Specjalnie dla osób z dużym lękiem: pobierz bezpłatnie kompleksowy “Przewodnik po autocoachingu EMDR w 6 krokach”.

Pobierz teraz za darmo:

Jak pokonujemy nasze lęki dzięki autocoachingowi EMDR.

W specjalnym przewodniku po autocoachingu EMDR(Rapid Eye Movement Stimulation) znajdziesz skuteczne wskazówki, jak najlepiej wykorzystać autocoaching EMDR z pomocą REMSTIM 3000, aby przezwyciężyć swoje lęki.

Aplikacja EMDR Self-Coaching in 6 Steps pomoże ci w szczególnie uważny sposób trenować swoje lęki, które osobiście stresują cię emocjonalnie i psychicznie.

Należy pamiętać, że w przypadku niektórych lęków, których szczególnie się obawiasz, może być wskazane skonsultowanie się z trenerem lub terapeutą, któremu ufasz w tym zakresie. Prosimy również o zapoznanie się z ważnymi informacjami.

Przed rozpoczęciem pierwszej sesji autocoachingu będziesz miał okazję zapoznać się z każdym z sześciu kroków autocoachingu EMDR przy użyciu REMSTIM 3000 we wstępie.

Wtedy bardzo łatwo będzie ci się uziemić i zrelaksować za pomocą sześciu kroków autocoachingu EMDR, gdy pojawią się szczególne stresy.

Kiedy tylko zechcesz, po prostu chwyć ten przewodnik EMDR i przeprowadź sesję z wykorzystaniem metody EMDR. Oprócz pomocnych informacji i wskazówek, znajdziesz arkusz roboczy (3 strony) do samodzielnej sesji coachingowej, który możesz powielać do woli i używać do jednej sesji na raz.