Scaricate gratuitamente la “Guida all’auto-coaching EMDR in 6 passi”.

Per l’auto-coaching con l’EMDR, ecco una guida efficace su come sfruttare al meglio l’auto-coaching EMDR con il REMSTIM 3000.

Come possiamo utilizzare l’auto-coaching EMDR per liberarci da pesi emotivi e stress e raggiungere più facilmente i nostri obiettivi.

L’applicazione dell’EMDR nell’auto-coaching in 6 fasi con l’aiuto degli occhiali EMDR REMSTIM 3000 consente di allenare in modo particolarmente attento i propri problemi e gli argomenti che gravano personalmente a livello emotivo e mentale.

Si noti che per alcuni temi e questioni che vi coinvolgono in modo particolare, può essere consigliabile consultare un coach o un terapeuta di fiducia. Leggete anche le informazioni importanti.

Prima di iniziare la prima sessione di self-coaching, vi sarà data l’opportunità di leggere in dettaglio ciascuna delle sei fasi del self-coaching.

Sarà molto facile per voi mettervi a terra e rilassarvi con le sei fasi di auto-coaching quando si verificano particolari stress.

Ogni volta che lo desiderate, prendete questa guida di self-coaching e conducete una sessione con il metodo di self-coaching EMDR. Oltre a informazioni e consigli utili, troverete il foglio di lavoro per una sessione di auto-coaching, che potrete duplicare a piacimento e utilizzare per una sessione alla volta.