El estrés laboral suele tener un gran impacto en nuestro rendimiento y nuestro disfrute de la vida. En el mundo acelerado e interconectado en el que vivimos, es más probable que aumente el estrés.
Las siguientes preguntas le invitan a reflexionar sobre su propia situación:
- ¿Me siento o me he sentido estresado o preocupado últimamente?
- ¿Siento que mi rendimiento y mi disfrute de la vida han disminuido?
- ¿Tengo la sensación de que me cuesta más alcanzar mis objetivos, en el ámbito profesional o privado?
- ¿Soy más bien impotente ante el estrés, el bajo rendimiento y la sensación de ansiedad?
Si es así, se puede hacer algo. Con la ayuda del REMSTIM 3000, que utiliza la Estimulación Rápida del Movimiento Ocular, también conocida por EMDR, se pueden entrenar las situaciones difíciles y la propia reacción emocional ante ellas. La relajación profunda suele ser el resultado rápido y agradable de una sesión de autocoaching que permite aplicar correctamente la intervención con movimientos oculares rápidos gracias al REMSTIM 3000.
