“Posso usare il REMSTIM 3000 anche per rinforzare gli eventi positivi e renderli sostenibili per me?”.
Sì, è possibile. Piuttosto, l’integrazione delle esperienze positive e delle emozioni ad esse associate fa parte del processo standard dell’EMDR. Pertanto, la cosiddetta tessitura di sentimenti e pensieri positivi si ritrova anche nell’auto-coaching con l’EMDR. Come si può leggere nella Fase 6 del Self-Coaching con l’EMDR, a questo punto del processo di self-coaching viene effettuato un ancoraggio. L’obiettivo è quello di realizzare e visualizzare il primo pensiero positivo e le sue associazioni piacevoli che sono state sperimentate durante la sessione. Con questa immagine (immagini) in mente, si inizia una nuova applicazione con il REMSTIM 3000. Va notato che l’impulso di luce stimolante del dispositivo EMDR è impostato su un livello molto lento. Questo lento avanti e indietro degli occhi, avviato dal segnale luminoso degli occhiali EMDR, fa sì che le emozioni positive si intreccino nel nostro cervello emotivo. Il risultato è la disponibilità futura di queste emozioni positive, che migliorano la sensazione di essere vivi, in quanto la propria memoria si rafforza grazie alle emozioni positive, in quanto questi stati emotivi piacevoli diventano sempre più radicati.
Applicazione spontanea dell’EMDR con l’aiuto del REMSTIM 3000
Il REMSTIM 3000 può essere utilizzato anche spontaneamente per intrecciare un’esperienza piacevole con l’aiuto dell’EMDR. Questo non richiede l’utilizzo di una sessione completa di auto-coaching EMDR. Piuttosto, è sufficiente visualizzare l’evento gioioso e poi avviare un’applicazione con il REMSTIM 3000 con uno stimolo lento. In questo modo, è possibile ancorare profondamente nella memoria emotiva le esperienze di vita preferibilmente positive, in modo da beneficiare anche a lungo termine di bei ricordi. La nostra memoria emotiva impara così costantemente quanto sia bella la vita e tutte le cose preziose e piacevoli che ci vengono date giorno dopo giorno.
