De uitgebreide gids voor EMDR zelfcoaching

Leer om stress & spanning merkbaar te verminderen. Download nu de EMDR zelfhulpgids.(meer...)

De uitgebreide gids voor EMDR zelfcoaching

Leer om stress & spanning merkbaar te verminderen. Download nu de EMDR zelfhulpgids.(meer...)

15 jaar continue ontwikkeling: EMDR brillen voor EMDR zelf-coaching

bookmark

Een klein succesverhaal: “REMSTIM 3000…en het werkt!”

Toen ik 15 jaar geleden het idee had om EMDR voor iedereen toegankelijk te maken voor zelfcoaching, had ik geen idee dat het een klein succesverhaal zou worden. Ik werkte al enige tijd met EMDR en was gefascineerd door de methode. In de regel kon ik mijn cliënten tijdens de sessie snel en betrouwbaar helpen. Steeds weer werd mij gevraagd of EMDR niet ook alleen, in zelftoepassing, kon worden gebruikt. In principe was er niets op tegen voor alledaagse omstandigheden, d.w.z. emotionele stress van niet-ziekte aard, en ik vond het een goed idee dat EMDR echt nuttig zou zijn bij zelfcoaching.

Dus ben ik EMDR voor effectieve zelfcoaching nader gaan onderzoeken. Het werd duidelijk dat het oorspronkelijke EMDR-proces moest worden aangepast voor zelftoepassing in coaching om de zelfgebruikers niet te overweldigen. Dat was helemaal niet ingewikkeld. Ik heb de instructies voor EMDR zelfcoaching opgeschreven en als gratis download beschikbaar gesteld. Het is nu tienduizenden keren gedownload.

EMDR heeft een externe stimulus nodig

Tot nu toe gaat het goed. Maar er moet een ander probleem zijn: het centrale element van EMDR zijn de snelle oogbewegingen die de gebruikers tijdens het EMDR-proces maken. Tijdens deze snelle oogbewegingen worden de spanningen verwerkt. Nu zou je denken dat het uitvoeren van snelle oogbewegingen niet zo moeilijk is. Maar verre van dat. Uit experimenten bleek dat de gebruikers de snelle oogbewegingen niet correct en vooral niet volhardend genoeg konden uitvoeren, vooral onder stress. Daardoor is EMDR zelfcoaching meer gaan lijken op een geleide EMDR-sessie waarbij een coach cliënten begeleidt bij bijvoorbeeld een EMDR-sessie. handzwaaien, was veel minderwaardig.

Zelfs zwaaien voor de eigen ogen om met de ogen de eigen handbeweging te volgen was geen oplossing. De eigen stress leidde ertoe dat de hoekbewegingen onvoldoende van kwaliteit en duur waren.

Het was duidelijk: wat nodig was, was een externe stimulus die de stimulatie tot snelle oogbewegingen bij EMDR zelfcoaching op een aanhoudende en correcte manier mogelijk zou maken. Tegelijkertijd mochten er geen fouten worden gemaakt. Dit was ook de reden waarom zelfs toen beschikbare, zij het grote en ruimteverslindende, looplichtstrips slechts voorwaardelijk geschikt waren voor EMDR zelfcoaching, hoe nuttig ze ook waren voor de EMDR-sessie. Bij EMDR zelfcoaching bewogen de zelfgebruikers hun hoofd veel te vaak om de stimulus te volgen, wat de snelle oogbewegingen verhinderde en zo de positieve effecten van EMDR teniet deed. Een apparaat voor externe stimulatie was dus absoluut noodzakelijk.

Het eerste prototype van de EMDR-bril

Prototype 1 REMSTIM 3000
Prototype 1 REMSTIM 3000

Enige tijd later kwam ik op het idee van een bril die de stimulatiefunctie bij EMDR zelfcoaching zou overnemen. Eind 2008 ben ik met een ervaren en technisch onderlegde ingenieur aan de slag gegaan. Even later presenteerde ik het eerste prototype waarmee de functies konden worden getest. Het effect was verbazingwekkend. Het werkte perfect met de juiste instellingen, die werden gevonden dankzij talrijke pogingen.

Er was maar één klein probleempje: ik kon het prototype aan niemand aanbieden, zoals je op de foto kunt zien. Terwijl de elektronica in een zakje op het hoofd van de gebruiker werd geplaatst, werd de bril met tape verduisterd. Een fancy EMDR coaching apparaat zag er anders uit. Bovendien was dit prototype niet geschikt voor serieproductie.

