La stimulation cérébrale bilatérale permet de réduire les sensations de tension et de calmer les émotions débordantes. Les pensées qui tournent autour de soi s’arrêtent. Un calme intérieur bienfaisant et des émotions positives s’installent. Comme par magie, de nouvelles options d’action apparaissent souvent dans l’esprit.
The Bilateral Coaching Music – également appelée EMDR Coaching Music – utilise la stimulation auditive bilatérale. Il est recommandé de l’utilisation d’écouteurs est une condition importante. Ce n’est qu’ainsi que les sons alternés gauche-droite ne peuvent être entendus que par une seule oreille à la fois, ce qui stimule notre cerveau de manière bilatérale. C’est ainsi que les sons, accompagnés de sonorités uniques et apaisantes dans chacune des 6 chansons de l’album Feel Like Eden, déploient leurs effets bénéfiques. Une cadence de 60 battements par minute – ce qui correspond à la fréquence de repos de notre cœur – régule harmonieusement notre état physique et psychique.
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Remarque : pendant et après une stimulation hémisphérique bilatérale, il est possible de ressentir des émotions intenses qui peuvent être perçues comme un stress. (Lisez aussi les informations importantes)
