Het belangrijkste principe van EMDR is bilaterale hemisferische stimulatie.
Van Eye Movement Desensitization and Reprocessing wordt aangenomen dat het een direct effect heeft op de neurale paden in de hersenen die essentieel zijn voor genezing. Het belangrijkste werkingsprincipe van deze methode is bilaterale hemisfeerstimulatie, een afwisselende stimulatie van de rechter- en linkerhersenhelft. Dit kan gebeuren via tactiele stimuli zoals korte aanrakingen, akoestische signalen of visueel via snelle oogbewegingen, waarbij visuele stimulatie regelmatig de meest effectieve en succesvolle vorm van stimulatie blijkt te zijn.
De theorie is dat bilaterale stimulatie – de belangrijkste interventie van de EMDR-methode – een synchrone interactie van beide hersenhelften tot stand brengt om tot een betere verwerking van traumatische ervaringen te komen. En vergelijkbaar met de REM-fasen van de nachtelijke slaap, activeert de methode met de snelle oogbewegingen het zelfgenezend vermogen als gevolg van de geoptimaliseerde samenwerking van beide hersenhelften. Stressvolle gebeurtenissen kunnen zo vaak beter worden verwerkt. Herinneringen aan traumatische ervaringen en bijbehorende lichamelijke opwinding verdwijnen gewoonlijk door behandeling met EMDR, terwijl positieve gedachten hun weg vinden op het emotionele niveau.
Tegenwoordig wordt behandeling met de methode van bilaterale stimulatie onder meer gebruikt voor het overwinnen van trauma’s en fobieën, alsook voor angst en ter ondersteuning van rouwprocessen. De laatste twee toepassingsgebieden laten zien dat EMDR ook steeds meer in coaching wordt gebruikt. Dit komt omdat zowel angst- als rouwreacties in veel gevallen de normale emotionele reactie zijn van een gezond persoon op een stressvolle ervaring.
Verder wordt aangenomen dat Eye Movement Desensitization and Reprocessing blokkades in de hersenen oplost en verkeerd opgeslagen informatie integreert, wat het proces van coaching van alledaagse uitdagingen steeds weer ondersteunt.
Is EMDR effectief?
- Veel patiënten die een EMDR-behandeling voor posttraumatische stressstoornis hebben ondergaan, voelen zich al na een paar sessies aanzienlijk verlicht.
- Therapeuten die Eye Movement Desensitisation and Reprocessing in therapie gebruiken, zeggen regelmatig dat de methode vaak effectiever is dan andere therapeutische methoden. Vooral in ernstige gevallen is het succespercentage van Eye Movement Desensitisation and Reprocessing bijzonder hoog, en de toestand van de patiënten verbetert in veel gevallen snel.
- In een onderzoek onder 445 in EMDR opgeleide therapeuten die samen meer dan 10.000 patiënten hadden behandeld, bevestigde 76% van de respondenten de grotere effectiviteit van de EMDR-interventie ten opzichte van andere reeds in gebruik zijnde behandelingsvormen. Slechts 4% zou de EMDR-fasen minder effectief hebben gevonden.
- Volgens onderzoek zou het gebruik van Eye Movement Desensitization and Reprocessing dezelfde behandelingseffecten bereiken als andere behandelmethoden, in minder dan de helft van de behandeluren.
Lees verder op:
EMDR in therapie
Wanneer het verwerkingssysteem van onze hersenen faalt Mensen schijnen een informatieverwerkend systeem in de hersenen te hebben dat tot taak heeft stressvolle ervaringen zodanig te verwerken dat de geestelijke gezondheid
EMDR in therapie
Wanneer het verwerkingssysteem van onze hersenen faalt Mensen schijnen een informatieverwerkend systeem in de hersenen te hebben dat tot taak heeft stressvolle ervaringen zodanig te verwerken dat de geestelijke gezondheid
