo EMDR.

Cordiali saluti
Il tuo
Thomas Buhl

Dispositivo EMDR REMSTIM 3000

Sviluppato per l’auto-coaching EMDR: con gli occhiali EMDR REMSTIM 3000 l’auto-aiuto efficace con l’EMDR diventa un esercizio facile!(Esperienze)

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Dispositivo EMDR REMSTIM 4000

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