Somatische markers vormen ons lichaamsgeheugen
Somatische markers is een term voor het lichaamseigen signaleringssysteem. Om beter te begrijpen hoe EMDR werkt, is het zeer nuttig
Rapid Eye Movement – hoe beïnvloedt de REM-slaap ons welzijn?
Hoewel de REM-slaap en de betekenis ervan tot op heden niet onomstotelijk kunnen worden verklaard en het onderzoek ernaar nog
Manieren tot tevredenheid
Hoe je tevredenheid bereikt en snel rust vindt in stressvolle momenten door middel van EMDR zelfcoaching. Is tevredenheid echt geluk?
EMDR-spreekuur: De eerste positieve gedachte – Jouw krachtige en bevrijdende start
De eerste positieve gedachte in EMDR-zelfcoaching: Simpel – maar cruciaal Wie met EMDR werkt – of het nu onder begeleiding
De helende kracht van emoties door John Diamond
“The Healing Power of Emotions” van John Diamond is een baanbrekend boek dat diep ingaat op het verband tussen onze
15 jaar continue ontwikkeling: EMDR brillen voor EMDR zelf-coaching
Een klein succesverhaal: “REMSTIM 3000…en het werkt!” Toen ik 15 jaar geleden het idee had om EMDR voor iedereen toegankelijk
Hartzeer – Vijf fasen
Liefdesverdriet laat ons door 5 verschillende fasen gaan totdat we de pijn van de scheiding hebben verwerkt. Hartzeer is meestal
Hoe verdriet ongeduld veroorzaakt en we tegelijkertijd emotioneel volwassen worden
Het lijkt bewezen dat verdriet of droefheid alleen mensen ongeduldig kan maken. Of we tegelijkertijd de kans op emotionele groei
De kracht van je geduld: groeien zonder het te merken.
Geduld – in stilte rijpt je weg Geduld wordt vaak verkeerd begrepen. Als wachten. Als volharden. Als nietsdoen. Maar geduld
Hoe werkt EMDR?
Het belangrijkste principe van EMDR is bilaterale hemisferische stimulatie. Van Eye Movement Desensitization and Reprocessing wordt aangenomen dat het een
Angst overwinnen bij EMDR zelfcoaching met de EMDR-bril REMSTIM 3000
Hoe we onze angsten kunnen afleren in zelfcoaching met EMDR en de EMDR-bril Remstim 3000. Angstreacties manifesteren zich soms als
EMDR proces in 8 fasen
EMDR is de afkorting van Eye Movement Desensitization and Reprocessing en werd in 1987 bij toeval ontdekt door de Amerikaanse
Sterven permanent gestreste mannen eerder?
Ja! Dat is althans het resultaat van een studie gepubliceerd in het Journal of Aging Research. De gegevens werden verzameld
EMDR bril REMSTIM 3000
Een effectief EMDR-apparaat moet aan tal van voorwaarden voldoen. De volgende informatie geeft u antwoorden op de belangrijkste vragen over
Somatische markers vormen ons lichaamsgeheugen
Somatische markers is een term voor het lichaamseigen signaleringssysteem. Om beter te begrijpen hoe EMDR werkt, is het zeer nuttig
Is de remstim 3000 EMDR bril?
De REMSTIM 3000 is ontwikkeld als EMDR-bril voor zelfcoaching. De benaming is dus correct en beschrijft de werking ervan zeer
Slapen als een baby met EMDR in ultrakorte termijn coaching
Hoe we ons voorbereiden op een rustgevende nacht met EMDR in ultrakorte termijn zelfcoaching Ik lig in mijn bed. Ik
Hoe we gewoon kunnen kalmeren en ontspannen.
Gevoelens van spanning kan in veel gevallen worden verminderd. Dit vermindert vaak gevoelens van stress en negatieve emoties. Repeterende gedachten
