Le guide complet de l'auto-coaching EMDR

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Quelle est la technique de stimulation utilisée par les lunettes EMDR REMSTIM 3000 ?

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La technique de stimulation efficace du REMSTIM 3000 a été l’un des défis les plus complexes à relever lors du développement de l’appareil EMDR.

Lunettes EMDR REMSTIM 3000La mise au point de la technique de stimulation visuelle bilatérale qui, lors d’une application, guide les yeux de manière sensiblement agréable vers des mouvements rapides et qui semble si simple, a nécessité de nombreux essais. Différents modèles ont été testés avant que les lunettes EMDR ne soient produites en série.

Les résultats ont montré que les paramètres suivants sont extrêmement importants et décisifs pour une application efficace et réussie de l’auto-coaching EMDR.

Seule une forme de stimulation utilisée dans le REMSTIM 3000 a été jugée conforme aux exigences élevées d’un appareil EMDR efficace : celle-ci est exactement calquée sur l’agitation du doigt devant les yeux de la personne coachée par un coach. Le stimulus lumineux simule par conséquent les mouvements fluides et stimulants de la main, de sorte que les lunettes EMDR n’abandonnent à aucun moment les yeux de l’utilisateur à eux-mêmes sans les guider. Les “sauts de regard” non coordonnés sont donc impossibles.

Les résultats des essais montrent la voie vers la bonne technique de stimulation

Des essais avec une solution technique moins complexe, dans laquelle seules des sources lumineuses positionnées à chaque bord extérieur du champ de vision des yeux clignotaient en alternance, ont donné des résultats insatisfaisants. Les yeux effectuaient souvent des sauts précipités et non coordonnés entre les stimuli lumineux qui clignotaient en alternance. L’utilisateur était obligé de trouver à plusieurs reprises le rythme des impulsions lumineuses clignotant en alternance, ce qui rendait extrêmement difficile le suivi avec des mouvements oculaires réguliers. Les mouvements des yeux ressemblaient alors davantage à des sauts de va-et-vient précipités et irréguliers.

 

C’est pourquoi les lunettes EMDR REMSTIM 3000 utilisent 30 micro-LED de précision alignées horizontalement, qui produisent un stimulus discret et guidant en permanence. Les deux yeux de l’utilisateur sont ainsi guidés individuellement et de manière synchronisée à chaque moment de l’application de la stimulation EMDR pour effectuer des mouvements rapides et fluides de manière régulière. Les sauts et le va-et-vient précipité des yeux, qui peuvent empêcher les effets de stimulation positifs d’un auto-coaching réussi, sont ainsi évités.

Cette disposition particulière de la stimulation permet en outre d’adapter les paramètres de stimulation déterminants des lunettes EMDR aux exigences personnelles des utilisateurs.

Il existe en effet de grandes différences dans la capacité des utilisateurs à regarder à gauche et à droite avec leurs yeux. Les possibilités d’adaptation de l’appareil EMDR doivent tenir compte de ce degré variable de déviation maximale des yeux. La vitesse à laquelle le stimulus des lunettes EMDR stimule l’utilisateur doit également être ajustable. Le dernier réglage est enregistré dans la puce de commande pour la prochaine application.

Mais les différents utilisateurs ne sont pas les seuls à utiliser des paramètres différents. Même un utilisateur individuel voudra toujours adapter les paramètres de stimulation à ses besoins et à ses objectifs de coaching. Par exemple, intervenir pendant l’auto-coaching d’un état d’esprit nécessite généralement une stimulation plus rapide que le tissage de souvenirs positifs et de croyances affirmatives et orientées vers un objectif.

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