Le stress peut influencer nos actions actuelles et agir durablement comme un blocage de la réussite et de la performance. Ce faisant, il nous fait trop souvent perdre de vue nos objectifs et peut tout autant diminuer notre créativité et notre capacité à trouver des solutions ! Le stress peut affaiblir notre motivation et nos performances ! Il n’est pas rare que le stress engendre des soucis ou des inhibitions qui augmentent encore le stress. De plus, le phénomène de sensibilisation risque de rendre les moments de calme et de sérénité de plus en plus rares et de les remplacer dans de nombreux cas par des ruminations sans fin. Les problèmes quotidiens restent ainsi présents. Il est de moins en moins question de se détendre. Avec le temps, il se peut même que nous désapprenions à profiter de notre temps libre dans une ambiance détendue. Même de nombreuses petites situations critiques peuvent suffire si elles se produisent fréquemment.Comment cela se produit-il ?
Les facteurs suivants jouent un rôle les blocages mentaux jouent souvent un rôle. Il s’agit de les résoudre, ce qui est possible dans de nombreux cas grâce à la stimulation rapide des mouvements oculaires. La stimulation par des mouvements oculaires rapides est connue depuis longtemps et sert d’intervention fiable dans la méthode EMDR.
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