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Herzlichst, Ihr Thomas Buhl

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Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Lesen!

Herzlichst, Ihr
Thomas Buhl

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Wie wir uns durch EMDR-Selbstcoaching mithilfe der EMDR-Brille REMSTIM 3000 von emotionalen Belastungen und Stress befreien und leichter unsere Ziele erreichen.

Auf den Seiten der Anleitung zum Selbstcoachen mit der Rapid Eye Movement Stimulation finden Sie eine effektive Anleitung wie Sie EMDR-Selbstcoaching mit Hilfe des REMSTIM 3000 optimal für sich nutzen können.

Anleitung zum EMDR-Selbstcoaching mit dem REMSTIM 3000Die Anwendung des REMSTIM 3000 in 6 Schritten wird Sie dabei unterstützen, gewisse Angelegenheiten und Themen, die Sie persönlich emotional und mental belasten, auf besonders sorgfältige Weise zu coachen.

Bitte beachten Sie, dass es bei manchen Themen und Angelegenheiten, die Sie auf besondere Weise involvieren, ratsam sein kann, sich diesbezüglich an einen Coach oder Therapeuten Ihres Vertrauens zu wenden. Lesen Sie dazu auch die wichtigen Informationen.

Bevor Sie mit einer ersten EMDR-Selbstcoaching-Sitzung starten, erhalten Sie Gelegenheit, sich jeden einzelnen Schritt der sechs Schritte des EMDR-Selbstcoachen mithilfe des REMSTIM 3000 in der Einleitung durchzulesen.

Es wird Ihnen dann sehr leicht fallen, sich mit den sechs EMDR-Selbstcoaching-Schritten beim Auftreten besonderer Belastungen zu erden und zu entspannen.

Wann immer Sie möchten, greifen Sie einfach zu dieser EMDR-Selbstcoaching-Anleitung und führen eine Sitzung mit der EMDR-Selbstcoaching-Methode durch. Sie finden darin neben hilfreichen Informationen und Tipps das Arbeitsblatt (3 Seiten) für eine Selbstcoaching-Sitzung, das Sie beliebig vervielfältigen und für jeweils eine Sitzung verwenden können.

Anleitung zum EMDR-SelbstcoachingIhr Begrüßungsgeschenk: Die Anleitung zum effektiven Selbstcoaching mit EMDR

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