Die umfangreiche Anleitung zum EMDR-Selbstcoaching
Lernen Sie, Stress & Belastungen spürbar zu reduzieren. Laden Sie jetzt die EMDR-Anleitung zur Selbsthilfe herunter. (mehr…)
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EMDR-Brille REMSTIM 3000 (NEU: Modell 2023)

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REMSTIM 3000 der 6. Generation

REMSTIM 3000: Die EMDR Brille ist seit mehr 10 Jahren bevorzugtes EMDR-Gerät für die fehlerfreie Anwendung von EMDR im Selbstcoaching. Er wurde seither mit Hilfe von Feedbacks der Selbstanwender*Innen, Therapeut*Innen und Coaches stetig weiterentwickelt und optimiert.

NEU! Brillengestell Modell 2023: Das Brillengestell des Modell 2023 wird nunmehr im 3D-Druck hergestellt. Es ist noch leichter und äußerst widerstandsfähig. Dank der zukunftsweisenden Produktionsweise wird weniger Material verbraucht. Das Material ist lichtundurchlässig, was die Fokussierung während der Anwendung zum Vor-Modell nochmals steigert.

Ausgereifte Technik: In zahlreichen Versuchen wurde ein besonders sanfter und effektiver Lichtstimulus entwickelt. Die Mikro-LEDs der EMDR-Brille verwenden grünes und gelbes Licht ohne Blendwirkung. Auf blaues und weißes Licht wurde bewusst verzichtet.

Moderne Elektronik; Die Stimulationsparameter (Geschwindigkeit und Auslenkung der Augen) können schnell und komfortabel den persönlichen Erfordernissen angepasst werden. Ein Mikrochip speichert stets die letzte Einstellung. Dank einer leichten Bauweise wiegt die EMDR-Brille weniger als 80g.

Durchdachtes und bewährtes Konzept: Der EMDR- und Traumatherapeut und Autor Thomas Buhl entwickelt 2009 die EMDR-Selbstcoaching-Methode für nicht-krankhafte Belastungen des Alltags. Er erfindet dazu den REMSTIM 3000 und löst damit die Problematik einer fehlerhaften Selbststimulation von schnellen Augenbewegungen im wichtigen Verarbeitungsschritt und macht EMDR-Selbstcoaching zu einer belastbaren Methode.

Lieferumfang: REMSTIM 3000 in Schwarz, Batterie, Koffer, 2 Jahre gesetzliche Gewährleistung. Bedienungsanleitung (DE, EN, FR und ES) steht als Download zur Verfügung.

Was ein EMDR-Gerät leisten muss

Ein wirksames EMDR-Gerät hat zahlreiche Bedingungen zu erfüllen. Die nachfolgenden Informationen geben Ihnen am Beispiel des REMSTIM 3000 Antworten auf die wichtigsten Fragen zur Funktionalität eines geeigneten EMDR-Geräts:

Der REMSTIM 3000 leitet zur visuellen EMDR-Intervention an und hilft im Selbst-Coaching regelmäßig:

Lesen Sie mehr über die Stimulationseffekte von EMDR, die regelmäßig durch die Anwendung des REMSTIM 3000 herbeigeführt werden.

Der REMSTIM 3000 imitiert dank seiner fein abgestimmten Technik das Winken des Coaches vor den Augen des Coachees.

Versuche haben gezeigt, dass nur eine Form der visuellen Stimulation den hohen Anforderungen eines effektiven EMDR-Geräts gerecht wird. Diese nutzt das EMDR-Gerät REMSTIM 3000. So wird sicher gestellt, dass die Augen des Anwenders während der Anwendung zu keiner Zeit ohne Führung sind.

Ungewollte Blicksprünge, die durch eine weniger aufwendige Stimulationstechnik möglich sind, werden so vermieden. Die Augen des Anwenders folgen stets einem gleichmäßig fließendem Lichtstimulus, der individuell angepasst werden kann.

Lesen Sie dazu mehr unter: Welche Stimulationstechnik nutzt die EMDR-Brille REMSTIM 3000

Ja, denn die Verdunklung des Sichtfeldes des Anwenders fördert das erfolgreiche EMDR-Selbstcoaching und EMDR-Fern-Coaching.

Durch die Verdunklung kommt es zu einer regelrechten Abschirmung von der Umgebung, sobald die EMDR-Brille aufgesetzt wird. Diese Abschirmung ist gewünscht. Denn die Erfahrung zeigt, dass Anwender eine gesteigerte Wahrnehmung für die eigenen inneren Prozesse und Veränderungen während des Selbstcoachings und Fern-Coachings haben, wenn äußere, insbesondere visuelle Reize ausbleiben.

Diese erhöhte Aufmerksamkeit unterstützt das Selbst- und Fern-Coaching und macht die Anwendung mit dem EMDR-Gerät REMSTIM 3000 noch effektiver.

Ja, das Selbstcoaching mit dem REMSTIM 3000 ist auch ohne vorherige Einweisung oder den Besuch des Workshops leicht durchzuführen und spürbar effektiv.

Denn genau dafür hat Thomas P.H. Buhl die Selbstcoaching-Methode (mehr) mit der EMDR-Brille entwickelt: damit ein jeder sich in Momenten besonders emotionaler und mentaler Belastungen sofort, schnell und einfach selbst helfen kann. Wenig später kam der Einsatz der EMDR-Brille im EMDR-Fern-Coaching dazu.

Allerdings vermittelt der Workshop ein tieferes Verständnis und Wissen und trainiert auf besondere Weise die eigenen Fertigkeiten und Fähigkeiten im Umgang mit dieser wirkungsvollen Methode. Gleichzeitig wird während des Workshops eine besondere Atmosphäre der Selbstreflexion und der Bereitschaft… [mehr]

Ja, die EMDR-Brille ist spielend leicht zu handhaben.

