EMDR zelfcoaching: Heike is niet langer bang voor spinnen
Coachingsverslag over begeleide zelfcoaching van een niet-zieke spinnenfobie met EMDR en de EMDR-bril REMSTIM 3000 Toen Heike (naam veranderd) bij
Beroepsmatige stress kan worden verminderd met behulp van EMDR-apparaat REMSTIM 3000
Beroepsstress heeft vaak een grote invloed op onze prestaties en ons plezier in het leven. In de versnelde, onderling verbonden
Zelfcoaching of coaching met een coach – hoe beslissen we?
Wie zich wil bevrijden van negatieve emoties en stressvolle gedachten gebruikt meestal een van de twee manieren: ofwel zoekt hij
Hier word ik begeleid door de EMDR-bril REMSTIM 3000, zoals ik die ken van het zwaaien naar mijn cliënten.
Praktijkverslag over de REMSTIM 3000 door Markus Bauchrowitz, sport mental coach & trainer uit Bielefeld Ja, ik was benieuwd na
Verliesangst oplossen met EMDR in zelfcoaching
Angst voor het grote verlies Angst om een geliefde te verliezen, angst om een baan te verliezen, angst om je
Vergroot de dagelijkse veerkracht met EMDR en REMSTIM 3000
“Ik heb gemerkt dat mijn veerkracht in het dagelijks leven is toegenomen door regelmatig gebruik van de REMSTIM 3000. Ik
Rapid Eye Movement – het volgen van de REM-slaap
Onze slaap is verdeeld in verschillende fasen, die elkaar gedurende de nacht afwisselen. Naast de diepe en lichte slaapfase is
Somatische markers vormen ons lichaamsgeheugen
Somatische markers is een term voor het lichaamseigen signaleringssysteem. Om beter te begrijpen hoe EMDR werkt, is het zeer nuttig
Hoogtevrees overwinnen met EMDR in zelfcoaching
Hoogtevrees is niets ongewoons Mensen zijn landwezens die dus van nature grotere hoogtes willen vermijden. Als deze persoon hoogtevrees heeft
EMDR-INTENSIV-Workshop op een locatie naar keuze: EMDR Coaching voor Groepen & Bedrijven
Kies uw thematische focus en maak volledig gebruik van uw eigen mogelijkheden met behulp van de EMDR-methode en de EMDR-bril
Angst: oorzaken en ontwikkeling van angsten
Hoe ontstaan angstreacties en wat zijn de triggers? Kan een vlinder ons angst aanjagen? De meesten van ons zouden nee
Zijn de Remstim 3000 REM brillen?
Ja, dat is een manier om de remstim 3000 te beschrijven. Omdat hij de snelle oogbewegingen van de gebruiker op
EMDR zelfcoaching – Werkt deze methode echt?
Het is nu 15 jaar geleden dat ik EMDR en het proces begon aan te passen voor zelftoepassing. Sindsdien is
EMDR – mogelijke bijwerkingen
Zoals bij elke andere vorm van psychotherapie kan er een tijdelijke toename van leed zijn bij het gebruik van EMDR
EMDR proces in 8 fasen
EMDR is de afkorting van Eye Movement Desensitization and Reprocessing en werd in 1987 bij toeval ontdekt door de Amerikaanse
Angst: een overzicht
Waarom angst geen fundamenteel negatieve emotie is Angst beschrijft het gevoel van “blootstaan” en “onaangenaamheid”. Hoewel het gevoel van angst
EMDR-spreekuur: Wat te doen als er opeens een nieuw onderwerp opduikt?
Wat te doen als er tijdens EMDR plotseling een ander onderwerp opduikt? Een heel normaal moment in het EMDR-proces Stel
Liefdesverdriet – Rouw: We rouwen om onze oude liefde
Verdriet en vooral omgaan met verdriet zijn belangrijke stappen in het overwinnen van liefdesverdriet Een beëindigde relatie, vooral wanneer de