Toch waren zelfs de functies van het prototype kinderlijk eenvoudig te bedienen met slechts 2 functietoetsen. Wat ontbrak was een apparaat dat geschikt was voor massaproductie en dat zowel handig als esthetisch verantwoord was.

Seriële eenheid 1 REMSTIM 3000
Seriële eenheid 1 REMSTIM 3000

Het zou een langer proces moeten zijn. De eerste in serie geproduceerde eenheid werd eind 2009 gemaakt en kwam iets dichter in de buurt van wat ik in gedachten had. Wat uiteindelijk telde was dat het door de klanten werd geaccepteerd. De functie stond altijd op de voorgrond, pas daarna kwam het ontwerp. De elektronica was geïntegreerd in de behuizing, het gewicht was acceptabel en het vakmanschap was grotendeels handgemaakt. En de cliënten accepteerden de eerste EMDR-bril op de markt, wat me erg blij maakte.

Voor een marktoptreden had ik een naam nodig. Het duurde een paar weken voordat ik me tijdens het rijden de merknaam REMSTIM herinnerde. REMSTIM bestaat uit:

REM van de eerste letters van Rapid Eye Movement, bekend van de REM-slaap, en STIM van stimulatie. Voor de EMDR-bril heb ik toen het getal 3000 aan de naam toegevoegd.

Uiteindelijk was het apparaat van de eerste serie echter nog niet optimaal. Hoewel het zijn functie optimaal vervulde, was het erg dik en vrij zwaar. Dus ik bleef het proberen.

Seriële eenheid 2 REMSTIM 3000
Seriële eenheid 2 REMSTIM 3000

De volgende generatie volgde. Hoewel nauwelijks herkenbaar voor de leek, was de 2e versie van het serietoestel merkbaar geoptimaliseerd, vooral in de fabricage. Hij zag er mooier uit dankzij een “facelift” en verminderde de productie-inspanning een beetje, maar het bleef moeilijk om al in 2010 aan de vraag te voldoen. Want het woord had duidelijk verspreid dat EMDR zelfcoaching effectief was met die van de REMSTIM 3000 EMDR bril. Het toestel was iets slanker en de afwerking was weer beter.

Er worden professionele verwerkingstechnologieën gebruikt

Onderkant van de serie-eenheid 2 REMSTIM 3000
Onderkant van de serie-eenheid 2 REMSTIM 3000

Zo heeft het gebruik van lasersnijden in verwerkte kunststoffen de nauwkeurigheid van de pasvorm vergroot. Vooral de onderkant van het toestel werd aantrekkelijker en ook het gewicht werd iets verminderd. De productietijd nam af en de klanten aanvaardden dankbaar het aanbod van grotere hoeveelheden. Toch was de productie van de 2e serie complex en duur. En hoewel de REMSTIM 3000 veel zelfgebruikers hielp, stond ik al snel voor de beslissing om de productie van de eerste EMDR-bril te staken. Het doorslaggevende idee voor een probleemloze serieproductie ontbrak.

Doorbraak in de serieproductie van de REMSTIM 3000

Seriële eenheid 3 REMSTIM 3000
Seriële eenheid 3 REMSTIM 3000

De doorbraak in serieproductie kwam pas in 2014. Dankzij het juiste idee van mijn ontwikkelaar was het vanaf dat moment mogelijk om grote hoeveelheden te produceren. En het ontwerp overtuigde mij en de klanten.

Deze 3e versie van het apparaat uit de serie was iets geheel nieuws. De ingebouwde elektronica was volledig herzien en nam nu slechts een fractie van de ruimte in beslag. De nieuwe EMDR REMSTIM 3000 glazen waren dan ook zeer plat en wogen slechts 75 gram. De twee functieknoppen zaten links- en rechtsboven op het brilmontuur. En wat leuk was: eindelijk kon aan de vraag worden voldaan dankzij een functionerende serieproductie. De benodigde tijd werd enorm verkort.

De REMSTIM 3000 is “gefacelift”.

