De uitgebreide gids voor EMDR zelfcoaching

Leer om stress & spanning merkbaar te verminderen. Download nu de EMDR zelfhulpgids.(meer...)

De uitgebreide gids voor EMDR zelfcoaching

Leer om stress & spanning merkbaar te verminderen. Download nu de EMDR zelfhulpgids.(meer...)

Stress kan werken als een prestatieblokkade

bookmark

Stress kan werken als een prestatieblokkadeStress kan onze huidige acties beïnvloeden en een permanente blokkade vormen voor succes en prestaties. Daarbij verliezen we maar al te vaak onze doelen uit het oog en kan het ook onze creativiteit en probleemoplossend vermogen aantasten! Stress kan onze motivatie en prestaties verzwakken! Het is niet ongewoon dat onder stress zorgen of remmingen ontstaan, die de spanning verhogen. De angst om te zakken voor tentamens, colleges of presentaties, maar ook existentiële zorgen kunnen hier hun oorsprong vinden. Daarnaast bestaat het gevaar dat momenten van rust en sereniteit steeds zeldzamer worden door het verschijnsel sensitisatie en in veel gevallen plaats maken voor eindeloos gepieker. Alledaagse problemen blijven dus aanwezig. Ontspanning wordt steeds minder een gedachte. Na verloop van tijd kunnen we zelfs vergeten zorgeloos van onze vrije tijd te genieten. Voor dit alles zijn geen grote gebeurtenissen nodig. Zelfs veel kleine kritieke situaties kunnen genoeg zijn als ze vaak voorkomen.Hoe gebeurt het?

Mentale blokkades spelen hierbij vaak een rol. Deze moeten worden opgelost, wat in veel gevallen mogelijk is dankzij Rapid Eye Movement Stimulation. Stimulatie met snelle oogbewegingen is al lang bekend en dient als een betrouwbare interventie in de EMDR-methode.

Lees ook:

EMDR apparaat REMSTIM 3000

Ontwikkeld voor EMDR zelfcoaching: met de EMDR-bril REMSTIM 3000 wordt effectieve zelfhulp met EMDR een gemakkelijke oefening!(Ervaringen)

Verdere informatie

EMDR apparaat REMSTIM 4000

Vragen van onze klanten

De EMDR Zelf-Coaching Gids

EMDR apparaat REMSTIM 3000

Ontwikkeld voor EMDR zelfcoaching: met de EMDR-bril REMSTIM 3000 wordt effectieve zelfhulp met EMDR een gemakkelijke oefening!(Ervaringen)

Scroll naar boven
WordPress Cookie Plug-in door Real Cookie Banner