Il principio principale dell’EMDR è la stimolazione emisferica bilaterale.
Si presume che i movimenti oculari di desensibilizzazione e rielaborazione agiscano direttamente sui percorsi neuronali del cervello che sono essenziali per la guarigione. Il principio di funzionamento principale di questo metodo è la stimolazione bilaterale dell’emisfero, una stimolazione alternata dell’emisfero destro e sinistro del cervello. Questo può avvenire attraverso stimoli tattili, come brevi tocchi, segnali acustici o visivi, attraverso rapidi movimenti oculari; la stimolazione visiva si rivela regolarmente la forma di stimolazione più efficace e di successo.
La teoria è che la stimolazione bilaterale – l’intervento principale del metodo EMDR – porta a un’interazione sincrona di entrambi gli emisferi del cervello per ottenere una migliore elaborazione delle esperienze traumatiche. Analogamente alle fasi REM del sonno notturno, il metodo dei movimenti oculari rapidi attiva i poteri di autoguarigione grazie alla cooperazione ottimizzata di entrambi gli emisferi del cervello. Spesso gli eventi stressanti possono essere elaborati meglio in questo modo. I ricordi delle esperienze traumatiche e l’eccitazione fisica che li accompagna si attenuano di solito grazie al trattamento con l’EMDR, mentre i pensieri positivi si fanno strada a livello emotivo.
Oggi il trattamento con il metodo della stimolazione bilaterale viene utilizzato, tra l’altro, per superare traumi e fobie, nonché per l’ansia e per sostenere i processi di lutto. Gli ultimi due ambiti di applicazione dimostrano che l’EMDR viene sempre più utilizzato anche nel coaching. Questo perché sia l’ansia che le reazioni di dolore sono, in molti casi, la normale reazione emotiva di una persona sana a un’esperienza stressante.
Inoltre, si ritiene che i movimenti oculari di desensibilizzazione e rielaborazione sciolgano i blocchi cerebrali e integrino le informazioni erroneamente memorizzate, supportando così ripetutamente il processo di coaching delle sfide quotidiane.
L'EMDR è efficace?
- È stato riferito che molti pazienti che hanno ricevuto un trattamento EMDR per il disturbo da stress post-traumatico si sono sentiti significativamente sollevati dopo poche sedute.
- I terapeuti che utilizzano regolarmente il metodo di Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari affermano che questo metodo è spesso più efficace di altri metodi terapeutici. Soprattutto nei casi gravi, il tasso di successo della Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari è particolarmente elevato e in molti casi le condizioni dei pazienti migliorano rapidamente.
- In un sondaggio condotto su 445 terapeuti formati all'EMDR che avevano trattato collettivamente più di 10.000 pazienti, il 76% degli intervistati ha confermato la maggiore efficacia dell'intervento EMDR rispetto ad altre forme di trattamento già in uso. Solo il 4% avrebbe trovato le fasi dell'EMDR meno efficaci.
- Secondo le ricerche, l'uso della Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari consente di ottenere gli stessi effetti di altri metodi di trattamento, in meno della metà delle ore di trattamento.
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L’EMDR in terapia
Quando il sistema di elaborazione del nostro cervello fallisce Sembra che gli esseri umani abbiano un sistema di elaborazione delle informazioni nel cervello che ha il compito di elaborare le
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