Onderkant van de serie-eenheid 3 REMSTIM 3000
Onderkant van de serie-eenheid 3 REMSTIM 3000

In 2016 besloot ik nog een kleine verandering door te voeren, nog een “facelift”. Daarbij werd de bediening verder verbeterd door de functietoetsen op de voorkant van de bril te (her)plaatsen, wat ooit een productiegerelateerde stap was in de ontwikkeling vanaf de 2. Naar de 3. versie van het serieapparaat was gewijzigd. Eindelijk had ik het gevoel dat ik iets op de markt bracht dat niet alleen werkt, maar ook voldoet aan mijn normen van eenvoud, functie en esthetiek. Interessant genoeg wordt mij regelmatig gevraagd of ik toen al had kunnen vermoeden hoe uitgebreid het ontwikkelingstraject en hoe succesvol de EMDR-bril zou zijn. Mijn antwoord: Nee, ik had geen idee!

10 jaar van idee tot eindproduct REMSTIM 3000

Serie-apparaat 4 REMSTIM 3000
Serie-apparaat 4 REMSTIM 3000

Zoals je kunt zien, duurde de ontwikkeling alleen al 10 jaar tot het apparaat uit de 4e serie. Het is erg leuk. De ontwikkeling gaat door om het apparaat lichter, beter en hanteerbaarder te maken. Ten slotte was er een kleine maar doeltreffende structurele aanpassing, waarbij de knoopcelbatterij voor de voeding kon worden verplaatst van haar vroegere open positie in de rechtertempel van de bril naar de printplaat en zo onder een deksel in de brilbehuizing kon worden geïntegreerd. De batterij vervangen blijft een eenvoudige oefening.

Bij alle inspanningen is de positieve feedback van gebruikers van de EMDR-bril REMSTIM 3000 die mij bereikt een prachtige erkenning van mijn werk. Ik dank iedereen daarvoor.

EMDR-bril REMSTIM 3000 model 2020 - frontaal 1
Seriële eenheid 5 REMSTIM 3000

Als je er zelf over denkt om EMDR self-coaching met de REMSTIM 3000 te gebruiken, wil ik deze gelegenheid aangrijpen om je daartoe aan te moedigen. Maar dat is natuurlijk uw beslissing. Het is een prachtige en meestal zeer doeltreffende methode. Dankzij de REMSTIM 3000 is het ook ronduit speels.

Last but not least leidde mijn ervaring met de ontwikkeling van de EMDR-bril REMSTIM 3000 tot het idee om een nieuw EMDR-apparaat(REMSTIM 4000) te ontwikkelen voor de sessie dat daar ook in zou passen. Maar dat is een ander verhaal(lees meer)

En weer een beetje beter: De REMSTIM 3000 (model 2023)

Remstim 3000 Model 2023
Huidige serie eenheid 6 REMSTIM 3000 model 2023

Deze keer hebben we veel energie en tijd gestoken in de ontwikkeling van een nieuw brilmontuur voor de REMSTIM 3000. Na meer dan een half jaar intensief ontwikkelingswerk presenteren we met trots de REMSTIM 3000 (model 2023). Het toestel uit de nieuwste serie weegt zelfs 12 gram minder en gebruikt ook minder materiaal bij de productie. Het brilmontuur van model 2023 wordt nu geproduceerd met 3D-printing. Ondanks dat hij nog lichter is dan zijn voorganger, is hij extreem duurzaam. Het materiaal is ondoorzichtig, wat de focus tijdens het aanbrengen op het voormodel nog vergroot.

Er zijn nu meer dan 14 jaar verstreken sinds het eerste prototype van de REMSTIM 3000. Zowel de basisfuncties van de stimulatietechnologie als de uiterst eenvoudige bediening en bediening zijn in de loop der jaren geoptimaliseerd. Met het nieuwe brilmontuur maken we het EMDR apparaat net dat beetje beter.

Hoogachtend, Uw Thomas Buhl

EMDR apparaat REMSTIM 3000

Ontwikkeld voor EMDR zelfcoaching: met de EMDR-bril REMSTIM 3000 wordt effectieve zelfhulp met EMDR een gemakkelijke oefening!(Ervaringen)

Verdere informatie

EMDR apparaat REMSTIM 4000

Vragen van onze klanten

De EMDR Zelf-Coaching Gids

EMDR apparaat REMSTIM 3000

Ontwikkeld voor EMDR zelfcoaching: met de EMDR-bril REMSTIM 3000 wordt effectieve zelfhulp met EMDR een gemakkelijke oefening!(Ervaringen)

Scroll naar boven
WordPress Cookie Plug-in door Real Cookie Banner