EMDR-online coaching

Persoonlijke begeleiding met EMDR – wanneer innerlijke processen ruimte en helderheid nodig hebben.

Er zijn fases in het leven waarin we heel goed voelen dat er iets in ons werkt. Soms kennen we de trigger, soms uit het zich alleen in de vorm van spanning, innerlijke onrust, terugkerende emoties of lichamelijke reacties. De EMDR-online coaching is bedoeld voor mensen die deze innerlijke bewegingen niet alleen willen aangaan en persoonlijke, professionele begeleiding wensen – ongeacht of ze al ervaring hebben met EMDR of zelfcoaching.

De online coaching vindt plaats onafhankelijk van de locatie en vervangt eerdere fysieke formats volledig. U werkt in uw vertrouwde omgeving en toch in een echt, duurzaam contact. Centraal staat geen star concept, maar uw individuele proces. De coaching past zich aan uw tempo aan en biedt een veilig kader waarin thema’s zich mogen tonen en verder ontwikkelen, zonder te overweldigen.

EMDR – een toegang voorbij het pure begrijpen

EMDR begint waar ervaringen daadwerkelijk zijn opgeslagen: in het emotionele geheugen en in het lichaam. Veel lasten kunnen niet alleen door nadenken of inzicht worden opgelost, omdat ze op een dieper niveau verankerd zijn. Via het zogenaamde emotionele geheugen en de daarin opgeslagen somatische markers beïnvloeden eerdere ervaringen onze huidige reacties, beoordelingen en beslissingen – vaak onbewust.

In de EMDR-online coaching wordt precies dit niveau betrokken. Door de gerichte bilaterale stimulatie, onder andere met de EMDR-bril REMSTIM 3000, kunnen emotionele reacties opnieuw worden verwerkt en geïntegreerd. Het doel is geen snelle ‘oplossing’, maar een duurzame innerlijke herordening, die zich ook in het dagelijks leven kenbaar maakt.

Voor wie is EMDR-online coaching geschikt?

De EMDR-online coaching is bedoeld voor zowel mensen die voor het eerst met EMDR willen werken, als voor degenen die al ervaring hebben opgedaan met EMDR-zelfcoaching. Sommige onderwerpen kunnen goed zelfstandig worden bewerkt, andere vereisen af en toe oriëntatie, classificatie of een ervaren tegenhanger. Zowel de ernst van een onderwerp is hierbij doorslaggevend als de vraag of er beweging ontstaat of dat er een innerlijk vastzitten voelbaar wordt.

Lees ook:

Zelfcoaching of coaching met een coach

Zelfcoaching of coaching met een coach – hoe beslissen we?

Wie zich wil bevrijden van negatieve emoties en stressvolle gedachten gebruikt meestal een van de twee manieren: ofwel zoekt hij hulp bij een derde, ofwel probeert hij zichzelf te helpen.

Lees meer"

Zelfcoaching of coaching met een coach – hoe beslissen we?

Wie zich wil bevrijden van negatieve emoties en stressvolle gedachten gebruikt meestal een van de twee manieren: ofwel zoekt hij hulp bij een derde, ofwel probeert hij zichzelf te helpen.

Lees meer"

Typische aanleidingen voor een online coaching zijn onder andere terugkerende angsten, mentale en emotionele blokkades, innerlijke conflicten, besluitvormingsmoeilijkheden of het gevoel emotioneel niet verder te komen. Het werk vindt altijd plaats met uw eigen thema’s – open of verborgen. Persoonlijk mag persoonlijk blijven.

Begeleiding in plaats van voorschriften

Ook in de online coaching blijft u actief in het proces. EMDR betekent niet dat er iets van u wordt ‘afgenomen’, maar dat u wordt begeleid in een helder gestructureerd en veilig kader. De EMDR-zelfcoachingmethode en de handleiding voor EMDR-zelfcoaching kunnen daarbij nog steeds een rol spelen – net als de REMSTIM 3000 – maar dat hoeft niet. De coaching is gericht op wat u op dat moment nodig heeft, niet op een vaststaand proces.

Persoonlijke begeleiding door Thomas Buhl

De EMDR-online coaching wordt persoonlijk begeleid door Thomas Buhl. Als natuurgeneeskundige voor psychotherapie, ervaren EMDR-coach en ontwikkelaar van de EMDR-bril REMSTIM 3000 brengt hij jarenlange ervaring mee in het werken met emotionele en lichaamsgerichte processen.

Centraal in zijn werk staat een rustige, heldere en respectvolle begeleiding. Het doel is om uw zelfwaarneming te versterken, innerlijke processen begrijpelijk te maken en u te ondersteunen om weer meer zekerheid en handelingsruimte te krijgen in de omgang met uw thema’s.

Een eerste stap naar verheldering

Als u onzeker bent of EMDR-online coaching passend is voor uw vraag, kan een eerste gesprek helderheid scheppen. In dit gesprek gaat het niet om een snelle beslissing, maar om samen te bekijken welke weg voor u op dit moment zinvol is en of begeleid EMDR-werk u kan ondersteunen.

Boek een eerste gesprek om in alle rust te bepalen hoe EMDR-online coaching u momenteel kan begeleiden.

++++

Belangrijkste onderwerpen en toepassingsgebieden

Het is aan u welke persoonlijke kwesties u wilt aanpakken. U beslist zelf of u heimelijk of openlijk aan uw onderwerpen wilt werken. De toepassingsgebieden zijn talrijk, evenals de onderwerpen.

Tijdens de workshop wordt gewerkt aan coachingsonderwerpen. Voorwaarde is – zoals meestal bij coaching – een normale mentale en fysieke weerbaarheid. Lees de belangrijke informatie.

EMDR bril REMSTIM 3000

U wordt voorzien van een EMDR apparaat REMSTIM 3000 voor de duur van de face-to-face workshop.

Details van de 1:1 INTENSIEVE workshop

Boek nu uw EMDR-online coaching of een kennismakingsgesprek

Nadat u uw vrijblijvende aanvraag heeft ingediend, ontvangt u een eerste bevestigingsmail. Wij zullen dan te zijner tijd contact met u opnemen voor verdere vragen en details. Noteer ook uw telefoonnummer bij uw aanvraag, want wij willen graag telefonisch contact met u opnemen. U kunt ons ook rechtstreeks bellen op 030 – 3982 1419.