El principio fundamental de la EMDR es la estimulación hemisférica bilateral.
Se supone que Eye Movement Desensitization and Reprocessing afecta directamente a las vías neuronales del cerebro que son esenciales para la curación. El principal principio de funcionamiento de este método es la estimulación bilateral de los hemisferios, una estimulación alterna de los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro. Esto puede hacerse a través de estímulos táctiles como toques cortos, señales acústicas o visualmente a través de movimientos oculares rápidos, donde la estimulación visual demuestra regularmente ser la forma más eficaz y exitosa de estimulación.
La teoría es que la estimulación bilateral -la principal intervención del método EMDR- provoca una interacción sincrónica de ambos hemisferios cerebrales para lograr un mejor procesamiento de las experiencias traumáticas. Y de forma similar a las fases REM del sueño nocturno, el método con los movimientos oculares rápidos activa los poderes autocurativos como resultado de la cooperación optimizada de ambos hemisferios cerebrales. Los acontecimientos estresantes suelen procesarse mejor de este modo. Los recuerdos de experiencias traumáticas, así como la excitación física que las acompaña, suelen remitir mediante el tratamiento con EMDR, mientras que los pensamientos positivos se abren paso en el plano emocional.
Hoy en día, el tratamiento con el método de estimulación bilateral se utiliza, entre otras cosas, para superar traumas y fobias, así como para la ansiedad y para apoyar los procesos de duelo. Los dos últimos ámbitos de aplicación muestran que la EMDR también se utiliza cada vez más en coaching. Esto se debe a que tanto la ansiedad como las reacciones de duelo son, en muchos casos, la reacción emocional normal de una persona sana ante una experiencia estresante.
Además, se cree que la Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares disuelve los bloqueos en el cerebro e integra la información mal almacenada, lo que apoya repetidamente el proceso de coaching de los retos cotidianos.
¿Es eficaz la EMDR?
- Se ha informado de que muchos pacientes que han recibido tratamiento EMDR para el trastorno de estrés postraumático se han sentido significativamente aliviados tras sólo unas pocas sesiones.
- Los terapeutas que utilizan el método de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares en terapia afirman con frecuencia que este método suele ser más eficaz que otros métodos terapéuticos. Especialmente en los casos graves, la tasa de éxito de la Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares es particularmente alta, y el estado de los pacientes mejora rápidamente en muchos casos.
- En una encuesta realizada a 445 terapeutas formados en EMDR que habían tratado colectivamente a más de 10.000 pacientes, el 76% de los encuestados confirmaron la mayor eficacia de la intervención EMDR sobre otras formas de tratamiento ya en uso. Sólo el 4% habría considerado menos eficaces las fases EMDR.
- Según las investigaciones, se dice que el uso de la Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares consigue los mismos efectos terapéuticos que otros métodos de tratamiento, en menos de la mitad de horas de tratamiento.
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