El estrés puede influir en nuestras acciones actuales y actuar como un bloqueo permanente para el éxito y el rendimiento. En el proceso, con demasiada frecuencia nos hace perder de vista nuestros objetivos y puede disminuir igualmente nuestra creatividad y capacidad para resolver problemas. El estrés puede debilitar nuestra motivación y nuestro rendimiento. No es raro que en situaciones de estrés surjan preocupaciones o inhibiciones que aumentan la tensión. El miedo a suspender en los exámenes, las clases o las presentaciones, pero también las preocupaciones existenciales pueden tener su origen aquí. Además, existe el peligro de que los momentos de calma y serenidad sean cada vez más escasos debido al fenómeno de la sensibilización y, en muchos casos, den paso a cavilaciones interminables. Así pues, los problemas cotidianos siguen presentes. Cada vez se piensa menos en la relajación. Con el tiempo, podemos incluso olvidarnos de disfrutar de nuestro tiempo libre con despreocupación. Todo esto no requiere grandes acontecimientos. Incluso muchas pequeñas situaciones críticas pueden ser suficientes si ocurren con frecuencia. ¿Cómo ocurre?
Los bloqueos mentales suelen desempeñar un papel en este sentido. Es necesario resolverlos, lo que es posible en muchos casos gracias a la Estimulación Rápida de los Movimientos Oculares. La estimulación con movimientos oculares rápidos se conoce desde hace mucho tiempo y constituye una intervención fiable en el método EMDR.
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