EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing – is een effectieve en bewezen methode die gebruikt wordt bij traumatherapie en coaching. Bij zowel therapie als coaching wordt de coachee begeleid door een therapeut of coach. Dit helpt om de belangrijke kwesties in verband met de emotionele lichaamsmerken te lokaliseren. Zodra deze somatische markers, zoals ze ook wel worden genoemd, zijn geïdentificeerd, kunnen ze worden opgelost door snelle oogbewegingen – ook wel Rapid Eye Movement genoemd . Op deze manier worden stressvolle herinneringen opnieuw geïntegreerd in de hersenen van de coachee en wordt de oorzaak van de door de coachee gevoelde stress, een soort verkeerde opslag van wat ooit in de hersenen werd ervaren, geëlimineerd. In veel gevallen wordt dit gevolgd door emotionele distantie van het betrokken probleem en diepe ontspanning.
Voor dagelijkse uitdagingen zoals stress, overbelasting en andere gevoeligheden is het nuttig gebleken om de snelle oogbewegingen regelmatig en in de veeleisende situatie zelf uit te voeren. De REMSTIM 3000 is hiervoor het ideale coachingstoestel. Het EMDR-apparaat gebruikt de belangrijke methodecomponent van EMDR, Rapid Eye Movements, en laat de gebruiker gemakkelijk zijn eigen coachingsessie uitvoeren.
Het EMDR-apparaat is daarom bijzonder geschikt voor zelfgebruikers die hun eigen prestatiestress, dagelijkse stress en andere gevoeligheden met snelle oogbewegingen zelf willen coachen.
Zelfcoaching met EMDR is bijzonder gemakkelijk met de REMSTIM 3000. Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) werkt regelmatig betrouwbaar bij coaching.
