Thomas Buhl
Operatore alternativo per la psicoterapia, EMDR e traumatologo, coach e formatore EMDR e sviluppatore degli occhiali EMDR REMSTIM 3000 e del metodo di auto-coaching.
Benvenuto, non vedo l’ora di ricevere la tua visita e il tuo interesse. Ti racconto brevemente come sono arrivato a sviluppare il metodo di auto-coaching EMDR e gli occhiali EMDR REMSTIM 3000.
Prima di conoscere l’EMDR, credevo di essere sempre impotente a sopportare qualsiasi emozione, soprattutto quelle deprimenti e le loro fluttuazioni.
Stress, dolore e preoccupazioni, paure esistenziali e timori di fallire nella vita di tutti i giorni, conflitti interpersonali, mancanza di uno scopo, demotivazione, tristezza; l’elenco delle condizioni emotive, mentali e fisiche che troppo spesso hanno un impatto negativo sulla nostra vita è lungo.
Oggi so che non siamo in balia dei nostri stati emotivi negativi. Le mie esperienze con molte persone care che si sono confidate con me finora mi hanno insegnato che quasi nessuno di noi deve sopportare a lungo i propri fardelli emotivi, come lo stress o le preoccupazioni. Non più del momento in cui dobbiamo prenderne coscienza. Dopodiché, abbiamo una vera scelta e possiamo aiutarci da soli.
L’EMDR, il metodo dei movimenti oculari rapidi, lo rende possibile in molte situazioni. Da anni utilizzo questo metodo nel coaching e soprattutto nel self-coaching. E poi, mentre trattavo personalmente i miei clienti con l’EMDR come coach, mi è venuta l’idea di mostrare alle persone come potersi aiutare in un momento di stress estremo.
Da qui sono nati il metodo di auto-coaching EMDR e le istruzioni per l’auto-coaching EMDR in 6 passi.
All’epoca mancava ancora un dispositivo EMDR pratico e affidabile che potesse stimolare l’utente esternamente mentre si allenava da solo. Si è scoperto che uno stimolo visivo esterno, in particolare, mette ognuno di noi in quella posizione utile in cui possiamo dedicarci ai nostri problemi in tutta tranquillità.
All’epoca non si trovava nulla sul mercato. Ho quindi sviluppato gli occhiali EMDR REMSTIM 3000, che simulano i tipici movimenti delle mani di un coach EMDR. Allo stesso tempo, gli occhiali oscurano il campo visivo dell’utente, aiutandolo a concentrare l’attenzione sul proprio io più profondo durante l’auto-apprendimento. È qui che gli effetti positivi dell’auto-coaching EMDR si fanno sentire sotto forma di cambiamenti benefici nei tuoi pensieri e nelle tue emozioni.
Grazie agli occhiali EMDR REMSTIM 3000 e alle mie istruzioni(scaricabili gratuitamente), l’auto-coaching EMDR è veloce e facile da usare per chiunque. Ciononostante, mi viene regolarmente chiesto se sono disposto a insegnare la gestione speciale di questo metodo efficace e del REMSTIM 3000. Sì, sono felice di farlo.
Nei miei seminari 1×1-INTENSIV: L’auto-coaching EMDR con il REMSTIM 3000, insegno le 6 fasi dell’auto-coaching.
Nei momenti di intensa esperienza di particolare stress emotivo, portiamo dentro di noi la grande opportunità di un cambiamento duraturo. Perché sono soprattutto le piccole e ricorrenti sensibilità e fluttuazioni emotive della vita quotidiana che possono indirettamente indicarci la strada per una maggiore serenità, stabilità dei conflitti, forma mentale e creatività. Dobbiamo solo percorrere il sentiero.
Grazie all’auto-coaching EMDR, siamo in grado di regolarci proprio in questi momenti e di innescare il cambiamento verso un maggiore coraggio e fiducia nelle nostre capacità. Ci sono così tante esperienze e opportunità ricche e benefiche che ci aspettano nella vita. Non lasciamoli passare inutilizzati.
Cordiali saluti, Thomas Buhl
Articolo di Thomas P.H. Buhl sulla rivista Sein, numero di luglio/2014
Leggete online l’ultimo articolo di Thomas P.H. Buhl sulla rivista Sein all’indirizzo www.sein.de:“Self-coaching con EMDR*: Quasi ogni giorno viviamo stress e momenti spiacevoli… Thomas Buhl ha sviluppato, sulla base della ricerca sui traumi, un metodo di auto-coaching con occhiali EMDR, che…[continua]
È possibile scaricare la versione della rivista Sein, numero di luglio/2014, qui: https://www.sein.de/print-archiv/juli-2014/
Leggete online l’ultimo articolo di Thomas P.H. Buhl sulla rivista Sein all’indirizzo www.sein.de:“Self-coaching con EMDR*: Quasi ogni giorno viviamo stress e momenti spiacevoli… Thomas Buhl ha sviluppato, sulla base della ricerca sui traumi, un metodo di auto-coaching con occhiali EMDR, che…[continua]
È possibile scaricare la versione della rivista Sein, numero di luglio/2014, qui: https://www.sein.de/print-archiv/juli-2014/
