Maakt stress je dik?
JA, zeggen onderzoekers. Zij beweren in hun onderzoek te hebben ontdekt dat stress inderdaad dik kan maken. Volgens dit, zijn
Angst overwinnen bij EMDR zelfcoaching met de EMDR-bril REMSTIM 3000
Hoe we onze angsten kunnen afleren in zelfcoaching met EMDR en de EMDR-bril Remstim 3000. Angstreacties manifesteren zich soms als
Zelfcoaching of coaching met een coach – hoe beslissen we?
Wie zich wil bevrijden van negatieve emoties en stressvolle gedachten gebruikt meestal een van de twee manieren: ofwel zoekt hij
Scheiding van de partner: blijven of gaan?
De scheiding en het definitieve afscheid van de partner is moeilijk. EMDR maakt blokkades los en schept sereniteit voor de
Het lichaam liegt niet door John Diamond
“The Body Doesn’t Lie” van John Diamond is een fascinerend boek dat de complexe verbanden onderzoekt tussen onze lichamelijke symptomen
EMDR Lichtbril – Zelfcoachingsapparaat voor meer emotionele kracht
EMDR Lichtbril creëert nieuwe emotionele en mentale kracht als zelfcoachingsapparaat De REMSTIM 3000 gebruikt een visuele stimulus in de vorm
Uw EMDR workshop met Thomas Buhl, EMDR coach, niet-medicus voor psychotherapie en ontwikkelaar van de EMDR bril REMSTIM 3000
Thomas Buhl Natuurgeneeskundige voor psychotherapie, EMDR-coach en trainer en ontwikkelaar van de EMDR-bril REMSTIM 3000 en de zelfcoachingsmethode. Stress, verdriet
Hoe verdriet ongeduld veroorzaakt en we tegelijkertijd emotioneel volwassen worden
Het lijkt bewezen dat verdriet of droefheid alleen mensen ongeduldig kan maken. Of we tegelijkertijd de kans op emotionele groei
EMDR zelfcoaching: waarom het beoordelen van ons stressniveau belangrijk is
Aan het begin van mijn EMDR workshops stel ik alle deelnemers altijd dezelfde 2 vragen: Welke zaken bewegen je of
Blijvende stress helpt weinig
Te lang stress verdragen is onnodig en helpt weinig. Er zit niets anders op dan je steeds slechter te voelen.
Hartzeer – Vijf fasen
Liefdesverdriet laat ons door 5 verschillende fasen gaan totdat we de pijn van de scheiding hebben verwerkt. Hartzeer is meestal
EMDR in therapie
Wanneer het verwerkingssysteem van onze hersenen faalt Mensen schijnen een informatieverwerkend systeem in de hersenen te hebben dat tot taak
Angst: Symptomen
Hoe angst zich laat voelen Ieder mens kent angsten en zorgen. De angst manifesteert zich op verschillende niveaus, die individueel
Rapid Eye Movement – het volgen van de REM-slaap
Onze slaap is verdeeld in verschillende fasen, die elkaar gedurende de nacht afwisselen. Naast de diepe en lichte slaapfase is
Examenvrees overwinnen met EMDR in Self-Coaching
Onderscheid maken tussen testangst en normale opwinding Of het nu gaat om een sollicitatiegesprek, een staatsexamen, een rijbewijs of een
Zijn de Remstim 3000 REM brillen?
Ja, dat is een manier om de remstim 3000 te beschrijven. Omdat hij de snelle oogbewegingen van de gebruiker op
Waarom EMDR intensieve workshops zo effectief & efficiënt zijn
Een EMDR workshop is totaal anders dan alle seminars die je tot nu toe als deelnemer hebt gevolgd. Dit komt
Hoe somatische markers ons leven beïnvloeden
Somatische markers maken zich voelbaar met behulp van lichaamsreacties van verschillende intensiteit Vaak kan worden vastgesteld dat de ene situatie
