¿Qué significa EMDR?
EMDR es la abreviatura de Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares). En alemán, Eye Movement Desensitization and Reprocessing significa desensibilización y procesamiento a través del movimiento de los ojos. En 1987, la psicóloga estadounidense Francine Shapiro descubrió accidentalmente que se puede influir en las sensibilidades psicológicas y también en los trastornos realizando movimientos oculares rápidos.
En aquel momento, Shapiro observó que en cuanto un pensamiento perturbador cruzaba su mente, rápidos movimientos horizontales de los ojos ayudaban a reducir o incluso disolver la tensión emocional y mental asociada al pensamiento. En su opinión, eran precisamente estos movimientos oculares los que parecían ser responsables de que el pensamiento negativo volviera a desaparecer de la conciencia. En el futuro, realizaba movimientos oculares rápidos en cuanto percibía un pensamiento negativo. 
Como notó cambios positivos, empezó a experimentar con esos movimientos oculares inducidos con conocidos y amigos. Los éxitos la animaron a seguir investigando hasta que, a finales de los ochenta, desarrolló elproceso EMDR como forma de psicoterapia para el tratamiento de secuelas traumáticas. La terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares puede utilizarse para tratar secuelas traumáticas en adultos, adolescentes y niños.
EMDR en la práctica
Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares incorpora elementos de muchos enfoques psicoterapéuticos eficaces, que se utilizan de forma estructurada para lograr un resultado óptimo del tratamiento. Estos incluyen elementos terapéuticos corporales, interpersonales, cognitivo-conductuales y psicodinámicos / psicológicos profundos. La terapia EMDR también consiste en desarrollar la fortaleza psicológica y hacer frente a las experiencias traumáticas, que intervienen en el desencadenamiento de muchas enfermedades mentales. Este método se utiliza en Alemania desde 1991 aproximadamente.
Reconocimiento científico
En 2006, el Consejo Asesor Científico de Psicoterapia reconoció la intervención EMDR como método de psicoterapia con fundamento científico. La EMDR también está reconocida internacionalmente como un método eficaz para el tratamiento del trastorno de estrés postraumático (TEPT) por todas las principales directrices científicas (NICE, 2005; AWMF, 1999 – 2009).
Aunque la Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares es un procedimiento muy eficaz en la actualidad, el método no está exento de efectos secundarios y contraindicaciones. Lea sobre los posibles efectos secundarios de la EMDR.
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¿Cómo funciona la EMDR?
El principio fundamental de la EMDR es la estimulación hemisférica bilateral. Se supone que Eye Movement Desensitization and Reprocessing afecta directamente a las vías neuronales del cerebro que son esenciales
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