La durata della stimolazione di un intervento impostato con il dispositivo EMDR deve soddisfare specifiche particolari.
Pertanto, per rispondere correttamente alla domanda, è necessario distinguere due periodi temporali:
- 1. la durata di una sessione di auto-coaching EMDR
- 2. la durata di un intervento con gli occhiali EMDR REMSTIM 3000, chiamati anche set di stimolazione.
Naturalmente è possibile variare la durata di un’autoapplicazione EMDR con tutte le sue 6. fasi per adattarla ai temi delle proprie sedute. Questa durata è molto individuale.
Ma la domanda è sicuramente rivolta alla durata di un intervento, un set di stimolazione visiva con il REMSTIM 3000.
A differenza di un trattamento EMDR eseguito da un terapeuta o da un coach, in cui l’operatore può regolare la durata della stimolazione in base alle reazioni percepibili del coachee/paziente, la durata di un set di stimolazione degli occhiali EMDR REMSTIM 3000 è fissa a 30 secondi. Dopo l’avvio, gli impulsi luminosi durano 30 secondi e non possono essere interrotti. Inoltre, l’intervallo di tempo non può essere esteso o ridotto.
Attraverso numerosi test e osservazioni durante lo sviluppo degli occhiali EMDR e attraverso il feedback attuale dei nostri utenti (clienti), abbiamo avuto la conferma che la decisione di impostare l’intervallo di tempo di una stimolazione a 30 secondi è stata giusta. Le ragioni sono molteplici:
Motivi per un tempo di applicazione fisso di 30 secondi
- 30 secondi è un periodo di stimolazione che molti utenti trovano piacevole.
- La stimolazione dovrebbe terminare automaticamente, in modo che l'utente si chieda regolarmente "E adesso?", come parte della quarta fase dell'auto-allenamento EMDR. Cosa è cambiato all'interno? Osservate le vostre emozioni, le sensazioni del vostro corpo. Ora, quando pensate al vostro tema dall'inizio, ci sono delle associazioni?".
- È possibile iniziare un'altra serie di stimolazioni subito dopo la fine della precedente con un solo "clic", senza togliere gli occhiali; quindi, essere stimolati visivamente per un altro mezzo minuto e così via.
- Voglio lavorare sul problema stressante da solo in una sessione di auto-coaching EMDR senza l'aiuto professionale di un coach o di un terapeuta?
- Dopo 3 - 4 set di stimolazione, si consiglia una breve pausa per rilassare i muscoli degli occhi.
- Gli utenti che desiderano terminare o interrompere la stimolazione entro i 30 secondi possono chiudere gli occhi o mettere giù il dispositivo EMDR.
- Se la durata della stimolazione fosse offerta come un altro parametro per l'impostazione individuale, sarebbe comunque necessario definire un limite superiore e inferiore. Questo perché un set di stimolazione del dispositivo EMDR REMSTIM 3000 deve sempre terminare automaticamente per motivi di sicurezza, in quanto ci sono anche utenti che si addormentano durante la stimolazione (l'oscuramento degli occhi attraverso gli occhialini EMDR può favorire questo fenomeno!) Si deve evitare la stimolazione inconsapevole attraverso le palpebre chiuse. Naturalmente, questa possibilità è stata presa in considerazione all'epoca dello sviluppo del software per il dispositivo EMDR REMSTIM 3000. Dopo diversi test, la decisione è stata presa a favore dei 30 secondi di cui sopra.
- Anche la possibilità di regolare in modo variabile l'intervallo di tempo renderebbe più complicato il funzionamento. Gli occhiali EMDR REMSTIM 3000 sono estremamente facili da usare e i due parametri più importanti (deflessione e velocità) possono essere regolati facilmente secondo le proprie esigenze. Per ulteriori informazioni, consultare le istruzioni per l'uso.
