Tak. EMDR coaching online jest obecnie sprawdzoną i realną formą wsparcia. Decydujące znaczenie ma nie wspólne miejsce, lecz jasno prowadzony proces, relacja oparta na zaufaniu i ukierunkowane zastosowanie metody EMDR. Wiele osób uważa pracę na odległość za szczególnie bezpieczną, ponieważ mogą pozostać w znanym sobie otoczeniu. Dystans przestrzenny często stwarza dokładnie tę wewnętrzną ochronę, która ułatwia zajęcie się delikatnymi tematami.

Nie. Nie potrzebujesz żadnej wcześniejszej wiedzy. EMDR coaching online jest skierowany zarówno do osób, które chcą po raz pierwszy pracować z EMDR, jak i do tych, które mają już własne doświadczenia. Podczas coachingu krok po kroku przeprowadzimy Cię przez cały proces. Nie musisz niczego „umieć” ani przygotowywać – orientacja, struktura i bezpieczeństwo powstają we wspólnej pracy.

Nie. Twoje tematy pozostają Twoimi tematami. W EMDR coachingu online możliwe jest opracowywanie treści w sposób ukryty, czyli bez ujawniania szczegółów. Zawsze sam decydujesz, czym chcesz się podzielić, a czym nie. Proces nadal może być skutecznie prowadzony, ponieważ coach prowadzi Cię przez poszczególne kroki za pomocą struktury, wyczucia czasu i jasnych sygnałów. Wiele osób uważa to za odciążające i pełne szacunku.

Podczas coachingu pozostajesz w stałym kontakcie z coachem EMDR – telefonicznie lub przez wideo. Coach daje jasne sygnały, wyjaśnia poszczególne kroki i uważnie prowadzi Cię przez proces. Kiedy nadchodzi interwencja EMDR, postępujesz zgodnie z nią we własnym tempie. Nic nie dzieje się nagle ani w sposób niekontrolowany. Coach pozostaje obecny, regulujący i dostępny przez całą sesję.

Nie. Specjalne urządzenie może być pomocne, ale nie jest warunkiem koniecznym. Decydujące znaczenie ma bezpieczne zastosowanie bilateralnej stymulacji i dobre prowadzenie procesu. To, czy i jakie pomoce są przydatne, omawiane jest indywidualnie i bez zobowiązań. Nie ma konieczności używania okularów EMDR. Istnieją alternatywne i skuteczne techniki.

Nie. EMDR coaching online jest coachingiem, a nie psychoterapią. Wymaga normalnej psychicznej i fizycznej odporności na obciążenia i jest skierowany do obciążających tematów i wewnętrznych procesów, które nie są klasyfikowane jako choroby wymagające leczenia. Jeśli w rozmowie okaże się, że wsparcie terapeutyczne byłoby pomocne, zostanie to omówione otwarcie i odpowiedzialnie.

Ta obawa jest zrozumiała i bardzo ludzka. W EMDR coachingu online zawsze zachowujesz kontrolę. Ty określasz tempo i głębokość. Coach dba o stabilność, orientację i jasne kroki. Wiele osób uważa pracę na odległość za ochronną, ponieważ daje poczucie bezpieczeństwa i jednocześnie umożliwia profesjonalne wsparcie.

EMDR coaching online jest prowadzony osobiście przez Thomasa Buhla. Jest on naturoterapeutą w dziedzinie psychoterapii, doświadczonym terapeutą i coachem EMDR oraz twórcą metody autocoachingu EMDR i okularów EMDR REMSTIM 3000. Jego praca charakteryzuje się jasnością, spokojem i pełnym szacunku towarzyszeniem w procesie.