Cenne wskazówki dotyczące autocoachingu EMDR
Właściwa stymulacja wizualna jest niezbędna dla EMDR i jego skuteczności.
Szybkie ruchy gałek ocznych są kluczowym elementem EMDR. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) to ogólnie niezwykle skuteczna metoda stosowana
Spać jak dziecko z EMDR w ultrakrótkoterminowym coachingu
Jak przygotowujemy się do spokojnej nocy z EMDR w ultrakrótkoterminowym autocoachingu? Leżę w swoim łóżku, zasnąłem. To był długi i
CIPBS – Wyobraźnia konfliktu, malowanie i dwustronna stymulacja za pomocą okularów EMDR REMSTIM 3000
CIPBS – w tłumaczeniu oznacza wyobraźnię konfliktu, malowanie i dwustronną stymulację za pomocą okularów EMDR REMSTIM 3000. Ta prosta i
Samocoaching EMDR: Dlaczego ocena poziomu stresu jest ważna?
Na samym początku moich warsztatów EMDR zadaję wszystkim uczestnikom zasadniczo te same 2 pytania: Jakie kwestie poruszają cię lub obciążają
EMDR self-coaching z piosenkami naszego życia
Jak możemy trenować siebie za pomocą piosenek, które dotykają nas w szczególny sposób, za pomocą EMDR. Co tak naprawdę dzieje
Czy gogle EMDR REMSTIM 3000 mogą pomóc w zaburzeniach snu?
Aby poprawnie odpowiedzieć na to pytanie, należy się nieco cofnąć. Gdyby pytanie było sformułowane inaczej, na przykład “Czy zaburzenia snu
Sposoby na satysfakcję
Jak osiągnąć zadowolenie i szybko odnaleźć spokój umysłu w stresujących chwilach dzięki autocoachingowi EMDR. Czy zadowolenie jest prawdziwym szczęściem? Samo
Self-coaching czy coaching z coachem – jak zdecydować?
Ci, którzy chcą uwolnić się od negatywnych emocji i stresujących myśli, zwykle korzystają z jednego z dwóch sposobów: albo szukają
Właściwa stymulacja wizualna jest niezbędna dla EMDR i jego skuteczności.
Szybkie ruchy gałek ocznych są kluczowym elementem EMDR. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) to ogólnie niezwykle skuteczna metoda stosowana
Spać jak dziecko z EMDR w ultrakrótkoterminowym coachingu
Jak przygotowujemy się do spokojnej nocy z EMDR w ultrakrótkoterminowym autocoachingu? Leżę w swoim łóżku, zasnąłem. To był długi i
CIPBS – Wyobraźnia konfliktu, malowanie i dwustronna stymulacja za pomocą okularów EMDR REMSTIM 3000
CIPBS – w tłumaczeniu oznacza wyobraźnię konfliktu, malowanie i dwustronną stymulację za pomocą okularów EMDR REMSTIM 3000. Ta prosta i
Samocoaching EMDR: Dlaczego ocena poziomu stresu jest ważna?
Na samym początku moich warsztatów EMDR zadaję wszystkim uczestnikom zasadniczo te same 2 pytania: Jakie kwestie poruszają cię lub obciążają
EMDR self-coaching z piosenkami naszego życia
Jak możemy trenować siebie za pomocą piosenek, które dotykają nas w szczególny sposób, za pomocą EMDR. Co tak naprawdę dzieje
Czy gogle EMDR REMSTIM 3000 mogą pomóc w zaburzeniach snu?
Aby poprawnie odpowiedzieć na to pytanie, należy się nieco cofnąć. Gdyby pytanie było sformułowane inaczej, na przykład “Czy zaburzenia snu
Sposoby na satysfakcję
Jak osiągnąć zadowolenie i szybko odnaleźć spokój umysłu w stresujących chwilach dzięki autocoachingowi EMDR. Czy zadowolenie jest prawdziwym szczęściem? Samo
Self-coaching czy coaching z coachem – jak zdecydować?
Ci, którzy chcą uwolnić się od negatywnych emocji i stresujących myśli, zwykle korzystają z jednego z dwóch sposobów: albo szukają
