Le guide complet de l'auto-coaching EMDR

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Souhaiter ou vouloir – la subtile différence.

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Voulez-vous – ou souhaitez-vous simplement ?

Entre désir et détermination

Parfois, il est aisé de souhaiter quelque chose.
Une autre vie, de nouvelles possibilités, une paix intérieure.
Les souhaits apparaissent souvent comme de petites lumières à l’horizon.
Ils nous réchauffent, nous donnent de l’espoir, indiquent des directions.

Cependant, un souhait seul ne porte pas encore de décision en lui-même.
Souhaiter est doux, rêveur, sans engagement.
Cela nous permet d’espérer sans réellement agir.

Qu’est-ce qui caractérise un véritable vouloir ?

Vouloir est différent.
Vouloir est un oui silencieux.
Pas une résolution bruyante, pas un départ dramatique – mais un mouvement intérieur qui est clair.
Quand vous voulez vraiment, vous entrez en relation avec ce que vous désirez.
Vous êtes prêt à risquer quelque chose pour cela.
Prêt, peut-être même à échouer.

Vouloir exige du courage.
Pas le courage d’être parfait – mais le courage d’être honnête :
avec vous-même et avec ce que vous recherchez vraiment.

Reconnaître la fine frontière

Parfois, un souhait reste simplement un souhait,
parce que nous sentons que nous ne sommes pas encore prêts.
Et c’est acceptable.
Chaque désir ne doit pas nécessairement aboutir à une décision.

Mais parfois, seule la peur nous entrave.
La peur du nouveau, de l’inconnu.
Et parfois, nous dissimulons notre véritable volonté derrière le souhait,
car il semble plus facile de demeurer dans le rêve que dans l’action.

L’art réside dans l’honnêteté envers soi-même.
Ressentir : suis-je encore dans le souhait ?
Ou ce qui vit en moi a-t-il déjà prononcé un silencieux oui ?

Votre prochaine étape

Il ne s’agit pas de vous presser.
Ni de vous juger si vous souhaitez encore.

Il s’agit de devenir attentif.
De vous interroger :
voulez-vous vraiment – ou souhaitez-vous simplement ?

Et peut-être…
cette seule question suffit-elle à mettre quelque chose en mouvement.
Très doucement.
À votre propre rythme.

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