W jaki sposób ruch oczu w przód i w tył zwiększa naszą sprawność umysłową?
Szybkie ruchy gałek ocznych poprawiają pamięć, zwiększają kreatywność i ułatwiają myślenie. Taki wniosek płynie z badania przeprowadzonego przez psychologów Howarda Ehrlichmana i Draganę Micic1.
W związku z tym uczestnicy badania musieli znaleźć synonimy, co stanowiło wyzwanie dla pamięci asocjacyjnej. Obserwacje wykazały, że w szczególności złożone zadania, które w szczególny sposób testowały zdolności poznawcze badanych, skutkowały licznymi szybkimi ruchami gałek ocznych. W mniej trudnych zadaniach, takich jak naciskanie przycisku w odpowiedzi na sygnał, ruchy gałek ocznych prawie nie występowały.
Aby potwierdzić swoje odkrycia, badacze nałożyli ograniczenia na niektóre z badanych osób. Na przykład jednej grupie uczestników nie pozwolono poruszać oczami podczas rozwiązywania zadań. Z wypowiedzi samych uczestników wynika, że o wiele trudniej było rozwiązać postawione przed nimi zadania. Ponadto 18 z 75 badanych nie było w stanie spełnić wymogu nieporuszania oczami podczas pracy nad pytaniem. I tak to zrobili.
Wydaje się oczywiste, że ruchy gałek ocznych i procesy poznawcze są ze sobą ściśle powiązane. Naukowcy doszli do wniosku, że szybkie ruchy gałek ocznych optymalizują przepływ informacji, a tym samym współpracę między lewą i prawą półkulą mózgu. Aktywne wywoływanie tego procesu jest również znane między innymi jako obustronna stymulacja półkul mózgowych lub stymulacja szybkich ruchów g ałek ocznych.
Self-coaching z szybkimi ruchami gałek ocznych dzięki urządzeniu EMDR REMSTIM 3000
Wyniki odpowiadają doświadczeniom użytkowników Rapid Eye Movement Stimulation, tylko w odwrotnej kolejności. Dzieje się tak dlatego, że szybkie ruchy gałek ocznych nie są jedynie obserwowane jako wynik zwiększonej wydajności umysłowej, ale są aktywnie wykorzystywane do świadomego poprawiania własnej wydajności pamięci umysłowej i emocjonalnej w sposób regularny poprzez samodzielnie wywoływane szybkie ruchy gałek ocznych.
Połączenia te są znane z coachingu EMDR od ponad 20 lat. REMSTIM 3000 stymuluje szybkie ruchy gałek ocznych użytkownika jako gogle EMDR w autotreningu; regularnie z pożądanymi efektami stymulacji, których oczekuje się od urządzenia EMDR.
Oprócz zdolności poznawczych i pamięciowych, obustronna stymulacja półkul mózgowych poprawia także własne zdolności emocjonalne, które odgrywają ważną rolę w zmniejszaniu stresu i innych wrażliwości.
1 Howard Ehrlichman i Dragana Micic, Dlaczego ludzie poruszają oczami, kiedy myślą?