Eine äußerst wichtige Bedingung für ein EMDR-Gerät, das gerade in schwierigen Situationen helfen soll, ist seine leichte Handhabung. Denn wenn wir uns in einer emotional und mental herausfordernden Lebenslage befinden, darf die Anwendung des kleinen EMDR-Hilfsmittels keine weitere kniffelige Aufgabe darstellen. In belastenden Momenten passiert es häufig, dass wir uns wie gelähmt und nicht mehr fähig fühlen, uns selbst zu helfen. Die inneren Widerstände sind in solch einer Situation oftmals extrem groß, und wir fühlen uns für die Anwendung komplexer Selbsthilfetechniken meist nicht mehr in der Lage. Um sich mit EMDR aber sofort selbst coachen und neu kalibrieren zu können, muss die Selbstcoaching-Anwendung daher eine leichte Übung sein.

Deswegen – aber auch für die einfache Anwendung zwischendurch – wurde bei der Entwicklung des REMSTIM 3000 auf die spielend leichte Bedienung und Handhabung besonderer Wert gelegt: EMDR-Brille aufsetzen und den Startknopf betätigen; und schon läuft die befreiende EMDR-Selbstcoaching-Intervention.

Ja, bei der EMDR-Brille REMSTIM 3000 sind Anwendungsfehler nicht möglich.

Ein EMDR-Gerät, das die gewünschte Stimulation nicht in korrekter Weise ermöglicht, ist nutzlos. Bei einer Selbstcoaching-Anwendung aber auch dem EMDR-Fern-Coaching dürfen dem Anwender keine Fehler unterlaufen. Bei der visuellen Stimulation, bei der die Augen zu schnellen Hin und Her Bewegungen animiert werden, kann es beispielsweise bei den verschieden Gerätearten zu einem typischen Fehler kommen. Sowohl bei einer Lichtleiste, die üblicherweise auf einem Stativ montiert und vor dem Anwender positioniert wird als auch bei einem Pendel bewegen Anwender häufig den Kopf und nicht nur die Augen hin und her. Dadurch wird die Wirkung der Stimulation verhindert.

Bei der EMDR-Brille REMSTIM 3000 ist solch ein Fehler nicht möglich, da sich bei Kopfbewegungen die Brille und somit der Stimulus gleichzeitig mitbewegen.

Ja, beim REMSTIM 3000 lassen sich die zwei wichtigsten Stimulationsparameter individuell einstellen.

Die zuletzt genutzte Einstellung wird zudem für die nächste Anwendung stets automatisch gespeichert. Zu den maßgeblichen Stimulationsparametern gehören:

  • Augenauslenkung (einstellbar)
  • Geschwindigkeit des Stimulus (einstellbar)
  • Farbe des Lichtimpulses
  • Helligkeit des Lichtimpulses

Die Augenauslenkung definiert den Weg der Augen. Dabei kommt es auf die ganz persönliche Beweglichkeit der Augen des Anwenders an. Während eine Person seine Augen sehr weit nach links und nach rechts bewegen kann, vermag eine andere Person das möglicherweise nicht. Um diesen wichtigen anatomischen Gegebenheiten individuell Rechnung zu tragen, lassen sich die jeweils links und rechts definierten äußersten Punkte des Licht-Stimulus einstellen.

Genauso individuell wie die Augenauslenkung ist die Geschwindigkeit der Hin-und-Her-Bewegung der Augen. Nicht nur von Anwender zu Anwender unterscheidet sich das als angenehm und als wirksam empfundene Tempo des Lichtimpulses, dem es mit den Augen zu folgen gilt. Da die eigene Flexibilität der Augenbewegung häufig schon von Fall zu Fall je nach Thema und Involviertheit schwankt, variiert der einzelne Anwender auch häufig die Geschwindigkeit des Stimulus von Sitzung zu Sitzung.

Für die Farbe des Lichtimpulses wurde sowohl der gelbe als auch der grüne Farbton der Micro-LEDs mit Bedacht gewählt, um den wahrgenommen Lichtimpuls angenehm und unaufdringlich zu gestalten.

Dabei spielt natürlich die Helligkeit der Mirco-LEDs eine entscheidende Rolle. Auch hier wurde eine Intensität ausgewählt, die eine Anwendung zu einem wohltuenden Erlebnis macht und das erlebte Lichtsignal in den Hintergrund treten lässt.

Ja, eine Anwendung mit dem REMSTIM 3000 kann jederzeit und sofort abgebrochen werden.

Jede einzelne Anwendung dauert 30 Sekunden. Um eine Anwendung zu unterbrechen, wird die EMDR-Brille einfach abgesetzt. Eine weitere Möglichkeit besteht darin, die Augen zu schließen, um den Lichtimpuls nicht mehr zu sehen.

Ja, das EMDR-Gerät REMSTIM 3000 ist äußerst leicht zu transportieren.

Dank des Gewichts von gerade mal 75 Gramm und der kleinen kompakten Form lässt sich die EMDR-Brille fast überall mit hinnehmen. Zum besonderen Schutz gehört zur Ausstattung u.a. ein Koffer, worin die EMDR-Brille sicher in ihrem Schaumstoffnest verwahrt werden kann.

So ist der REMSTIM 3000 auch auf Reisen ein wohltuender Begleiter und für denjenigen stets zur Hand, der sich spontan für eine Anwendung mit dem EMDR-Selbstcoaching-Gerät entscheidet.

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