Cómo el vaivén de nuestros ojos nos proporciona más aptitud mental

Los movimientos oculares rápidos ayudan a mejorar la memoria, aumentan las ideas creativas y facilitan el pensamiento. Esta es la conclusión de un estudio de los psicólogos Howard Ehrlichman y Dragana ^Micic1.

Así, los participantes en el estudio debían encontrar sinónimos, lo que ponía a prueba la memoria asociativa. Y las observaciones mostraron que las tareas complejas en particular, que ponían a prueba las capacidades cognitivas de los sujetos de una manera especial, daban lugar a numerosos movimientos oculares rápidos. En tareas menos difíciles, como pulsar un botón en respuesta a una señal, apenas había movimiento ocular.

Para confirmar sus resultados, los investigadores impusieron restricciones a algunos de sus sujetos. Por ejemplo, a un grupo de participantes no se le permitió mover los ojos mientras resolvían las tareas. Según las propias declaraciones de los participantes, era mucho más difícil resolver las tareas planteadas. Además, 18 de 75 sujetos no pudieron cumplir el requisito de no mover los ojos mientras trabajaban en la pregunta. Lo hicieron de todos modos.

Parece evidente que los movimientos oculares y los procesos cognitivos están estrechamente relacionados. Los investigadores concluyeron que los movimientos oculares rápidos optimizan el flujo de información y, por tanto, la cooperación entre los hemisferios izquierdo y derecho del cerebro. La inducción activa de este proceso también se conoce como estimulación hemisférica bilateral o estimulación de movimientos oculares rápidos, entre otras.

Autocoaching con movimientos oculares rápidos gracias al dispositivo EMDR REMSTIM 3000

Los resultados coinciden con la experiencia de los usuarios de la Estimulación por Movimientos Oculares Rápidos, sólo que a la inversa. Esto se debe a que los movimientos oculares rápidos no se observan simplemente como resultado de un mayor rendimiento mental, sino que se utilizan activamente para mejorar conscientemente el propio rendimiento de la memoria mental y emocional de forma regular a través de movimientos oculares rápidos autoinducidos.

Estas conexiones se conocen desde hace más de 20 años gracias al coaching EMDR. El REMSTIM 3000 estimula los movimientos oculares rápidos del usuario como gafas EMDR en el autoentrenamiento; regularmente con los efectos de estimulación deseados como resultado, que se esperan de un dispositivo EMDR.

Además de las capacidades cognitivas de la memoria, son también las propias capacidades emocionales las que mejoran con la estimulación hemisférica bilateral y desempeñan un papel importante en la reducción del estrés y otras sensibilidades.

¹ Howard Ehrlichman y Dragana Micic, ¿Por qué mueve la gente los ojos cuando piensa?