Descargue gratuitamente la completa “Guía para el autocoaching EMDR en 6 pasos”.

Para el autocoaching con EMDR, he aquí una guía eficaz sobre cómo aprovechar al máximo el autocoaching EMDR con el REMSTIM 3000.

Cómo podemos utilizar el autocoaching EMDR para liberarnos de cargas emocionales y estrés y alcanzar nuestros objetivos más fácilmente.

La aplicación de EMDR en el autocoaching en 6 pasos con la ayuda de las gafas EMDR REMSTIM 3000 le permite hacer coaching de sus propios problemas y temas que le agobian personal emocional y mentalmente de una forma especialmente cuidadosa.

Tenga en cuenta que, para algunas cuestiones y asuntos que le afectan de forma particular, puede ser aconsejable consultar a un coach o terapeuta de su confianza al respecto. Lea también la información importante.

Antes de empezar su primera sesión de autocoaching, tendrá la oportunidad de leer en detalle cada uno de los seis pasos del autocoaching.

Te resultará muy fácil ponerte a tierra y relajarte con los seis pasos de autocoaching cuando se produzcan determinadas tensiones.

Siempre que lo desee, sólo tiene que coger esta guía de autocoaching y realizar una sesión con el método de autocoaching EMDR. Además de información y consejos útiles, encontrarás la hoja de trabajo para una sesión de autocoaching, que puedes duplicar tanto como quieras y utilizar para una sesión cada vez.