La guida completa all'auto-coaching EMDR

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Sciogliere i marcatori somatici grazie all’EMDR

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Sciogliere i marcatori somatici grazie all'EMDRSpesso si osserva che il marcatore emozionale del corpo(marcatore somatico), una volta localizzato durante il coaching EMDR o l’auto-coaching EMDR, inizia a muoversi attraverso il corpo durante l’intervento utilizzando la STIMOLAZIONE RAPIDA DEL MOVIMENTO DEGLI OCCHI. Poi lascia il suo luogo di origine – lo stomaco, per esempio – e magari si sposta verso il torace. In questo modo, il marcatore corporeo non di rado modifica la sensazione fisica attraverso la quale l’utente l’ha percepita in precedenza. Nella maggior parte dei casi, l’utente proverà sensazioni e pensieri più piacevoli una volta che il marcatore somatico avrà perso la sua veemenza.


La ragione di ciò può essere solo ipotizzata: Molto probabilmente, durante l’intervento standard dell’EMDR, la stimolazione visiva emisferica bilaterale (Rapid Eye Movement Stimulation), i diversi contenuti informativi dei nostri due emisferi cerebrali vengono allineati; e così, finalmente, anche se tardivamente, si verifica un’integrazione funzionale nella nostra memoria cognitiva. Il coprotagonista cognitivo del marcatore del corpo emozionale può entrare in azione. È come se d’ora in poi fosse di nuovo disponibile un regolatore spirituale. Il ricordo specifico della nostra memoria corporea di un’esperienza stressante, che era stato creato per conto dell’amigdala collegando uno stimolo con un marcatore somatico precedentemente “prepotente”, viene d’ora in poi indebolito, perde la sua energia corporea e spesso viene anche (fisicamente) dimenticato. L’onerosa questione che l’accompagnava perde la sua rilevanza e svanisce.


La STIMOLAZIONE RAPIDA DEI MOVIMENTI OCULARI, che aiuta a “dimenticare” i ricordi stressanti e a reintegrarli come esperienza utile, è una parte essenziale del metodo EMDR. Grazie agli occhiali EMDR REMSTIM 3000, l’EMDR può essere facilmente applicato nel self-coaching.

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