Dlaczego coaching EMDR jest tak intensywny, efektywny i skuteczny
Coaching EMDR różni się od większości coachingów, w których być może do tej pory uczestniczyłeś. Zazwyczaj celem coachingów jest przekazanie nowej wiedzy, opcji działania, wzorców zachowań i umiejętności poprzez transfer wiedzy i ćwiczenia. Skeptycyzm, odmienne poglądy i brak zrozumienia z Twojej strony mogą szybko zniweczyć cel i zamierzone zmiany coachingu. Przeczytaj, co innego dzieje się podczas coachingu EMDR i dlaczego naprawdę trwale zmienia on Twoje życie.
Podczas coachingu EMDR dzieje się coś zupełnie innego:
W coachingu EMDR Twoje emocje i Twoja pamięć emocjonalna (markery somatyczne) są w centrum uwagi. Ponieważ prawdziwą zmianę można osiągnąć tylko poprzez pamięć ciała, od której zależą również przekonania i przekonania.
Wgląd, otwartość i życzliwa gotowość, które są ważnym warunkiem wstępnym do osiągnięcia sukcesu w zwykłym coachingu, nie są konieczne w coachingu EMDR. Dopóki zgadzasz się na skorzystanie z coachingu EMDR i podążasz za procesem coachingu, zazwyczaj nie ma znaczenia dla osiągnięcia sukcesu, ile wewnętrznego oporu i sceptycyzmu, a nawet strachu w sobie nosisz. Ponieważ ani transfer wiedzy, ani rady, do których masz być przekonany, nie są głównym celem warsztatów EMDR.
Coaching EMDR najlepiej nadaje się do indywidualnego opracowywania głównych tematów i skutecznego zakotwiczenia treści. Wszelkie istniejące sceptycyzm, wątpliwości i opór są redukowane w tym samym czasie.
Ponieważ w ramach wybranego tematu coachingu Twoja osobista reakcja emocjonalna, a tym samym Twoje dotychczasowe postrzeganie, zostaną skutecznie zmienione na pozytywne dzięki coachingowi EMDR. Więcej informacji na ten temat można znaleźć w części Efekty stymulacji EMDR.
Co oznacza intensywny?
To również wyjaśnia, dlaczego nasze coachingi EMDR są tak zwanymi coachingami intensywnymi. Doświadczasz intensywnych przeżyć, regularnie doświadczasz emocjonalnej ponownej oceny podczas coachingu. Nacisk kładziony jest na doświadczanie zmian we własnych emocjach i myślach. Nowe indywidualne opcje działania, wzorce zachowań i umiejętności pojawiają się jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Będziesz mógł wykorzystać swoje własne umiejętności i zasoby w nowy sposób w przyszłości. Dzięki emocjonalnej ponownej ocenie okoliczności i sytuacji związanych z tematem staje się to możliwe, szczególnie w sposób trwały.
Specjalne, osobiste instrukcje dotyczące technik EMDR umożliwiają coaching EMDR na odległość
Zazwyczaj coaching EMDR był dotychczas stosowany w osobistym coachingu indywidualnym; coach i coachee znajdują się w tym samym pomieszczeniu. Coach instruuje coachee i prowadzi go przez proces coachingu. Zwykle ze względu na technikę interwencji EMDR, stymulacja szybkich ruchów gałek ocznych musi być regularnie stosowana w procesie coachingu. Dzięki specjalnym instrukcjom i doświadczeniu możliwe jest stymulowanie ruchów gałek ocznych na odległość za pomocą specjalnych technik EMDR i oferowanie skutecznego coachingu EMDR na odległość, a tym samym online.
Dane osobowe pozostają danymi osobowymi
W coachingu EMDR możliwe jest pozostawienie własnych tematów niewypowiedzianych, czyli utrzymanie ich w tajemnicy. Takie podejście nazywa się „pracą w ukryciu”. Nikt nie jest zmuszany do dzielenia się swoimi przekonaniami i myślami.
Wybór kluczowych tematów i obszarów zastosowań
- Naprężenia i odkształcenia
- Zmartwienie i smutek
- Obawy związane z życiem codziennym
- Tworzenie jasności celu i konfliktów
- Pewność siebie i własny wizerunek
- Kreatywność i umiejętność rozwiązywania problemów
- Motywacja i chęć do działania
- Nadzór
- Niepewność i słabość decyzyjna
- Dezorientacja
- Przygnębienie
- Kryzysy życiowe
- Separacje
- Konflikty interpersonalne
- Złamane serce
- Mobbing
- Zapobieganie wypaleniu zawodowemu
- Nerwy egzaminacyjne - bloki edukacyjne
- Wahania nastroju
- Naprężenia i odkształcenia
- Zmartwienie i smutek
- Obawy związane z życiem codziennym
- Tworzenie jasności celu i konfliktów
- Pewność siebie i własny wizerunek
- Kreatywność i umiejętność rozwiązywania problemów
- Motywacja i chęć do działania
- Nadzór
- Niepewność i słabość decyzyjna
- Dezorientacja
- Przygnębienie
- Kryzysy życiowe
- Separacje
- Konflikty interpersonalne
- Złamane serce
- Mobbing
- Zapobieganie wypaleniu zawodowemu
- Nerwy egzaminacyjne - bloki edukacyjne
- Wahania nastroju
Uwaga: W ramach coachingu rozpatrywane są kwestie o charakterze niechorobowym.
